アサーティブトレーナーのほのぼのブログ -204ページ目

アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

もう、お仕事結構
もう、お付き合い無理
もう、もう、もう、
ダメ🙅‍♀️🙅‍♂️👎

そんな気持ちになったことは、
ありませんか?

片付けても
片付けても
片付けても
降って湧いてくる

湧き水
温泉♨️
石油
‥‥なら良いのに

次からつぎへの
困難
苦難は
遠慮したいと
思う時もありますよね^^

でも、ここで
フォーカスを変えてみよう

困難
苦難は
自己成長
乗り越えられるから
壁に当たる

壁に当たっていても
当たっていると感じない人
=問題点が見えないこともある

困難、苦難を問題と認識しているから
乗り越えようと
挑戦出来る

問題と捉えるか
捉えないかも
自分の選択

壁は乗り越える他に
突き破る
迂回する
ことも出来る

どう捉えるかは
あなた次第

あなたは
どう捉えますか?

マロン



息子夫婦の訪問はいつも突然

何故か忙しい時と重なる

今回は、5月になり帯状疱疹となり
体調も優れない(о´∀`о)
夫も風邪引き中

夫は何故か幼い女の子がうるさいと
好意的ではない。
男の子の時は、
うるさい
乱暴者であったが
「ま、仕方ないよ。小さいんだから」とよく言っていた。
歳のせいなのか、
男の子が好きなのか
昔気質で、
家督を継ぐ男の子がいないことを病んでいる。
そのせいかもしれない。

息子夫婦には、3歳と1歳の女の子がいるが
よく喋る
確かにうるさい。
➕
近くに住む娘の2歳の女の子となると
さらにパワフル
2歳の女の子は、
肺活量が豊富で声が大きく
スーパーパワフル全開

娘の4歳の男の子は、
やんちゃボーイだが
年齢も4歳なので、注意されたことは
一時的には辞めるので
夫のお気に入り

近くに住む娘は
父親のことを理解しており
2歳の女の子が好かれていないと感じている。

息子はそんなことは知る由もない
父親は、外面は良いからあまり人は彼の内面をわからない^^

今週末にお嫁さんと孫2人だけ先に来て
息子は仕事が終わってから行くけど
みんなで泊まりたいと
連絡が来て

嬉しいやら
困ったやら

なんと返事したら良いやら

体調が優れないので、
お泊まりはまた今度の機会に
日曜日待っています。
と
返信

これでうまくいくと良いのだが

お互いの気持ちを
伝え合えない関係では
コミュニケーションは、
難しいね^_^

お嫁さんの壁を
早く取り払わないとね!

それには、
語り合うしかない!

日曜日
語り合ってみるか

マロン


退職者に手作りリースを作り始めて
5作品目

とっても、嬉しいお返しが届きました^_^

プレゼントのお返しなんて変ですが
何人かは、お礼の品をもらったりしました。

その人その人の考え方があるとは、思いますが
お礼の品を送ってもらった人は、リースの箱も返してきました。
箱は、いらないと言うことだとは、思いますが
なんだか、微妙で
この箱を次の人に使うことが良いのかどうか
悩んじゃいます。

今回プレゼント🎁した人のお返しは
感激💕

翌日にメールで
お部屋に飾ってくれた写真を送ってくれました(^^)
勿論、プレゼントした時も感謝の言葉を頂きましたが、
リビングルームに飾った写真を送ってもらい
私自身も感激💕

リースプレゼントも
人によっては
ご迷惑かも知れないし
気に入らないかも知れません

プレゼントは、欲しいものが一番ですが
欲しいものがわからないことも
多いですよね

私自身、嬉しいプレゼントをもらった時に
言葉で返すことはしていましたが
行動に表すことはしていませんでした。

今回、
ものを返すのではなく
行動でお返しすることの
素晴らしさを学びました(╹◡╹)

私もトライしてみようと思います(o^^o)

マロン


朝出かけに、
急いでいるからと
何時もは、バッグにしまう鍵を🔑ポケットに入れ自転車に乗る🚲

ポケットに入れた時に
思っていたよりポケットが浅く
(落としちゃうかなぁー
でも、感覚があるから
大丈夫かな👌)と
そのまま、自転車に乗る🚲

しばらくして走っていると
(いつもの電車に乗れるかもしれない)
と思い
スピードアップ

いつのまにか
鍵のことは忘れていた。

少年が自転車で近くまできて
「これ落としましたよ」
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
少年が手にしていたのはキーホルダー🔑
私は「ありがとう😊ありがとう」と
感謝の言葉を
少年がUターンして戻るまで
伝えました(^^)

キーホルダーを受け取り
(やはり、やってしまったか!朝の忙しい中自分とは違う方向に寄り道して、届けてくれ、本当にありがたい!私もできるだろうか?)
と自問自答

公共機関の乗り物で席を譲る
公共機関の乗り物で席を詰める
落としたものを拾い届ける
落としもので声をかける
ちょっとしたことですが
ちょっとした勇気が必要(^。^)

私もちょっとした勇気を持てる人でありたいと思う(╹◡╹)

最後にもう一度
少年よ
「ありがとう😊。助かりました。」

マロン
昨年から始めた、お別れのプレゼントのリース作り(^^)

親しい人とのお別れが
5人目
リースも5作品

よくよくみてみると
5作品とも
その人その人の
わたしのイメージで作成
5人目は、注文もあり、本人希望も配慮

趣味で作成しているリースですが
完成を見せた時に
「すごーい」
「素敵ですね」
「マロンさんが作ったんですか?買ったのかと思いました」
同僚には「手作り販売しても売れると思いますよ。手作りネットに出品したらどうですか」
娘にも「こんな感じに作ったけど、どうかしら?」と聞くと
娘「この花使って私にも作ってよ」と
お嫁さんは「リースが欲しいと思ったんですが、お母さんにお願いしても良いですか?」
など
わたしにとって、嬉しい褒め言葉

何よりプレゼントした人の満面の笑顔が
わたしの喜び💕

日常生活でバタバタしていても
自分のリラックスできる時間を持ちたいですね(^^)

そして、今は入浴にもこだわっております。
家で入浴剤を入れ、温泉気分♨️
最近は、シャワーのみの人も多いかもしれませんが
忙しくても湯船に浸かってみてください!
これだけでも、リラックスできますよ(╹◡╹)

ぜひ、忙しい時間の中で
マイタイム、自分の時間作ってくださいね(o^^o)

アサーティブヒューマンセンターのアサーティブの五つの柱である
誠実
率直
対等
責任
トレーニングは、
相手と自分にとってです。
自分の心、気持ちに気づいてみましょう(╹◡╹)

マロン