アサーティブとは、相手も自分も尊重したコミュニュケーション。
私も、初めて聞いたときは、「そんなことできないよ。相手を尊重したら自分を抑えるしかないし、自分を押したら相手を押さえちゃうよ〜」と思っていました。
アサーティブを初めて知ってから、約20年(*^◯^*)
アサーティブを知ったことで、いろいろ変わりました。
当たり前だけど、人の意見と自分の意見は違っても良いこと。
そして、違う意見や同じ意見をいうも言わないのも自分が選択していること。
コミュニュケーションには、受身型、攻撃型、作為型、アサーティブ型のコミュニュケーションがあります。
いつ、どのコミュニュケーションパターンを選択するか、自分次第です(*^^*)
コミュニュケーションパターンを知ることで、自分のコミュニケーションが変わりますよ(-_^)
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お待ちしてまーす。
マロン