あいさつ

みなさんは、挨拶していますか？

もちろん、していると答える方が多かと思います。

では、「おはようと元気にあいさつをしていますか？」と聞かれると

全員が「はい」と言うことはないのかもしれません。（//･_･//)

ある会社に訪問した時、社員の方に、「こんにちわ」と笑顔で大きな声であいさつを返してもらい、この会社はしっかりしていると感じ、あいさつひとつでずいぶん違うな～と思いました。

また、ある研修では、挨拶する時に笑顔をキープする効果について学びました。

そんなことを考えながら、勤務していると

笑顔で「おはようございます。」「こんにちわ」と言っている人

表情が暗く「おはようございます。」「こんにちわ」と言っている人

に対して、自分自身が違った感情を抱いていることに気づきます。

非言語メーセージの大切さは、よく言われる話ですが、

日常生活で実感できますので、少し意識してみて下さい。

職場での出来事ですが、入り口を背にしている私は、背中に「おはようございます。」と声をかけられています。

これでは、如何と思い、

振り向き、「おはようございます。」と言ってみましたが、

もう声をかけてくれた人はいませんでした。

明日は、もっと大きな声で、にっこり「おはようございます。」と返してみようっと

みなさんも、笑顔で、大きな声で挨拶　　ためしてみて下さいねヽ(゜▽、゜)ノ

マロン

今月の日曜研究会 その2

今月の日曜研究会その２は、人権についてアップしますね

人権？という言葉を聞いて、貴方はどんなことを考えますか？

私は、「何かわかっているようで、わかっていないなあ～」と思いました。

世界人権宣言は、学校で学んだ気がします。

特に印象に残っているのは、第1条と第2条

最近話題になっている非人道的なことと言う第5条も重要な条文

この世界人権宣言は、1948年に国連総会で採択されています。

もしよかったら、世界人権宣言の全文をネットで検索してみて下さいね

人は皆平等

当たり前だけど当たり前になっていないと感じています。

そもそも、何をもって平等と言えるのかと言うことかもしれないですね。

世界では未だ戦争がされており、日本は平和と言われていますが、いじめや、ハラスメント、虐待、差別などの報道が絶えません。

個々が個々の裁量権でできることは、自分自身の周りで起きていること

そこで、

研究会では、人権を侵害された経験を振り返り

その時、どんな対応をしてのか

その時感じた気持ちは？

と

振り返り、

人権について感じたことを話し合いました。('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)

みなさんも、この機会に人権について考えてみてはどうでしょうか

マロン

今月の日曜研究会 その１

今回は、日曜研究会でトライしたことを、2回に分けてご紹介:*:・(￣∀￣)・:*:

1回目は、アサーティブの10の権利と3つの責任について

日曜研究会の中で、マロンが講師になり、30分でワークをしたことをアップすね(^-^)

ちょっと、ドキドキしながらも

楽しみながらトライすることができたよ

アサーティブの10の権利と3つの責任のワークをしようと思ったのは、

研究会に向かう電車の中

アサーティブの本を読みながら、昨年はこの権利を大切と感じていたんだ。

昨年悩んでいたこの権利は、今は自由に使えるようになったな～などと、考え

研究会のみんなにも聴いてみようと想い　　ＧＯ

ワークの内容は
10の権利と3つの責任を、一つづつ研究生に読んでもらいました。
読み上げた後には、時間を取り、自分が今大切にしたい、好きな権利を選んでもらい、なぜその権利、責任を選んだのか理由を話してもらいました。　　

同じ権利を選択した人もいますし、まったく違う権利を選択した人もいます。

その人の心のあり方や、今いる立場、背景によっても選択する権利、責任が異なりますね。(^O^)/

私は、この権利について考えると、あることを思い出します。

それは、アサーティブを初めて学んだ時に、講師に「・・だから頑張らなくていいんだよ。」と言われたこと、今でも、心に残っています。

講師は、私が沢山のものを背負っていると感じ、私に頑張らなくていいんだよと、権利を読みながら、声をかけてくれました。そのときの私は、講師に声をかけられても、全てを背負っている、頑張っていると、自覚していたわけでは、無いので、沢山の受講生の中からどうして私に頑張らなくていいと声をかけてくれたのかもわからなかったのですが・・・・・・・

アサーティブは、自分も相手も尊重した自己表現です。
そんなことできない、難しい、と感じていたなら、

ぜひ、アサーティブ講座にいらしてくださいね。

権利と責任について語り合いましょう。

マロン

自分の癖を知ろう

「あなたの口癖はなんですか？」

と聞かれた時に、

私には、こんな癖がありますと

即答できる人は少ないかもしれません。(*^.^*)

先日スタッフと仕事をしていて、

スタッフが「チェッ、と舌打ちしないで下さいよ～」と

私は、「舌打ちなんかしてないよ～。ちょっと、え、ここがわからないんだとは思ったけどね～・・・・」とてらながら答え、

作業を進めていると

スタッフが「◎◎さん、また、舌打ちした。私が出来ないですけど、頑張ってるんですから～」と

私は、舌打ちしているのかな～。そんな失礼なことしてたら悪いな～と思いながら、

その後も作業を進めていると

私は、なななんと

「チェッ」と舌打ちしていることに気づきました。

いや～

自分でビックリ( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

本当に舌打ち、してた

その後そのスタッフとの仕事の合間に、私が何回舌打ちしたかは、ご想像にお任せすることにして。

このことは、私の新しい発見

ジョハリ―の窓の相手は知っているが自分は知らない窓のことがらを、

自分も相手もっている窓に認識できたということ　　すごい

私の癖を教えてくれたスタッフに感謝:*:・(￣∀￣)・:*:

先週は、自分の感情を考えてみて下さいとお伝えしましたが、

今週は、自分の癖を考えてみて下さいね

マロン

仕事帰りに びっくり (@_@)

ある日の仕事帰り

私は、（あー今日は、疲れたー
遅くなっちゃった。
早く帰らないと、夫の雷が・・・・）

そそくさと自転車置き場に向かうと

私は、（自転車が無い
え、どこに停めた？
違う場所？
暗くてよく見えない？
なんでないの？
どうしょう？）

と探していると。
運良く懐中電灯を持ち、巡視していた警備員さんが通りかかりました。

私は「すみません、懐中電灯貸してください。自転車が無いんで探したいんです。」
警備員さんは、無言で懐中電灯を手渡してくれました。

私は、懐中電灯で一台づつ照らしてみるも、やはり、ありません。
私は、（な、な、なんてこと？）

警備員さんにお礼を伝えましたが、またもや無言。

私は、警備員さんの無言の対応にも、ショツクを受けダブルパンチ。
あまりのショツクにトボトボと歩いて帰宅。

遅くなった私にさらなる・・・・・

帰るなり、夫は私に、「自分のものは盗まれないと過信しているからだ。交番に届けたのか？」と

私の心に追い討ちをかける夫の声がトリプルパンチ。
疲れすぎて、言葉も出ない。（ ´(ェ)｀）

振り返れば、今回は、アサーティブでない権利を選択していますね

これもありですが、私の愛車は、何処へ。

マロン