天高く馬肥ゆる秋
のことわざに相応しい
陽気になってきましたね^_^
真夏日と天気予報が伝えても
９月に入ってからは
アスファルトの多い東京も
地面からの照り返しが少なく
猛暑日ではなくなりました^ - ^
過ごしやすい気候になった気もしますが
朝は、肌寒いくらい
3月から開始したウォーキングも
朝に変更して継続していますが
ティシャツでは、肌寒いけど、
清々しく、どこか心地よい^ ^
清々しいと言えば
元気の良い笑顔の挨拶も
素敵ですね^ - ^
東京では、すれ違ってもなかなか
挨拶されませんが
地方に行った時は、
みな
「おはようございます」
「あれ、どこの人だっけかなあ？」
と
言われることもありますが
気持ちの良い挨拶を交わしています^_^
また、東京でも、
散歩で顔見知りになると
挨拶を交わすようになり
挨拶を交わしている人が見かけないと
今日はどうしたのかなあ？
と
心配をしたり
季節を五感で感じられる
今は幸せ😀
「幸せは、幸せと思った時から
幸せがはじまる」
という日めくりカレンダーの言葉に
出会いまた、ニンマリ😁
アサーティブコミュニケーションの柱である
自分の心に
誠実
率直
対等
責任
を
もち
トレーニングの日々を過ごしていこう(o^^o)
チョコ