最近はSWIM練習が増えてきたこともあり、1,500ｍを良い感じに追い込むことができた。
500ｍを9分12秒から9分02秒まで上げ、27分20秒という久しぶりのタイム。心拍はAv:124bpm、Max:139bpmと心肺系にはまだ余裕がある。ただ、左手のかきにいまひとつ力が入らないのが気になる。
左足母指球は時々、縦のラインにビシッと電気が走るような感覚があり、痺れや腫れは変わらず続いている。
焦らない。焦らない。
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１７日
SWIM:1,000ｍ≒18分40秒
100ｍ背面キック 25ｍバッタ×４
１８日
SWIM:1,500ｍ≒27分20秒(9:12⇒9:06⇒9:02）
300ｍ背面キック 25ｍバッタ×２
BIKE:30分間ケイデンストレーニング≒15㎞
１９日
OFF～積極的休養日
14日、母指球の腫れと痛み、痺れの症状で整形外科を受診。
ロキソプロフェンNa錠60㎎とメチコバール錠500μg0.5㎎の投与を受け、ランニング禁止の指示を受けた。
３日目になったが痺れと腫れは治まる様子がない。
家庭菜園、地区のボランティア活動、同窓会など…何かと忙しい日々。
この１週間で左足が完治してくれるといいのだけれど。
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１３日
SWIM:1,500ｍ≒29分23秒
１４日
OFF～積極的休養日
１５日…大同窓会
BIKE:30分ケイデンストレーニング≒14.6㎞（Av:29.2㎞/h）
１６日…ボランティア活動～トリプル。
SWIM:500ｍ≒9分02秒 300ｍ背面キック 25ｍバッタ×４
左足の母指球あたりの痛みが、一向に良くならない。
いったい、どうなってるのか！
もう走るのは無理なのか？
「お前！いい加減、走るの止めろ！」…と、神のお告げなのか⁉
トライアスロン大会への出場も、やっぱり無理なのか？
いつかこんな日が来るかもしれないとは思っていたけれど…。
それでも、やっぱり受け入れがたい。
でも、まだBIKEのペダルは踏める。
少なくとも、泳ぎには支障がない。
それだけでも、まだ救いか。
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１２日
OFF～積極的休養日