先日，電車に乗っており、
女性に肩を叩かれ
「音漏れが大きいですよ」
と
声をかけられた
先月、携帯を変えた時に
イヤホンのBluetoothの設定で四苦八苦したが
あの後、何もしていないのに
なんで？？？？？
はてなマークの私 （イヤー、でも、恥ずかしいわー🫣ずっと、駅のホームから音漏れしてたってことだ🫨）
しばらくして
（でも、教えてもらえて良かったわ。
先日、iPhoneの定期点検に行ったので、きっと、初期化されたんだわ。〇〇は自動で接続されていたが、イヤホンは違ったんだと思い，確認して対応）
声かけていただいて
本当に感謝😊
今時は、声掛けするのも
いろんなことを思い躊躇するものでは？
皆さんは
公共の場での騒音に
声かけをしていますか？
私は、なかなか、難しい😓ですが
時には
勇気を持って声をかけることも
アサーティブコミュニケーションに通じるのかも知れませんね。
アサーティブコミュニケーションは
相手にとっても
自分にとっても
誠実
率直
対等
責任
を
心がけていきたいですね(o^^o)
チョコ
10月17日
朝の散歩で
大好きな香りが
漂ってきました^_^
まだ、色づいてはいないけれど
香がするんだと
初めて知りました。
金木犀の香りは、開花前の緑色の蕾の段階でも、独特な甘い香りを放っているそうです。
もちろん、開花した時の方が香りが強いそうですが
来年からは、香りの違いも楽しみになりました😊
専門学校の友人に
「秋を感じるよー」
とLINE
すると、
福島の友人「もう，金木犀は終わりかけてるよー
四季桜が咲いていたよ」
鹿児島の友人は、「昨日は30℃だったよー」
日本列島
縦に長いことを
実感( ◠‿◠ )
そして、
10月下旬から、11月になり
急に寒くなりましたね
天気が良くても，風が冷たい🧊
11月3日、鹿児島の友人から
「金木犀が満開だよー」
と
今日，群馬からは
「谷川岳に雪が降ったよー」と
通りで，寒いわけだ。
寒がりの私は、
やはり、秋なのにセーターを着用^_^
地球温暖化になり、
四季を感じられなくなるのだろうか？
SDGsをもう一度よく読んで、
自分のできることにトライしていこう^_^
まずは、資源ゴミの協力😊
エコバッグは、日常的になりましたが
ゴミ問題はまだまだと
感じる今日この頃^_^
ゴミ問題もアサーティブに解決していきたいね(^｡^)
アサーティブコミュニケーションは
相手にとっても
自分にとっても
誠実
率直
対等
責任
を
心がけていきたいね(o^^o)
チョコ
友人がお店をオープンしたと言うので
リース作りに数年ぶりに挑戦
ひとつ作成すると
姉「おばさんにも、会いに行くんでしょ。作ってあげてよ」
私「大きなリースを作るほどの材料がないのよね」
姉「小さくても良いわよ」
私「そう、なら，ちょうどリース持っているから，作ってみるわ」
と
二つ目のリースを制作
出来栄えが気になり
友人に「どう？」と
LINE
Aさん「クリスマスも近いし良いんじゃないの？」
Bさん「オシャレねー素敵です😍」
反応は、二人とも違うのは
当たり前だけれど
素敵ー
おしゃれー
豪華
さすがー
作ってよー
などなど
の言葉を期待していたと
気づいた私^_^
亡き父が
人にしてやったことは、覚えてなくて構わない
人にしてもらったことは，覚えておきなさい
と
何かを期待してしまうところのある私
期待はせずに
相手の言葉を受け止めよう^_^
アサーティブビューマンセンターでは、
アサーティブコミュニケーションを学ぶ時に
感情を感じる
伝えること
トレーニングしています^_^
アサーティブコミュニケーションは
相手にとっても
自分にとっても
誠実
率直
対等
責任
を
心がけていきたいね(o^^o)
チョコ
先日、首と顔にできた湿疹が気になり
皮膚科を受診
診断は
老人性イボ
以前帰省していた時に
姉が、同じようなものが顔にできていて
「どうしたらいいの？」
と
聞かれていたので
早速
姉にLINEで、
老人性イボとお知らせ
すると、
「医師は加齢によるものでなんでもすますね。
だからなんなの？
どうするのさて思う」
と
返信が(´∀｀)^_^
その場で治療してもらったことも
知らせたのですが
【加齢】
という言葉に敏感な姉
半分怒っている言葉に感じました(〃ω〃)
よくよく考えてみれば
私自身も65歳になり
シニアという言葉にはなれない(*´∇｀*)
今回の病名も
老人性イボと言わずに
【脂漏性角化症】
と言って欲しい 笑い🤭
姉の反応から、自分自身を振り返ることができました。
言い方
伝え方は
相手のことを思い伝えている人が多いと思いますが
相手が、どんなふうに感じるかは
わからない
以前医師から「お年寄りの方に多い‥‥。」と説明され、キョトンとしている私をみて
慌てて「あ、失礼いたしました。…‥」と顔を真っ赤にされて謝られ
私は気にしていなかったので
謝られたことで
なんだか，バッが悪く、気になったことを思い出しました。
コミュニケーションは、
キャチボール
自分にとっても
相手にとっても
誠実
率直
対等
責任
を心がけていきたいですね(^O^)
チョコ
孫の具合が悪いというので
お見舞いに
お昼ご飯は、大好物のパスタ
デザートはシャインマスカットを
一人２粒つけた^_^
孫「わー、シャインマスカットだ。この間の美味しかったよね」
私「この間は頂き物だったのよ。美味しかったよね。
でも、これは、奮発して買ったの。おじいちゃんと大事に食べてるから、お見舞いに少し持ってきたのよ。
いつもみたいに、バカバカって食べないで、味わって、食べてね」
孫はとにかく早食いなので
ゆっくり食べることも必要と思い
味わって食べて
と伝えた
すると
孫は，ナイフとフォークを持ってきて
シャインマスカットをカット
孫「おばあちゃん、中こんなふうになっているんだね。
いつも、パクって丸ごと食べちゃうからわかんなかったね。もっと小さく切って食べてみよう」
細かく切って口の中へ
孫「小さくてもお口の中に味が広がる。甘ーい。美味しい」
孫はその後も
「おばあちゃんのもカットしてあげるね。」
「ここの真ん中が、また美味しいから食べてみてよ」
「これは、ちょっとだったなぁー。こっちのは絶対美味しいと思うから、食べてみてよ」
‥‥
【味わって食べてね】
という言葉に
まさか、ナイフ，フォークを持ってくるとは
思いもよらず
孫の行動に驚き🫢
発想の豊かさに感激🤩
２粒のシャインマスカットでしたが、
思った以上に
楽しい時間を過ごすことができました。
【味わって】という言葉を
孫なりに
誠実に
率直に
受け取った結果かな？
アサーティブコミュニケーションの柱
自分にとっても
相手にとっても
誠実
率直
対等
責任
を持って会話をしていきたいですね(o^^o)
チョコ
