保育園の運動会に行くために、勤務交代したのですが、土曜日は、生憎雨で中止~_~;
翌日の日曜日は、ガラッと変わり気温急上昇の快晴(o^^o)
プログラムを見せてもらい、2歳なのでそれほど出番はなかったので、勤務交代してもらって悪かったな〜とちょっと思っていましたが、
孫の晴れ姿を見て、わからないながらも、一生懸命にやっている姿は、可愛らしく、やっぱり、変わってもらって良かったーと実感p(^_^)q
全体体操では、最後のフレーズと決めポーズは、バッチリ（＾ω＾）
帳尻合わせは、バッグン(*^◯^*)
そして、ママ、ジィジ、バァバの姿を見ても走っては来ず、先生に言われた輪っかを持って、膝高らかに足を上げ、アンパンマンマーチで行進（＾ω＾）
私達が居ても、手を振ることはしても、駆け寄って来ない、孫の成長は、嬉しくもあり、悲しくもあり(*^◯^*)
楽しい運動会、参加させてもらい、感謝(*^◯^*)
マロン
街を歩くと金木犀の香りがします(*^◯^*)
この香りがすると、もう、秋なんだなぁーと感じます。
金木犀の香りは、私にとっては、優雅な香りであり、落ち着く香りです。あなたにとっては、どんな香りですか？
突発性難聴で通っている針治療院では、リラックス出来るようにと、好きなアロマオイルの香りを治療中枕に置いてくれています。
ほとんど、私はこの香りに包まれ、針治療中は、夢の中p(^_^)q
リラックス出来るようにと、最近は、寝るときにも、好きなアロマの香りを枕元に置いています。
効果は、アロマの香りがある方が、睡眠は深い気がします。
ラベンダーやカモミールが効果的と言われてますが、自分の好きな香りでも大丈夫(*^^*)
火を使うと心配なので、精油をティッシュやコットンに数滴たらして、枕元に置いています。
よかったら、試してみてくださいね〜
マロン
この香りがすると、もう、秋なんだなぁーと感じます。
金木犀の香りは、私にとっては、優雅な香りであり、落ち着く香りです。あなたにとっては、どんな香りですか？
突発性難聴で通っている針治療院では、リラックス出来るようにと、好きなアロマオイルの香りを治療中枕に置いてくれています。
ほとんど、私はこの香りに包まれ、針治療中は、夢の中p(^_^)q
リラックス出来るようにと、最近は、寝るときにも、好きなアロマの香りを枕元に置いています。
効果は、アロマの香りがある方が、睡眠は深い気がします。
ラベンダーやカモミールが効果的と言われてますが、自分の好きな香りでも大丈夫(*^^*)
火を使うと心配なので、精油をティッシュやコットンに数滴たらして、枕元に置いています。
よかったら、試してみてくださいね〜
マロン
アサーティブとは、相手も自分も尊重したコミュニュケーション。
私も、初めて聞いたときは、「そんなことできないよ。相手を尊重したら自分を抑えるしかないし、自分を押したら相手を押さえちゃうよ〜」と思っていました。
アサーティブを初めて知ってから、約20年(*^◯^*)
アサーティブを知ったことで、いろいろ変わりました。
当たり前だけど、人の意見と自分の意見は違っても良いこと。
そして、違う意見や同じ意見をいうも言わないのも自分が選択していること。
コミュニュケーションには、受身型、攻撃型、作為型、アサーティブ型のコミュニュケーションがあります。
いつ、どのコミュニュケーションパターンを選択するか、自分次第です(*^^*)
コミュニュケーションパターンを知ることで、自分のコミュニケーションが変わりますよ(-_^)
体験講座から始めてみませんか？
お待ちしてまーす。
マロン
私も、初めて聞いたときは、「そんなことできないよ。相手を尊重したら自分を抑えるしかないし、自分を押したら相手を押さえちゃうよ〜」と思っていました。
アサーティブを初めて知ってから、約20年(*^◯^*)
アサーティブを知ったことで、いろいろ変わりました。
当たり前だけど、人の意見と自分の意見は違っても良いこと。
そして、違う意見や同じ意見をいうも言わないのも自分が選択していること。
コミュニュケーションには、受身型、攻撃型、作為型、アサーティブ型のコミュニュケーションがあります。
いつ、どのコミュニュケーションパターンを選択するか、自分次第です(*^^*)
コミュニュケーションパターンを知ることで、自分のコミュニケーションが変わりますよ(-_^)
体験講座から始めてみませんか？
お待ちしてまーす。
マロン
先日、娘が「来週の土曜日〇〇の運動会だよー」と
私「え、ホント‼︎聞いてないよ〜 なんで、言ってくれなかったの？休みとってないよ。‥‥」
そう言えば、もう来月は、運動会シーズンだったσ(^_^;)
「シフト変更できるか、聞いてみるね。」と
娘「きっと、変わってもらえるよ〜」と二人で呑気な会話をしていましたが、
シフト変更を確認すると、皆運動会だから、休んだんだと(･_･;
そう言えば、運動会シーズンは、どこも日程が重なり、大変なことを思い出しました。
仕方ないと諦め、娘に「残念だけど、行かれない」と伝え、諦めていると
姪っ子の運動会に参加予定のスタッフが「おばあちゃんが行かないのは、かわいそうだから、変わりますよ。」とメールで申してでくれた。
メールを見てとても嬉しかったけれど、なんだか悪い気がして、電話をしました。
彼女は、「おばさんがいないのより、おばあちゃんがいない方が、子供は寂しいから。運動会は、参加できなくても、お昼は一緒に食べられるから、妹もおばあちゃんとおばさんでは、おばあちゃんが優先となったの」と
娘と二人で、感激と感謝(*^◯^*)の嵐
彼女の分まで、孫応援してきまーす。p(^_^)q
自分のこ とを俯瞰して考えられる、彼女の新しい魅力も発見しました(*^^*)
マロン
私「え、ホント‼︎聞いてないよ〜 なんで、言ってくれなかったの？休みとってないよ。‥‥」
そう言えば、もう来月は、運動会シーズンだったσ(^_^;)
「シフト変更できるか、聞いてみるね。」と
娘「きっと、変わってもらえるよ〜」と二人で呑気な会話をしていましたが、
シフト変更を確認すると、皆運動会だから、休んだんだと(･_･;
そう言えば、運動会シーズンは、どこも日程が重なり、大変なことを思い出しました。
仕方ないと諦め、娘に「残念だけど、行かれない」と伝え、諦めていると
姪っ子の運動会に参加予定のスタッフが「おばあちゃんが行かないのは、かわいそうだから、変わりますよ。」とメールで申してでくれた。
メールを見てとても嬉しかったけれど、なんだか悪い気がして、電話をしました。
彼女は、「おばさんがいないのより、おばあちゃんがいない方が、子供は寂しいから。運動会は、参加できなくても、お昼は一緒に食べられるから、妹もおばあちゃんとおばさんでは、おばあちゃんが優先となったの」と
娘と二人で、感激と感謝(*^◯^*)の嵐
彼女の分まで、孫応援してきまーす。p(^_^)q
自分のこ とを俯瞰して考えられる、彼女の新しい魅力も発見しました(*^^*)
マロン
タイ旅行最終日は、雨(o^^o)
旅行で一日中雨にあったのは、何回目くらいかな？
クロコダイルファーム&動物園に行く予定でしたが、断念σ(^_^;)
なかなか、気分を変えられずに不満顔σ(^_^;)
以前、この顔見て、「天気は俺が悪い訳じゃあないだろう。雨で言っても仕方ない。」という主人と
せっかく来たのだから、めったに来れないのに、雨でも何が何でも行きたかった私は、口論に~_~;
そんな経験から、今回は、気持ちを切り替え、楽しいことにフォーカス(*^◯^*)
以前セミナーで選択が変われば、未来が変わると言われたことを思い出しました。
まさしく、その通り、雨でも楽しく過ごすことを選び、ホテル近くを散策p(^_^)q
何を選択するかを決めているのは、自分(*^^*)
そう思えない時もあるけど、でも、決めて いるのは自分なんだよね〜
自己肯定感高めていこう(^_^)
マロン
旅行で一日中雨にあったのは、何回目くらいかな？
クロコダイルファーム&動物園に行く予定でしたが、断念σ(^_^;)
なかなか、気分を変えられずに不満顔σ(^_^;)
以前、この顔見て、「天気は俺が悪い訳じゃあないだろう。雨で言っても仕方ない。」という主人と
せっかく来たのだから、めったに来れないのに、雨でも何が何でも行きたかった私は、口論に~_~;
そんな経験から、今回は、気持ちを切り替え、楽しいことにフォーカス(*^◯^*)
以前セミナーで選択が変われば、未来が変わると言われたことを思い出しました。
まさしく、その通り、雨でも楽しく過ごすことを選び、ホテル近くを散策p(^_^)q
何を選択するかを決めているのは、自分(*^^*)
そう思えない時もあるけど、でも、決めて いるのは自分なんだよね〜
自己肯定感高めていこう(^_^)
マロン