元気が出る話

昨日仕事帰りに、セミナーを受講。

疲れているからと思いつつも、「元気が出る‥‥‥」に惹かれ➕役割で参加^_^

仕事帰りの90分の講演でしたが、あっという間の90分でした。

笑いあり涙ありの90分

私が感銘を受けた言葉に

松下幸之助さんの明言や、

遠慮から配慮へ

笑顔とぶりっ子とコスプレ

ひらめき（頭）、ときめき（こころ）、やるき（体」

また、講師が一番伝えたいと言っていた一言は「死ぬということ以外は、かすり傷」

どれも奥が深いです。

そして、一番は、「人にどう思われるかをきにするのではなく、どう思われても構わない」ということ。

色々な見方、考え方があるからと解っていても、ついつい、気にしてしまう自分がいます。

きっぱりとなんども心に響くように言われ、

気にしない。気にしないと呪文を唱えよう。

そして、今日の講演を思いだそう。

一緒に参加したメンバーＡが、

「考え方を変えることで、変わるんですね。」と

私が「そうかも知れないけれど、それだけではないよね。見方を変えたら、違うよね。」と常日頃話していたことを、講演を通して実感してくれたようでした。そのことも、本当に嬉しいことでした。

なんだか、忙しくて我が身を帰れない自分がいた気がしますが、元気をもらった講演でした。

マロン

ストレス

やはり、ストレスフルな環境は続く。

でも、みんな忙しいから

黙ってしまう。

いいやすい人に言ってしまう。

なぜ誰にでも言えないのだろうか？

やはり、人間関係？

人間関係って、どう作るの？

人間関係を作るには、コミュニケーションから。

コミュニケーションは、言葉のキャッチボール(*☻-☻*)

そう、話すことから始めよう。

でも、話したくなかったら、話さなくても良いんだよ。

そうそう、自分の気持ちに素直になること

自分の気持ちを感じること

疲れた時、

「疲れたね。」

「頑張っているね。」

「少し、休憩して。」

「ほっと、一息ついて周りを見てごらん。」

「無理しないで。」

「鏡を見てごらん。」‥‥

自分の気持ちを口にしたら、

自分を労ってあげましょう^_^

マロン

電車の中で朝ごはんを食べる幼児

朝の出勤時の電車の中で、幼子がラップに包まれたオニギリを食べ、隣に座る母親が携帯をずっといじっている。

この光景にビックリ‼️

そきて、幼子は、ポロポロと落ちるご飯粒がきになるらしく、仕切りに広い、口に入れている。

母親は、相変わらず、携帯を見ている。

会話もなく、幼子が食べている姿を見て

子供が小さかった頃を思い浮かべていた。

長男の時は、若くてわからなかったこともあり、よく怒っていたなぁーと思う反面、ご飯の時は、会話をしていた。長女は、食欲旺盛で食べ過ぎて戻して大変だったことを思いだす。

朝は、確かに時間に追われ

「早く食べなさい。遅刻するわよー」と

声をかけながら、用事をしながら、食べながらバタバタと家を出ていた。

きっと、電車の親子も、朝忙しく自宅で食べれなかったのだと思うのだけれど、

幼子の時こそ、会話をしながら、ご飯を食べて欲しいなーと思いつつも^_^

手作りおにぎりだったのでひと安心(´∀｀*)

マロン

頑張らなくていいんだよ

ヒーリング会に2ヶ月ぶりに参加^_^

日々仕事に追われて、バタバタ🏃🏃🏃

いろんな不意の出来事に振り回される日々

なんだか、疲れてしまう。

「疲れたー。今日は、帰るね。」

以前には言えなかった一言

いや、言えなかったのではなく、気づかなかった。

そう、自分がヘトヘトのこと

自分が疲れていること

自分がやるしかないと思い頑張っていた

そして、むくわれないことに、認められないことに悩み、上司の好きずきの人事に落ち込み、自分自身が葛藤していた。《最初は、組織の中で葛藤していたと思っていたが、ここも、自分自身なんだと最近気づく》

だから、伝えたい

「頑張らなくていいんだよ。」と

だから、伝えたい

「アサーティブコミュニケーションを体験してみて」

だから、伝えたい

「ヒーリングで自分の心の声に耳を傾けて」と

マロン

孫の写真にニンマリ

時々送ってくる孫の写真に、最近ニンマリしております。

6ヶ月の孫は、豪快に笑い顔

一歳の孫は、屈託のない笑い顔

3歳の孫は、ちょっと大人びたはにかみ笑い顔

たくさんの笑い顔が送られてきます。

たまに、なんやでこんな顔送ってくるの？なんて言う写真もありますが、

私の今のベストショット写真は、

6ヶ月の豪快な笑い顔

職場の元気のない人にも

癒されるよーと送ったりしていました。

ここまでくると、孫バカですね〜

元気だがないと思ったＡさんに、「送りましょうか？」と言うと

Ａさんから「大丈夫です。うちにも7歳の子が居ますから。」と

それを聞き、知らない子の写真より、我が子の方がいいに決まってるよね。

（押し売りしちゃあいけないなぁー）と反省。

主人に写真を送ると、娘に似てきたね〜の一言。

🤔、やはり、人それぞれ感じ方は違う。(*☻-☻*)

自分の感情、相手の感情を知ることが大事だね(´∀｀*)

マロン