就活セミナーに参加して

まだまだ、必要ないと思っていた就活

3月に退職し

仕事人間だった私は

のんびりした時間を過ごしたいと

のんびりと過ごしていますが

子供から、「自分のことは自分でしてねー」

との声かけもあり

就活セミナーに参加^_^

就活セミナーでは

いろいろ教えてもらいましたが

セミナー講師「３つ覚えて帰って欲しい」

1.断捨離

2.遺言書

3.？？

もう、三つ目は忘れてしまいました　　笑い🤭

1.断捨離では

あなたの大事なものは、みんなの大事なものではない。

残されては迷惑

迷惑と言われて

「え」ドキッと‼️しました。

そうか、私の思い出の写真を見ても

娘には、わからないか？

確かに、

自分はどうだろうかと

考えてみると

亡き母、父の思いは

ものというより

私の心の中にある。

2.遺言書

自分で描いて、法務局に自分で預けることができる

孫に相続権は基本ない

などなどの話を聞き

そうか、描いておかないとなぁー？

3.思い出しました

エンディングノートを書いてください

３つ思い出せたことに感謝^_^

就活セミナーに参加して

思うことは

たくさんありましたが

なかなか、実行はできていません。

少しづつ、始めていきましょう^ - ^

先日購入した家計簿には

10年間の予定を書くページがあり、

孫の入学や、法要のことなどを記しながら

なんとなく、イメージがつきました。

自分のことを思いながら

周りの相手のことを思いながら

エンディングノートを開いてみよう(^｡^)

アサーティブコミュニケーションは

相手にとっても

自分にとっても

誠実

率直

対等

責任

を

心がけていきたいですね(o^^o)

チョコ

イヤホンの音漏れ 声かけで気づく 感謝

先日，電車に乗っており、

女性に肩を叩かれ

「音漏れが大きいですよ」

と

声をかけられた

先月、携帯を変えた時に

イヤホンのBluetoothの設定で四苦八苦したが

あの後、何もしていないのに

なんで？？？？？

はてなマークの私　（イヤー、でも、恥ずかしいわー🫣ずっと、駅のホームから音漏れしてたってことだ🫨）

しばらくして

（でも、教えてもらえて良かったわ。

先日、iPhoneの定期点検に行ったので、きっと、初期化されたんだわ。〇〇は自動で接続されていたが、イヤホンは違ったんだと思い，確認して対応）

声かけていただいて

本当に感謝😊

今時は、声掛けするのも

いろんなことを思い躊躇するものでは？

皆さんは

公共の場での騒音に

声かけをしていますか？

私は、なかなか、難しい😓ですが

時には

勇気を持って声をかけることも

アサーティブコミュニケーションに通じるのかも知れませんね。

アサーティブコミュニケーションは

相手にとっても

自分にとっても

誠実

率直

対等

責任

を

心がけていきたいですね(o^^o)

チョコ

気づけば、秋物とばして冬物に，衣替え

10月17日

朝の散歩で

大好きな香りが

漂ってきました^_^

まだ、色づいてはいないけれど

香がするんだと

初めて知りました。

金木犀の香りは、開花前の緑色の蕾の段階でも、独特な甘い香りを放っているそうです。

もちろん、開花した時の方が香りが強いそうですが

来年からは、香りの違いも楽しみになりました😊

専門学校の友人に

「秋を感じるよー」

とLINE

すると、

福島の友人「もう，金木犀は終わりかけてるよー

四季桜が咲いていたよ」

鹿児島の友人は、「昨日は30℃だったよー」

日本列島

縦に長いことを

実感( ◠‿◠ )

そして、

10月下旬から、11月になり

急に寒くなりましたね

天気が良くても，風が冷たい🧊

11月3日、鹿児島の友人から

「金木犀が満開だよー」

と

今日，群馬からは

「谷川岳に雪が降ったよー」と

通りで，寒いわけだ。

寒がりの私は、

やはり、秋なのにセーターを着用^_^

地球温暖化になり、

四季を感じられなくなるのだろうか？

SDGsをもう一度よく読んで、

自分のできることにトライしていこう^_^

まずは、資源ゴミの協力😊

エコバッグは、日常的になりましたが

ゴミ問題はまだまだと

感じる今日この頃^_^

ゴミ問題もアサーティブに解決していきたいね(^｡^)

アサーティブコミュニケーションは

相手にとっても

自分にとっても

誠実

率直

対等

責任

を

心がけていきたいね(o^^o)

チョコ

ついつい期待してしまう，賞賛の言葉

友人がお店をオープンしたと言うので

リース作りに数年ぶりに挑戦

ひとつ作成すると

姉「おばさんにも、会いに行くんでしょ。作ってあげてよ」

私「大きなリースを作るほどの材料がないのよね」

姉「小さくても良いわよ」

私「そう、なら，ちょうどリース持っているから，作ってみるわ」

と

二つ目のリースを制作

出来栄えが気になり

友人に「どう？」と

LINE

Aさん「クリスマスも近いし良いんじゃないの？」

Bさん「オシャレねー素敵です😍」

反応は、二人とも違うのは

当たり前だけれど

素敵ー

おしゃれー

豪華

さすがー

作ってよー

などなど

の言葉を期待していたと

気づいた私^_^

亡き父が

人にしてやったことは、覚えてなくて構わない

人にしてもらったことは，覚えておきなさい

と

何かを期待してしまうところのある私

期待はせずに

相手の言葉を受け止めよう^_^

アサーティブビューマンセンターでは、

アサーティブコミュニケーションを学ぶ時に

感情を感じる

伝えること

トレーニングしています^_^

アサーティブコミュニケーションは

相手にとっても

自分にとっても

誠実

率直

対等

責任

を

心がけていきたいね(o^^o)

チョコ

言い方変われば、感じ方も違うね

先日、首と顔にできた湿疹が気になり

皮膚科を受診

診断は

老人性イボ

以前帰省していた時に

姉が、同じようなものが顔にできていて

「どうしたらいいの？」

と

聞かれていたので

早速

姉にLINEで、

老人性イボとお知らせ

すると、

「医師は加齢によるものでなんでもすますね。

だからなんなの？

どうするのさて思う」

と

返信が(´∀｀)^_^

その場で治療してもらったことも

知らせたのですが

【加齢】

という言葉に敏感な姉

半分怒っている言葉に感じました(〃ω〃)

よくよく考えてみれば

私自身も65歳になり

シニアという言葉にはなれない(*´∇｀*)

今回の病名も

老人性イボと言わずに

【脂漏性角化症】

と言って欲しい　笑い🤭

姉の反応から、自分自身を振り返ることができました。

言い方

伝え方は

相手のことを思い伝えている人が多いと思いますが

相手が、どんなふうに感じるかは

わからない

以前医師から「お年寄りの方に多い‥‥。」と説明され、キョトンとしている私をみて

慌てて「あ、失礼いたしました。…‥」と顔を真っ赤にされて謝られ

私は気にしていなかったので

謝られたことで

なんだか，バッが悪く、気になったことを思い出しました。

コミュニケーションは、

キャチボール

自分にとっても

相手にとっても

誠実

率直

対等

責任

を心がけていきたいですね(^O^)

チョコ