街を歩くと金木犀の香りがします(*^◯^*)
この香りがすると、もう、秋なんだなぁーと感じます。
金木犀の香りは、私にとっては、優雅な香りであり、落ち着く香りです。あなたにとっては、どんな香りですか？
突発性難聴で通っている針治療院では、リラックス出来るようにと、好きなアロマオイルの香りを治療中枕に置いてくれています。
ほとんど、私はこの香りに包まれ、針治療中は、夢の中p(^_^)q
リラックス出来るようにと、最近は、寝るときにも、好きなアロマの香りを枕元に置いています。
効果は、アロマの香りがある方が、睡眠は深い気がします。
ラベンダーやカモミールが効果的と言われてますが、自分の好きな香りでも大丈夫(*^^*)
火を使うと心配なので、精油をティッシュやコットンに数滴たらして、枕元に置いています。
よかったら、試してみてくださいね〜
マロン