介護の闇は深い。
何より終わりが見えないし、
子育ては次第に楽になっていくものだけど、
介護はどんどん負担が増えていくから。

それでも永遠に続くわけではない。

夫の両親の介護が始まってもうすぐ16年。
それでも最初の3年は、
子供の学校の事もあって、
車で30分程の所に住んでいたので、
週に3日位通うだけで済んでいたので、
行かない日は出かけたりも普通にできた。

それが、同じ敷地内に住むようになり、
介護を睨んで親の家を建て直す事にして、
一気に忙しくなった。

何しろ親の家は江戸時代の建築で、
石の上に柱が立っていて、
瓦と瓦を固める土の重さで上から押さえている、という代物。
耐震強度が全くない。

阪神大震災の時に阪神間に住んでいて、
回りの同じような家が軒並潰れているのを、
直に見ていた私達夫婦は、
次にあのクラスの揺れが来たらひとたまりもない、と実感していた。

が、親達は何もできないしお金もないし、
考える能力もなくなっていたので、
一緒に住んで1年かけて説得して、
全て私達が被って建て直しを進める事になった。

とはいえ、夫は北関東に単身赴任中。
誰の負担が増えていくかは分かって貰えると思う(笑)

そんな中、建物だけ完成した時点で夫が2度目のアメリカ赴任。
その後の古家の取り壊しを含めた色々な工事は、
Skypeとメールを駆使して夫と相談しながら、
私が仕切る事となった。

そして、義父が脳梗塞で倒れた😱

幸い半身不随などの大きな後遺症は無かったが、
元々足が悪いので歩行に難があり、
脳梗塞後に若干の話しにくさと、
脳血管性認知症が残った。

あの頃、1人で2人の介護をする、という
厳しい状況をどうやって乗りきったのだろう、と我ながら思う。

ただ私は人に恵まれていた。
助けてくれた人が何人もいた。

体は1つなので、2人を見るのは物理的に無理な場合がある。

義母が骨折してリハビリ含めて4ヶ月入院した時など、
義父を1人で置いておけないので、
受験生の息子には悪いことをしたが、
家を優先して貰ったし
すぐ近くに住む義妹も、
度々代わりに病院に行ってくれた。

義弟は養子に入っているので、
彼女にうちの親を見る義務はないし
彼女自身も元気とはいえ両親と子供3人を抱えていて、
相当忙しかったはず。
義兄も、既に妻は亡くなっているのに、
その親の入院中に何度も足を運んでくれた。

いろんな人に助けて貰えた事で、
1人じゃない、と思えた事と、
笑い飛ばす事で乗りきれたように思う。

今は介護保険もあり、助けて貰える手立ては幾つもある。
大切なのは1人で抱え込まず、助けを求める事。
その上で、客観的に見ればキツい事でも、
笑い飛ばしてしまえば大した事がないように思えてきたりする。

私は大阪生まれ大阪育ちなので、
基本的に、ネタにしてやる、精神が結構ある(笑)
義父も義母も、ネタ化するしかないような、
驚くような話が山のようにあるが、
深刻になって落ち込んでも暗くなるばかりで、
良いことなど何一つ無い、と思う。

それでも義父が脳梗塞になった後、
次々判明する借金の山と、
それを全く意に介さない両親に、
腹が立ったり情けなかったりで、
1人で泣いた事は何度もあった。
でもある日突然終わりが来ることもあるのだ。

義父が夜中に具合が悪くなって救急搬送され、
今日一日もつかどうか、と言われた時は、
夫はアメリカだし、義母は役に立たないし、
ただ呆然とするばかりだった。
人工呼吸器とバルーンカテーテルのお陰で何とか持ち直し、
どちらも取れて話ができるまでに回復したが、そこから2ヶ月で帰らぬ人となった時、
日常がこんな風にいきなり終わるのか、と思った。

そこから6年、どんどん手がかかるようになっている義母を抱えて、
今は次の日常が続いているが、
こんな日もいつかは終わる。
間違いなくその日は来る。
ならばそれまで、介護の日々も楽しまなければ、と思う。

そう、心が折れそうな時は、
笑い飛ばして楽しもうとする、
それが私の対処法です。


先日テレビで、
一番被害が大きかった二両目から奇跡的に生還した男性が、
自分が生き残った意味を模索しながら
遺族の為に亡くなった人達の最期の状況を調べ続け、
その夫の思いに寄り添って助けた妻が心を病み、
双極性障害を発症した、と報じていた。

事故は沢山の人生を破壊する。
昨日書いた池袋の事故もそうだが、
直接被害を受けた人だけではなく、
その周囲の人達、何倍もの人達の人生を大きく変えてしまう。

JR西日本は、その罪の大きさを本当に分かっているのだろうか。
事故を起こしてしまった運転士を追い込み、
本人の命も乗客の命も奪ったという自覚があるのだろうか。

去年の異音騒ぎもそうだが、
あれだけの大きな犠牲を払って尚、
危機感が感じられないのは何故だろう。
一番大切な物は何か、
まだ分からないのか、と思うと心底ガッカリする。

失った命は戻らない。
けれどそこに何らかの意味を見出だしたい、と思う遺族は多いはず。
せめて事故をきっかけにJR西日本が変わってくれたら、
そう感じられたら、少しは報われた、と思える人もいると思うのだが…

事故から14年が経ち、
JRの社員も、事故後に入社した人がどんどん増えているだろう。
だからこそ、もう一度考えて欲しい。
「平成最後の」と銘打ったお祭り騒ぎのような特集が溢れる中、
あの事故を、
鉄道会社が考えなければならないことを、
決して風化させることなく、
考え続けて欲しい。


本当にまたか、という事件。
これだけ高齢者の死亡事故が起きているのに、
まだ運転を止めない高齢者の多さに愕然とする。

百歩譲って、過疎地に住んでいて、
公共交通機関もタクシーの台数も少なすぎて、
運転しないと通院も買い物も行けないんです、という人はまだしも、
今回の事故は池袋!
その運転、本当に必要でしたか?と問いたい。

大体高齢者は自分の老いを認めたがらない。
まだまだ大丈夫だ、という過信もあるが、
それ以上に子供や孫に対して、
お前たちより運転は上手い、と豪語する人さえいる。
それでも足腰は弱ってくるので、
運転技能の低下は認めず盲信に頼って
楽な移動手段を離したがらない。

確かに事故は高齢者だけが起こす訳ではない。
中には免許取り立ての若者より運転の上手い
人もいるだろう。

それでも、だ。

目も反射神経も年々衰えてくる。
判断力も落ちる。
まあそれでも運転を続けていること自体が、
判断力が落ちている何よりの証しとも言えるが、
本人がその判断ができないのなら、
周囲がすべきでは無いのか?

親戚のおじいさんは、90になった今でも、
足腰しゃんとして、たまにはゴルフにも出かける位元気だが、
数年前に、まだ大丈夫、という本人から、
家族が車のキーを取り上げた。
何かあってからでは遅いから、と。

将にそれ。

今回失われた若い母子の命は、
取り返しがつかない。
何をどうしても償えない。

今回の高齢者はかつて高級官僚だったそうだ。
自分が偉すぎて、他人の言葉になんて耳を貸さなかったのかもしれないが、
逆にその立場ならお金に困っていた訳ではないのだろうから、
必要なときにタクシーでもハイヤーでも利用すれば良かったのに。

他人の命を奪い、関係する全ての人の人生をめちゃくちゃにする可能性よりも、
生活の少しの不便解消を優先すべきではない。

身の回りに運転を止めない高齢者がいたら、
家族も友人も、勇気を出して止めて下さい。
こんな悲劇を二度と聞きたくないから。
Fukushima 50って御存知だろうか。
福島原発事故の直後、
現地に踏み留まって、対応にあたった約50人の人々の事を、
欧米のメディアがそう呼んだのだ。

その後、どんどん人数が増えたが、
呼称はそのまま使われたらしい。

彼らがいなかったら、被害はもっともっと深刻な物となり、
東北から関東にかけては、
人が住めなくなっていたかもしれない、と言われている。

そのFukushima 50が映画化される。
しかも浩市氏と渡辺謙さんで。

この二人、キャリアは長いし、
お互い浩ちゃん謙ちゃんと呼び合う仲で、
炎立つ、等のドラマでは幾つか共演があるものの、
映画となると、確か、許されざる者、以来の2本目のはず。

監督は若松節朗氏。
いやが上にも期待が高まる。

浩市氏が完成会見で言っていた。
人には忘れなくてはいけないことと、
忘れてはいけないことの2つがあり、
これは間違いなく忘れてはいけないこと、
次の世代に伝えていかなければならないことだ、と。

その昔、福島原発に併設された記念館に行ったことがあるのだが、
あの場所で一体何があったのか、 
断片的にしか知らない福島の「あの時」に起きた事を、
我々も共有しなければいけない、と思う。
先程義母の家の番号にかかってきた電話。

「お使い頂いてる浄水器のメンテナンスについてご案内を…」

はぁっ⁉️
うち浄水器使ってませんし、過去に使った事もありませんけど⁉️

「失礼致しました。初めてお電話させて頂きました。」


意味が分からない。
つまりは過去に浄水器詐欺に引っ掛かった人を、
再度釣り上げる為に手当たり次第に電話してるんだろうけど、
話していた人自体は、
丁寧な喋り方をする中年女性っぽい感じで、
詐欺電話にありがちな、
バレたらガチャ切り、ではなかったけれど。


亡くなった義父が、
とにかく断れない人で、
とある振り込め詐欺に引っ掛かった事もあるし、
色んな物を売り付けられていたので
おそらくカモリストに載っているのだと思われるが、
亡くなって6年経って、
その手の電話はかなり減っていたのだが。

まあ今日の電話は名指しでは無かったので、
電話帳見て順番にかける手合いなのかもしれない。

それにしても、
新手の詐欺が横行する中でも、
浄水器詐欺やリフォーム詐欺は無くならないのだな、と驚く。 

年寄りなら簡単に引っ掛かるのかも。

でも、ここは大阪。
全国に先駆けて全市で高度浄水処理導入が終わっている。
タンク式の集合住宅以外は、
そもそも浄水器など必要ないのだ。
昔の、臭いのする身体に悪そうな水は、
20年も前から供給されていない。


それなのにまだこんなことやってるの⁉️

東京を初め多くの都市部では、
かなり高度浄水処理が普及しているはずなので、
お住まいの自治体のホームページ等をチェックして、
果たして浄水器が必要か確認して欲しい。

くれぐれも詐欺にはご用心。








うちの義母は6月で90才になる。

14年前に足の指に壊疽を起こした重度の糖尿病で、
それ以来1日3回のインスリン注射が欠かせない。
糖尿病の三大合併症、神経障害・網膜症・腎症が漏れなく起きていて
通常の2倍は起きやすいという認知症も、
いずれ避けられだろう、と思っていた。

が、しかし、多少の物忘れはあるものの、
現時点で頭はクリアな状態をキープしている。

それでは認知症を回避する為に、
私は何をやってきたか。


①なるべく話しかけて、特に昔の事など、
 考えたり思い出したりが必要な話をする。

 →考え、思いだそうとすることで、
  脳の血流が促される。

②大分昔に私が教えて今も作れる、
 牛乳パックに和紙を貼ったペン立てを作る。

 →指先も使うし、和紙をどう使うか考えるし、
  実用性があるので人に貰ってもらえ、
  お礼を言って貰ったり褒めて頂ける事で、
  やる気に繋がる。

③網膜症で小さい字は読めないので、
 図書館で大活字本を借りてくる。

 →これは本当に助かっている。
  大阪市立図書館はインターネットで15冊まで予約でき、
  全部の図書館から最寄りの図書館まで取り寄せてくれる。
  15冊まで2週間借りられるので、
  字が大きい分、1タイトルが2分冊3分冊にはなるが、
  十分な冊数が手に入る。

④入浴時、髪を洗うのではなく、頭皮マッサージをしっかりする。

 →これも頭部の血流を促す為。

⑤葉酸を摂る。

 →これは結果的にそうなったのだが、
  少し前に認知症予防に葉酸が効果あり、と
  TVでやっていた。
  元々骨折歴があるので、
  毎朝葉酸入りのカルシウム強化牛乳を飲ませていたし、
  貧血もあるのだが、レバーはおろか、肉も大して嫌がって大して食べないので、
  せめて野菜ででもと思い、
  ホウレン草や小松菜、チンゲン菜等の青菜をヘビーローテで出していた。
  1日最低1回、昼夜2回で3種、という事もある。


要はしっかり栄養を摂り、
受け身にボオーっと1日、
一人でTVを見ているのではなく、
自分から能動的に何かをする、と言うことが大切なのだと思う。

病気で起きる認知症は仕方ないが、
脳の萎縮で起きる認知症は、
血流を促し、脳にしっかり酸素と栄養を届ける事で、
ある程度防げるのではないか、という気がしている。

私が義母にしていることの何が効果があったのか、
あるいはたまたまなのかは分からないが、
とりあえず今のところ認知症で困っている、ということはないので、
効果があると信じて、当分続けてみようと思っている。


高齢者の方や、高齢者を抱えている方の、
少しでも参考になれば。
  
  


あれだけ貧打に苦しんだ阪神が、まさかの5ホームラン、13点。
しかも大山2本、中谷2本、近本1本、という、
期待の若手揃い踏み。
夢なら覚めないで、と思いつつ、
ちょっと明日に取っといて、と呟いた阪神ファンは私だけでは無いと思う(笑)


でも…

それ以上に嬉しいのが、35才、岩田の復活。

高校の時に感染症から1型糖尿病を発症し、
1日4回のインスリン注射をしながら野球を続けてきた岩田。

血糖コントロール、って本当に難しい。
単に不摂生のⅡ型で、1日何もしない義母でも、
インスリン量と食事のバランスを取るのは至難の業。
ましてや自前のインスリンが出ずに完全に注射頼みの1型で、
しかも運動量の激しいプロの投手を続けてきた岩田は本当に凄い。
摂取カロリーとインスリン量と消費カロリーを間違うと、
低血糖だと命に関わるし、
高血糖が続くと様々な合併症が出てくる。
1年の半分はキャンプや遠征があり、
常に妻のサポートが得られる訳でも無い。

だから本当に頭が下がる。
不調だった昨年も、
頑張ってる1型の子供達の為にも、
このまま終わる訳にはいかない、と、
黙々とトレーニングを続けていたらしい。

その岩田の久々の一軍登板に、
大量点を取って完投の後押しをしてくれた選手達に感謝。

一勝につき10万円を、糖尿病研究の為に寄付してきた岩田投手。
今年のオフには沢山寄付できるといいな。
今日、高校時代の親友がガンの手術をした。
幸い、トラブルも無く、予定時間より早く終わり、
術後はICUだが、明日には一般病棟に移れる見込み。

この後は病理検査に1月程かかり、
その結果で今後の治療方針が決まるらしい。
抗がん剤が回避できるといいのだけれど…

彼女が検査でガンが見つかったのが今年の2月。
近親者にガン患者はおらず、
まさかの結果だった。

二人に一人は罹患する時代、と言われているが、
改めて身近な話なのだ、と実感する。
実は2月には別の親友が別の部位のガンの手術をしていて、
娘に、回りがその状況で、私だけ何も無いのはおかしい、
見つかってないだけで持ってる可能性がかなりあるから、
検診に行け、とうるさく言われている。


確かに主婦はなかなか検診に行く機会が無いし、
正直言って行く暇もない。
私もアメリカに駐在しているときは、
会社に1年に1回の人間ドックを義務づけられていて、
行かないと2年目には、ちゃんと行ってくださいね、という指令が飛んだので、
まあ最低2年に1度は行っていたのだが、
帰国してからは、直後の検診以降は、
多分2回位しか行っていない。
ここ10年近くご無沙汰のような…😅

介護をしていると、予定して1日空ける、というのがなかなか難しくて、
結局は自分の首を締める事になるかも、と思いつつ、
ついつい先送りになってしまう。

でもそれじゃあいけないんだと思う。
早期発見、早期治療が、
事を大きくしない1番の策。
自分だけは大丈夫、という根拠のない楽観は止めて、
みんな、検診に行って下さい。
私も行きます。
その前にちょっと体重落とさないとヤバいけど(笑)
先月と一昨日と、続けて姪が結婚した。

5年前に娘が、7年前に甥が結婚した時から更に、
どんどん進化している感じがする。
まあ娘は母校のチャペルだったし、
甥は某神社での神前だったので、
所謂ホテル結婚式とは違っていたのかもしれないが。

最近は前撮り写真が普通で、
和装は大体先に撮り、
結婚式当日に出席者に配る冊子や、
披露宴会場入口に設置された、
ウェルカムコーナー?に載っていたりする。

仲人はおらず、挨拶等も新郎がする。

結婚式で父親とバージンロードを歩く前に、
入口で母親がドレスのベールを顔にかける。

ケーキ入刀の後に必ずあるのがファーストバイト。
新郎新婦がお互いに相手にケーキを食べさせる、という趣向。
まあ娘は関西で親戚だけの式をやって、
東京でもう一度仕事関係や友人の式をやって、
更にその後二次会的なパーティーまでやったので、
パーティー時には既にサードバイトになっていたけれど(笑)

お色直しで新婦が中座するときは、
これまでの二人の歴史を、
子供の時から交際期間まで纏めたビデオが流れる。

そして最後には、結婚式と披露宴のダイジェストが、
早くも編集されて流される。


いやぁ、デジタル時代、凄いわ。

そして今の若い人達は、自分でビデオを簡単に作ってしまったりする。

将来なりたい職業、YouTuber って時代だもんね。


それでも変わらないのは…

やはり輝く花嫁の美しさ。
ふたりとも本当に綺麗だった。
末長い幸せを祈っておりまする。




1日遅れですが…

阪神の捕手、梅野がまさかのサイクルヒット!
しかも本人は気がついてなくて、
二塁ベースを回った後、三塁を目指していたのだから、
なかなかの天然ぶり(笑)
ナバーロが本塁突入でアウトになってくれなかったら、
幻の記録になるところだった。
危ない危ない(笑)

梅野が足の薬指を骨折した、という報道があった時は、
どうなることか、と思った。
実際出場していなかった間は連敗だった。

足の指の骨折は大体動かさないようにして自然に付くのをまつ感じだと思うが、
立ったり座ったりが多く、
踏ん張ることも多い捕手、というポジションでは、
かなり影響を受けると思うのだが、
少なくとも打つ方では余り影響が無いようで一安心だ。


今年の阪神は、長く3点の壁が破れなかったが、
漸く連打も出るようになってきた。
始まったばかりのペナントレース
今年は長く楽しめるといいな🎵