5年ぶりのタイでの驚き

5年ぶりにタイに来て

驚いたのは

電子化^_^

日本のPayPay？についていけてない

そもそも、

pay payをよくわからないのですが

日本でも

注文をタブレットでするところ多く、慣れてきたところですが

先日、

QRコードを読み取り、ネットで注文するところに出会い、困惑しましたが、なんとか注文

そんなレベルの私

タイの屋台でも

QRコード決済に驚く

お店の人は

支払いを確認していましたが

屋台に機械があるわけでもなく

支払い者の携帯を見せるだけ

私は、もちろん

ニコニコ現金💸払い　　笑い🤭

ネットが繋がっているホテルもあり

自分のアカウントで

Netflixや、プライムビデオもみれます

必要に迫まれれば

なんとか、ネットで調べ対応しているけれど

会話がないのも悲しいね😢

勿論、

翻訳機能を使って

現地の方と会話できるのは

ありがたい^_^

どんなことにも

メリット

デメリットがありますが

自分の感情を感じて

行動していこう

アサーティブコミュニケーションでは

自分の感情を感じること

も

大切なスキル

日常で

自分の感情を感じてみてくださいねー

最後に

パタヤの写真をアップしますね

マロン

コロナ後のタイ 5年ぶり

2020年にコロナのアウトブレイクがあり

海外旅行も自粛していたが

2025年5月11日タイへ

成田空港から

スワナプーン空港✈️に到着後

ハイウェイバスで

ホワヒンへ

ホワヒンへは

２度目だが

今回は、ビーチ沿いのホテル

白い砂浜

青い海

照り返す太陽☀️

心地よい海風

ゆったりした時間を過ごし

心も体も

リフレッシュ

海外に来て

井の中の蛙

出会ったことを

実感

こんな機会に出会えたことに

感謝

アサーティブの

誠実、

率直、

対等、

責任、

トレーニング

忘れずに

マロン

右腕打撲から2週間、リハビリが辛い

右腕を4月中旬に転倒して打撲

初めは

痛みもなかったが

時と共に痛みが増し

右腕は、極力使わないで生活

すると

動かさないから

固まってきているので

自分でも

痛くない範囲で

動かして

痛くない範囲で動かす

これは、とっても難しい

いつのまにか

右腕を使わず

なんでも、左でするようになっていた

動かすと

「痛い」

と

勝手に脳が思っており

動かさない　

肩ではなく膝がサポート

して動かしている（知らないうちに）

人の体の摩訶不思議

固まってしまうと

五十肩のようになってしまいますよ

と伝えられ

必死に　

肩のリハビリ

アサーティブを思い出し

自分の心の声に

誠実に

率直に

責任を持って

対等な気持ちで

リハビリを進めていこう

マロン

転倒して右肩打撲 歳には勝てないね

運動不足にならないように

と

近くのコミュニティ会館でやっている

ミニテニスにチャレンジ

コーチの人は

いますが

ゲームを楽しむというスタイル

早速

準備体操して

軽くランニング

テニスとの違い

必ずワンバウンドしてから打つ

コート、ラケットについて

お話を聞いた上で

早速

プレー

先輩から

「あんまり、ボールに突っ込まないでね」

と言われていたが

ついつい

ボールに夢中になり

転倒

右肩と右膝打撲

その時は

それほど痛くなかったので

普通にプレー

終わって家に帰ると

右腕が上がらない

骨折はしていないなぁー

と

思うが

とにかく、痛い😓

年には

勝てない

先輩から

「頭打たなくて良かった。‥‥靴が大事よ。滑らない方の方がいいのよ。私は、新しいのはテニスで履いて、ウォーキングは、テニスのを回しているの」

私

「あ、そうでしたか、ウォーキングシューズは、新しく買いましたが、こっちは、古いのにしちゃいました。」

先輩

「反対にした方がいいわよ。その方が安心だから」

と

色々訳が分からずに始めたミニテニス

ルールも

少しづつ覚えて行こう

新しいことを始めことは

楽しいことであるが

右肩の負傷はいたい🤕

わからないこと

知らないことが

たくさんあるので

アサーティブの

誠実

率直

対等

責任の心を持ち

自分から聞いこう^_^

マロン

割烹着、やはり、便利

小さい頃に

母がいつもしていた割烹着

台所仕事を始め

袖口が

邪魔

洋服に何かが飛んだり

…

今までも、

洗い物の時や

野菜洗う時

調理の時など

洋服が汚れないか？

いちいち袖を捲ることが

面倒という思いは

あったが

行動を起こすことは

なかった(^｡^)

家にいることが多くなり

台所に立つことも多くなり

子供の頃の

母の割烹着を思い出し

お店を散策

エプロンは

売っているが

割烹着は

なかなか、

売っていない(≧∀≦)

ネットで調べてみると

割烹着は

あるには

あるが

素材などがよくわからない^_^

結局

お店を探し回り

やっと購入^ - ^

使ってみると

とても便利

消えないのだから　

愛好家もいるとは思いますが　

身近にあったら良いのに😅

孫「おばあちゃん、とくばあちゃんみたい」

娘「おばあちゃんだよー」

と

亡き母のことが思い出す

食洗機も普及していたり

時短調理

電子レンジの活用などなど

昔と違うので　

利用している人は

少ないのかもしれないですが

割烹着は

優れものです（╹◡╹）

アサーティブの柱

自分の心にも

誠実

率直

対等

責任

トレーニング

続けていこう

マロン