ついつい期待してしまう，賞賛の言葉

友人がお店をオープンしたと言うので

リース作りに数年ぶりに挑戦

ひとつ作成すると

姉「おばさんにも、会いに行くんでしょ。作ってあげてよ」

私「大きなリースを作るほどの材料がないのよね」

姉「小さくても良いわよ」

私「そう、なら，ちょうどリース持っているから，作ってみるわ」

と

二つ目のリースを制作

出来栄えが気になり

友人に「どう？」と

LINE

Aさん「クリスマスも近いし良いんじゃないの？」

Bさん「オシャレねー素敵です😍」

反応は、二人とも違うのは

当たり前だけれど

素敵ー

おしゃれー

豪華

さすがー

作ってよー

などなど

の言葉を期待していたと

気づいた私^_^

亡き父が

人にしてやったことは、覚えてなくて構わない

人にしてもらったことは，覚えておきなさい

と

何かを期待してしまうところのある私

期待はせずに

相手の言葉を受け止めよう^_^

アサーティブビューマンセンターでは、

アサーティブコミュニケーションを学ぶ時に

感情を感じる

伝えること

トレーニングしています^_^

アサーティブコミュニケーションは

相手にとっても

自分にとっても

誠実

率直

対等

責任

を

心がけていきたいね(o^^o)

チョコ

言い方変われば、感じ方も違うね

先日、首と顔にできた湿疹が気になり

皮膚科を受診

診断は

老人性イボ

以前帰省していた時に

姉が、同じようなものが顔にできていて

「どうしたらいいの？」

と

聞かれていたので

早速

姉にLINEで、

老人性イボとお知らせ

すると、

「医師は加齢によるものでなんでもすますね。

だからなんなの？

どうするのさて思う」

と

返信が(´∀｀)^_^

その場で治療してもらったことも

知らせたのですが

【加齢】

という言葉に敏感な姉

半分怒っている言葉に感じました(〃ω〃)

よくよく考えてみれば

私自身も65歳になり

シニアという言葉にはなれない(*´∇｀*)

今回の病名も

老人性イボと言わずに

【脂漏性角化症】

と言って欲しい　笑い🤭

姉の反応から、自分自身を振り返ることができました。

言い方

伝え方は

相手のことを思い伝えている人が多いと思いますが

相手が、どんなふうに感じるかは

わからない

以前医師から「お年寄りの方に多い‥‥。」と説明され、キョトンとしている私をみて

慌てて「あ、失礼いたしました。…‥」と顔を真っ赤にされて謝られ

私は気にしていなかったので

謝られたことで

なんだか，バッが悪く、気になったことを思い出しました。

コミュニケーションは、

キャチボール

自分にとっても

相手にとっても

誠実

率直

対等

責任

を心がけていきたいですね(^O^)

チョコ

味わって召し上がれの反応に驚き

孫の具合が悪いというので

お見舞いに

お昼ご飯は、大好物のパスタ

デザートはシャインマスカットを

一人２粒つけた^_^

孫「わー、シャインマスカットだ。この間の美味しかったよね」

私「この間は頂き物だったのよ。美味しかったよね。

でも、これは、奮発して買ったの。おじいちゃんと大事に食べてるから、お見舞いに少し持ってきたのよ。

いつもみたいに、バカバカって食べないで、味わって、食べてね」

孫はとにかく早食いなので

ゆっくり食べることも必要と思い

味わって食べて

と伝えた

すると

孫は，ナイフとフォークを持ってきて

シャインマスカットをカット

孫「おばあちゃん、中こんなふうになっているんだね。

いつも、パクって丸ごと食べちゃうからわかんなかったね。もっと小さく切って食べてみよう」

細かく切って口の中へ

孫「小さくてもお口の中に味が広がる。甘ーい。美味しい」

孫はその後も

「おばあちゃんのもカットしてあげるね。」

「ここの真ん中が、また美味しいから食べてみてよ」

「これは、ちょっとだったなぁー。こっちのは絶対美味しいと思うから、食べてみてよ」

‥‥

【味わって食べてね】

という言葉に

まさか、ナイフ，フォークを持ってくるとは

思いもよらず

孫の行動に驚き🫢

発想の豊かさに感激🤩

２粒のシャインマスカットでしたが、

思った以上に

楽しい時間を過ごすことができました。

【味わって】という言葉を

孫なりに

誠実に

率直に

受け取った結果かな？

アサーティブコミュニケーションの柱

自分にとっても

相手にとっても

誠実

率直

対等

責任

を持って会話をしていきたいですね(o^^o)

チョコ

天高く馬肥ゆる秋 お散歩はいかが？

天高く馬肥ゆる秋

のことわざに相応しい

陽気になってきましたね^_^

真夏日と天気予報が伝えても

９月に入ってからは

アスファルトの多い東京も

地面からの照り返しが少なく

猛暑日ではなくなりました^ - ^

過ごしやすい気候になった気もしますが

朝は、肌寒いくらい

3月から開始したウォーキングも

朝に変更して継続していますが

ティシャツでは、肌寒いけど、

清々しく、どこか心地よい^ ^

清々しいと言えば

元気の良い笑顔の挨拶も

素敵ですね^ - ^

東京では、すれ違ってもなかなか

挨拶されませんが

地方に行った時は、

みな

「おはようございます」

「あれ、どこの人だっけかなあ？」

と

言われることもありますが

気持ちの良い挨拶を交わしています^_^

また、東京でも、

散歩で顔見知りになると

挨拶を交わすようになり

挨拶を交わしている人が見かけないと

今日はどうしたのかなあ？

と

心配をしたり

季節を五感で感じられる

今は幸せ😀

「幸せは、幸せと思った時から

幸せがはじまる」

という日めくりカレンダーの言葉に

出会いまた、ニンマリ😁

アサーティブコミュニケーションの柱である

自分の心に

誠実

率直

対等

責任

を

もち

トレーニングの日々を過ごしていこう(o^^o)

チョコ

私には使いこなせないか

長財布は

カードもたくさん入り

小銭入れもあり

何かと便利

と思い使用してたのですが

小銭入れが壊れてしまったので

長財布を新調

長財布は、便利だけれど

小銭は

小銭入れの方が良いのかも

と

思い

小銭入れを購入

郷里のぐんまちゃんをバックに付けて

持ち歩いていたのですが

目的地に到着すると

ぐんまちゃんが

ユクヘシラズニ

落としたのか？

と

思い、駐輪場まで戻るも

🈚️

帰り道は、

同じ道を通り

探しながら

帰ろう

と

思っていたのですが

記録的短時間豪雨に

あってしまい

捜索どころではない

そもそも、バックにつけるのは

やめたほうが

良いか？

若者は、

いろんなアクセサリーを付けているが

無くさないのだろうか？

三度目の正直と

今度は格安の小銭入れを購入

小銭入れを二つ無くしているのだから、

結構な金額を落としてしまっている

やはり、

バックにつけるのはやめて

バックにインして

使ってみよう^_^

この頃は、

クレジット

PayPayなどの支払い

方法も多いので

小銭に

悩んでいるなら

PayPay支払いも良いのかもしれない

インターネットバンクの活用も

進んでいて

便利なのでしょうが

なかなか

踏み込まない　私

無理せずに

自分のペースで

トライしていこう

アサーティブコミュニケーションの

誠実

率直

責任

対等

を

意識して

トレーニングしていきましょう(^^)

チョコ