一日中のんびりして、帯状疱疹の痛みも和らぐ

帯状疱疹を発症して10日経過したこともあるとは、思いますが、

やっと、痛み止めを飲んでいれば痛みから解放された、お休みを過ごせました。

帯状疱疹の初期には、

安静が必要と言われていますが

なかなか、休めず

更に、事件は起き、ストレスフル

日曜日

一日中のんびり過ごし

月曜日は、無事に過ごすことができました^_^

［病は気から］と言いますが

夕方になり

なかなか、うまくいかないと

なんだか、帯状疱疹が痛くなりました    笑い🤣

今週は、痛み止めを飲みながらも

そんなに痛い思いもせずに

服用回数を守れそうです＾＾

「え、服用回数守ってないのですか？」

「ウフフ、医療現場に携わるものの自己判断ですから、真似しないでください」

勿論、

皆さんは、医師から処方された通りに

内服してくださいね。その方が当たり前ですが、安全、安心です！

今週も楽しんでいきましょう（╹◡╹）

マロン

挨拶しないと言われ、ショツク

先日、🅱️さんから

🅰️さんは「私が無視したから、挨拶されても返さない。無視しているんだ」と

話していると伝えられた。

私にしてみれば

寝耳に水

であるが

なんだか、回り回っての飛び火

今回、諸事情で

🅱️さんからCさんに業務担当を変更してもらった。その際、私の上司から伝えてもらったが、それも気に入らないのかもしれない。

ラインなど関係ないという人だから尚更なのかもしれない。

ラインでなく、お互い様という人ほど

実はラインを重んじる人が多いと思う(^^)

他者評価は気にしないと

思いつつも

寝耳に水なことを言われ

悔しいやら

情けないやら

ちょっと反発心

驚き

自己中？

などなど考えてしまう

気にするから

突発性難聴になり

帯状疱疹にもなるのだ！

自分はそのようなつもりもないが、

考え事をしていたり

急いでいたり

ボーとしていたり

目に入っていなかったり

聞こえてなかったり

‥‥

あり得ること

そして、声かけは

お互いがすること

気にせず

知らん振りして

声かけしていこう

マロン

英会話アプリは、無料？有料？どっち？

私は、旅行が大好き❤

勿論海外旅行も大好き💕

海外旅行でいつも思うのは、

（現地の人とお話ができたらなぁー）と

思う

勿論、ジェスチャーで会話を楽しむのも

楽しいのですが

できれば

（話したい）という思いをずっと持ち、

何度か英会話の本や無料英会話アプリに挑戦したりしたが

どれも長続きしなかった＾＾

先日、「英会話も自分なりに合わせたら良い。

釣り竿表現とジェスチャーで会話できるよ！」と言うような内容の本を読み

なんとなくその気になり

価格も月1000円くらいで学べるアプリをダウンロード(^^)

続かないかと思っていたが、

27日目に突入( ^ω^ )

何故突入できたかと言えば

スキマ時間

自分の発音を聞き確認できる

なんちゃって自己採点でOKな部分が嬉しい

そして、

どうして

自分が喋れないのか

聞き取れないのか

自分の改善点がわかった

それは、発音

思っていた以上に学生時代に勉強した単語数＝知っている単語は、多かった

でも、発音が違う！

だから、書いてあるとわかるが

聞くかぎりでは、わからない

そして

毎日、なんとなくアプリをしていると

なんとなく発音がわかりかけてきた

勿論、発音する方はもっとわからないが

全ての発音が悪いわけではないらしく

発音テストが一番良い   笑い🤣

評価も

もう少し頑張りましょう

銀メダル

金メダル

今のところ

もう少し頑張りましょうの時は、再チャレンジ

いつまで続けられるか

わからないが

秋の海外旅行までには

少し話せるように

続けてみよう（╹◡╹）

マロン

怒りが爆発 一番伝えたかったことは違う

久しぶりに、

感情的に

「もう良いです。私がやります。」と

やりますと言った後に後悔はないけれど

感情的に言ってしまったことに後悔

感情的に言っている私の態度を見て

スタッフが目をまんまるくしているのに気づき

（おっと、いけない！）

冷静になる

スタッフの変化に気づけたことは

良かった！

口論していて

なんだか、

悲しい

ひどい

わからなかったら聞いて欲しかった

いやいや、

わかるわからない前に

聞いてくれたら良かったのに

と言う思いが溢れでる

口論後には

その場を立ち去り、

暫く、

頭を冷やす

頭を冷やすには

話すことが一番と

話せる🅰️スタッフに経緯を話す

興奮しているせいか🅰️スタッフは「話の詳細はよくわからないけれど、マロンさんは、間違ってないよ。マロンさんが対応した方が絶対いいよ。私はマロンさんを応援しちゃう」と

言葉をもらい元気に復活

話を聞いてもらえる

共感してくれるスタッフがいることが私の財産❤️

そして、怒り💢爆発を振り返り

一番伝えたかったことは

［対応する前に相談して欲しかったこと］に

気づいた

本当に伝えたかったことは、

伝える機会がないかもしれないが

対応結果を報告する際に

伝えられると

スッキリする気がする

怒りの感情は

決して悪いものではない

時には、必要なんですよ＾＾

マロン

言葉の暴力

同じ言葉でも、、人それぞれ暴力に思うかどうかが異なる

当たり前なことなのですが

なかなか、気づかない^_^

朝、新品のパンツを履くと

夫が「なに、その時代遅れのパンツ」

私「え、これニューモードなのよ」

夫「今時そんなパンツおばちゃんでも履かないわ！」

私「そんなことないよ」

夫「また、言い張るんだから。そんなの今履いてる人いないよ」

私「ちょっと、ピチピチだから、そう思うんじゃあないの。じゃあ、紺のパンツにしてこよう」

こんな話を娘にすると

娘「仲がいいのね。奥さんのファションに興味があるってことだから。ま、ま、いいじゃなあないの」と

多分返される

視点はいろいろあるが

とても、私のことを思ってとは、思えない！

基本ダメ出ししかしないから！

いいと思う時には、こちらから聞かない限りなにも言わない。

ダメ出しだけは、直ぐ口に出す

最近は、話すのに疲れるので

自分が折れることにしている。

時には、自己主張しない選択もあり

アサーティブの権利と責任の中には

アサーティブでない権利もあります^_^

言葉の暴力と感じた時

声に出して言わなくても

心の中で言うこと

一人で口に出して言うこと

誰かに聞いてもらうこと（ここは、作為的にならないように、人ではなくことで話してくださいね）

で

楽になりますよ(^^)

マロン