天高く馬肥ゆる秋 お散歩はいかが？

天高く馬肥ゆる秋

のことわざに相応しい

陽気になってきましたね^_^

真夏日と天気予報が伝えても

９月に入ってからは

アスファルトの多い東京も

地面からの照り返しが少なく

猛暑日ではなくなりました^ - ^

過ごしやすい気候になった気もしますが

朝は、肌寒いくらい

3月から開始したウォーキングも

朝に変更して継続していますが

ティシャツでは、肌寒いけど、

清々しく、どこか心地よい^ ^

清々しいと言えば

元気の良い笑顔の挨拶も

素敵ですね^ - ^

東京では、すれ違ってもなかなか

挨拶されませんが

地方に行った時は、

みな

「おはようございます」

「あれ、どこの人だっけかなあ？」

と

言われることもありますが

気持ちの良い挨拶を交わしています^_^

また、東京でも、

散歩で顔見知りになると

挨拶を交わすようになり

挨拶を交わしている人が見かけないと

今日はどうしたのかなあ？

と

心配をしたり

季節を五感で感じられる

今は幸せ😀

「幸せは、幸せと思った時から

幸せがはじまる」

という日めくりカレンダーの言葉に

出会いまた、ニンマリ😁

アサーティブコミュニケーションの柱である

自分の心に

誠実

率直

対等

責任

を

もち

トレーニングの日々を過ごしていこう(o^^o)

チョコ

私には使いこなせないか

長財布は

カードもたくさん入り

小銭入れもあり

何かと便利

と思い使用してたのですが

小銭入れが壊れてしまったので

長財布を新調

長財布は、便利だけれど

小銭は

小銭入れの方が良いのかも

と

思い

小銭入れを購入

郷里のぐんまちゃんをバックに付けて

持ち歩いていたのですが

目的地に到着すると

ぐんまちゃんが

ユクヘシラズニ

落としたのか？

と

思い、駐輪場まで戻るも

🈚️

帰り道は、

同じ道を通り

探しながら

帰ろう

と

思っていたのですが

記録的短時間豪雨に

あってしまい

捜索どころではない

そもそも、バックにつけるのは

やめたほうが

良いか？

若者は、

いろんなアクセサリーを付けているが

無くさないのだろうか？

三度目の正直と

今度は格安の小銭入れを購入

小銭入れを二つ無くしているのだから、

結構な金額を落としてしまっている

やはり、

バックにつけるのはやめて

バックにインして

使ってみよう^_^

この頃は、

クレジット

PayPayなどの支払い

方法も多いので

小銭に

悩んでいるなら

PayPay支払いも良いのかもしれない

インターネットバンクの活用も

進んでいて

便利なのでしょうが

なかなか

踏み込まない　私

無理せずに

自分のペースで

トライしていこう

アサーティブコミュニケーションの

誠実

率直

責任

対等

を

意識して

トレーニングしていきましょう(^^)

チョコ

マイナンバーカードがない 焦る私

病院に行き、薬が処方されたので

薬局へ

薬剤師「マイナンバーカードの手続きをお願いします」

私「はい」

財布に入れたマイナンバーカードがない💦😓💦

困ったどうしよう

ここは、忘れたと伝えたら良いが

一体何処に忘れてしまったのか？

この間保険会社から、

マイナンバーカードのコピーを送って欲しいと言われ

コンビニでコピーをしたが…

まずは、家に帰って

心当たりを探してみよう

家に戻り

心当たりを探すがみつからず

書類はもういらないとゴミ箱🗑️

ゴミ箱🗑️の中を探すも

カードはない

ネットで、

マイナンバーカードの紛失時の対応を検索

警察に届け出、その後再発行の手続き

と

心当たりはコンビニ🏪

コンビニ🏪にも電話して聞いてみよう

コンビニ🏪に電話

失くしたもの

名前

無くした日にちなどなど

聞かれ

ありました😊

すぐにコンビニ🏪へ

店員さんへお礼を言って

マイナンバーカードを受け取りました^_^

お礼を言われた店員さんは、複雑な表情ではありましたが、管理をしてくれたことに感謝，感謝です

届けてくれた人は、わからないですが、ありがとうございました😊

マイナンバーカードを持ち歩いてはいますが

日々確認はしていないので

今後は、

時々，確認しないと

改めて思いました^_^

マイナンバーカードが普及しつつありますが

皆さんにも

時々の確認をお勧めします^_^

失くしたものが、届けてもらえる環境に感謝😊

アサーティブコミュニケーション

誠実

率直

対等

責任

を意識していきたいですね(^o^)

チョコ

自転車が故障？

自転車のタイヤが急にぺっちゃんこ

私「あ、パンクかしら，明日自転車屋さんに行ってこよう」

夫「今は、気温が暑いから，パンクでなく、ムシゴムがダメになったんだよ。明日、100均で部品買ってきて直してあげるよ」

私「悪いわね。お願いします」

翌日夫はムシゴムを購入してきてくれました。

ムシゴムも届いたので

直してくれるとばかりに思っていた私ですが

夫「今日は暑いから」「今日は❌❌だから」

と言い

一向に治る気配がありません

痺れを切らした私は

私「いつ頃治るのかしら？あなたの自転車は、私にはサイズが大きくて危なくて，ドキドキしちゃうから，早めになおして欲しいんだけれど」

夫「夜にやるから軒下に入れておいて」

私「はーい」

夜に直してくれましたが、

夫「ムシゴムじゃあなかったよー。パンクみたいだ」

私（もう、だから、自転車屋さんに持って行ってたら，よかったのに）と心の声を押し殺し「あ、明日自転車屋さんに行ってくるわ」

翌日は、12日

パンクしたのは7日だから、もう、5日間経過。

満を辞していざ、自転車屋さんへGo

近くの自転車屋さんは

個人のところが多く

な，な，なんとお盆休み

私は、唖然🫨🫨🫨

仕方がないので

ネットで自転車屋さんを探し

片橋から電話

11日から15日までお盆休みなところが多く

繋がりません。

私（そうか、お盆の時期か、でも、直さないと自転車移動の私は明日も困る😒。「遠くても今日じゅうに直せるところを見つけよう」

ようやく、一件ヒット

歩いて，25分はかかる

そして、

家とは、反対方向

悩んだけれど

直してもらうしかないと思い

歩き出す

ようやく、自転車屋さんに到着

状態をみて

自転車屋「随分のられたようですね。タイヤの山がほぼありません。この状態だとパンク修理してもすぐに、また，パンクしますよ。タイヤ交換をした方がいいですが，どうしますか？タイヤ交換すると、8000円くらいかかります。」

2時間くらい待ち、修理完了☑️

待ち時間の間、

家に戻ったりしていたので

この日は2時間以上歩きっぱなし

流石に

足が痛くなり

夫に皮肉を言いたくもなりましたが

アサーティブコミュニケーション

誠実

率直

対等

責任

を意識して

「お盆休みで、自転車直すの大変だったけれど、治ってよかったわ。自転車見てくれてありがとう」

と

治らなかったけれど

夫は夫なりに対応してくれたんだということ

感謝の気持ちも伝えないとね(^o^)

チョコ

蒸気機関車から急行列車、まだまた、各駅にはならないか？

最近よく、30代の頃に

「チャコさんは，蒸気機関車だねー」

と60代のAさんに言われたことを思い出します。

Aさんとは

アサーティブコミュニケーションのセミナーで知り合い、講座後にお食事に行ったりしていました^_^

講座の途中で

Aさんから

「チョコさんは、湯気を出している蒸気機関車みたい」

と

おとなしい口調のAさんから言われて意味もわからず

私「え、🫢」

私の蒸気機関車のイメージは

煙をモクモクだして、周りを見向きもしないで走っている

独走だったので

ちょっとショック😨

だったのを覚えています。

3月で退職して、過ごしている今なら

30年前にAさんに言われた

蒸気機関車の意味がわかります。

30年前にわかっていたら

もっと違った

仕事人生だったのかも知れません)^o^(

でも、過去は変えられないので

各駅停車に慣れる様に

過ごしていきたいと思う

今日この頃です♪

今は、急行列車くらいかな？

何事も

自分にとって相手にとって

誠実

率直

対等

責任

をもって

過ごしていきたいですね(^O^)

チョコ