鍼治療でも、電車乗り越し 疲れのあいず 心の声を聞く

身体の疲れのあいずをキャッチしよう

身体の悲鳴のあいずをキャッチしよう

身体があいずしていたのに、

以前は、大半を歳のせいにしていた。

それは、身近な夫に「疲れた！」と言うと

「俺よりも10も若いのに、何言っているんだ。まだまた、頑張れ」と言われ続けて30年あまり

やっと、気づきました。

身体のあいずを気づかずにいると、

体調を悪くしてしまいます。

私の場合は

風邪をひきやすくなる

突発性難聴になる

肩こりが酷くなり、頭痛がする

無性に食べたくなる

ため息が多くなる

平坦な道でつまづいて転ぶ、転びそうになる

‥‥‥‥

それでも、歳のせいと見ないふりをして来ました。

先週も、手帳を落としたことに気づかない

仕事帰りの鍼治療で電車を乗り越す

〔乗り越したことに気づいたのも、隣に座ってた人から住吉はまだですか？と聞かれ、隣に座ってた人が、あ、もう乗り過ごしたんですね。と気づいてくれあわてて、私も下車）

今回は、身体に聞いてみました。

【疲れを取りたいけれど、とれていない。

少し、のんびりしたい。】

土曜日ですが、今日はもともと仕事m(._.)m

明日の日曜日は、ゆっくり過ごそう^ - ^

自分の身体の変化キャッチしてみませんか(*´∇｀*)

マロン

通勤電車でのマナー

通勤電車で吃驚⁉️

総武線の東京方面行きは、７時30分台は、もう結構混んでいる。

都内では通勤時間帯に座席を収納している車両もあるのですが、

その座席を収納されている車両で、うなだれている人がいて吃驚⁉️

初めは、手首が90度曲がり、うなだれた姿を見て

あわてんぼうの私は「きゃ、倒れているのかしら？具合が悪いのかしら」と思い、人ごみを覗き込むm(._.)m

すると、窓際の桟にカバンを乗せ、その上で寝ている姿を発見(#^.^#)

〔あー、具合が悪いのではなくて、寝ているのか。それにしても、妙な格好で寝ているなぁー

よほど疲れているのかしら？

でも、この場所でどうやって寝れるんだろうと、思いながらも、よっぽど疲れているんだろう。髪もボサボサ、あれ、学生服だ。テスト真っ最中なのかなぁー

それにしても、息もできないくらいの混雑

公共の場での対応には、気をつけたいなぁー）と思いました。

社会人として、公共マナーは守りたいですね。

マロン

整理整頓で気分が明るくなる

今の職位になり、一年が経過。

とにかく、会議書類が多く、整理が追いつかない(//∇//)

前任から引き継いだ書類は、一年間では使うことはなかった。

考えてみると、会議録は、ほぼ見ない。

確認するのは、関連する会議に伝えるときだけ。

どこにおいたかなぁーと

机のあちこち

引き出しのあちこちを探す

探している時間の方が長い   笑い

【いっそのこと、捨ててしまおう】と

一念発起

ダンボールに見もしないで、バンバン入れる。

そして、思い切って焼却ゴミに(*´∇｀*)

朝出勤すると、机の上が広い（╹◡╹）

以前は、あれもこれもと取っていたが、

不要なものは、不要ボックスに入れている。

会議の後は、取り敢えずファイルに入れている。

机の上に書類を置かない。

私が担当しない書類は、保管しない。

取り敢えずファイルは、1ヶ月で焼却

不要ボックスは、3ヶ月で焼却

このルールを開始して

机の上が広々

頭の中もスッキリ

書類を探す時間がなくなった

書類を片付ける時間も短くなった

気分が明るくなった

イライラしなくなった

会議参加時間にも遅刻しなくなった

整理整頓することでいろいろな効果があります。

試して見ませんか？

マロン

落とした手帳の連絡届きました（╹◡╹）

先週、手帳を落とし、

お店に問い合わせしたけれども、届いてないと言われ、帰り道自転車乗りながら、手帳を探していたら転倒し、警察に紛失届けを出しました。

スケジュール把握が出来ず、「この日良い？」と聞かれても予定がわからず、

スタッフから「今日の〇〇さんの面談。よろしくお願いします。」と言われ、〔あれ、今日だっけ）と思いながら対応(//∇//)

月曜日に無くし、数日我慢しましたが、知人にも「もう届かないよ」と木曜日にだめ押しされ、

今週乗り切れないと判断し

新しい手帳を購入

週末に予定を書き込み

今週、新たな手帳で再スタート

月曜日に警察から、電話。

「手帳が見つかった。お店の前に落ちていた。‥‥‥」と

私がお店には問い合わせたのにと即座に言ったからか、届出者に関することは、言われなかった。

よーク

よ〜く

よ〜く、考えてみたら

お店には電話したけれど、頭はパニックだったので、落としたものを確実に伝えられなかった。

店員さんも面倒な感じで「何も届いていません」と言われた。

翌日も聞こうかとも考えたが、「何も届いていません」という冷たい、忙しんだよーという対応に挑むことはできなかった。

それにしても、手帳が戻ってくれることは、何よりうれしい（╹◡╹）

そして、4月はじまりの手帳を手に入れ、なんだかウキウキ（╹◡╹）

色々あったけれど、まずは一安心

マロン

母の日

2018年５月13日は、第2日曜日で母の日でしたね。

12日には、帰り道のお花屋さんに行列ができていました。

5月に入り、カーネーションがお花屋さんに沢山並んでいたので、いつもは気がつかない母の日ですが、今年はもう直ぐ母の日と思っていました。

13日近くに住む娘は、義理の母の退院祝いに出かけると聞き、夫も土曜日から出かけており、のんびり１人で過ごそうと、好きなフラワーアレンジをしていました。

突然娘から「お母さん、家にいるの？私家の前に今いるんだけれど」と電話があり、

私は吃驚⁉️

雨が降っていたので、孫は居ませんでしたが、

久しぶりに娘と２人お茶と美味しいレーズンバタークッキーを頂きました。

娘が来てくれて本当に嬉しかった。

娘からはカーネーションとポーチ

義理の娘からはオシャレなフルーツポンチが送られて来ました。

プレゼントも嬉しいですが、

会いに来てくれたことが一番うれしい（╹◡╹）

昨日が母の日ですが、

今日でも遅くありません。

お母さんに声聞かせてあげてくださいね(*´∇｀*)

マロン