暑さに再びビックリ

今日の午前中は、外勤^_^

いつもより、1時間遅い出勤なので

のんびり

ゆっくり

猛暑なので

先日から、帰ってからは

エアコン付けっ放し

エアコンも、冷房より除湿の方がお金もかからないそうですよ（なんでも、除湿の種類によるそうですが）そして、冷房の冷たい風が嫌いな私には除湿が良いことを最近知りました^_^

暑いけれど、

快適な家での生活を送れるようになりました。

家を1時間遅く出ただけで

気温は急上昇

照りつける日差しが

体に突き刺さる

帽子も日傘も忘れ

ひたすら

日陰を歩く

そう言えば、

先日有楽町で降りた時

駅前にミストが降り注ぎ

涼を感じた^ - ^

暑くて

夜も眠れない人もいるかもしれませんが

クーラーや扇風機、アイスノンなどを使い

じゅうぶんな睡眠を確保してくださいね（╹◡╹）

また、こまめな水分補給も忘れずに

塩分を少し入れたお水

レモン水がオススメ🍋

なにより、

水分補給です。

今朝も夜の暑さで

脱水状態となり

足が攣ってしまいました(o^^o)

日中だけでなく

夜も水分補給を

マロン

年に1度の花火大会 今年も会場で見物

8月の第1土曜日は、花火大会

今年は、高校時代の友人と2人で見学

暑いので、場所取りまでは、勘弁(〃ω〃)と

開始直前に自転車に乗り

河川敷へ

友人「こんなに近いの？わー凄い人」

私「そうよ。お昼に来てもらったのは、夕方に来ると〇〇駅のホームも人山で動けないくらいになるから。嫌になっちゃうと思って、今日はお泊り付きでお誘いしたの」

会場に着くと同時に

開始の仕掛け花火が点火され

夜空に綺麗な花火🎆

そそくさと

場所を見つけ、2人分の空間を見つけて

シートを引き見物

友人は、

花火が上がるたびに🎆

「すご〜い」と

そして、「1時間15分もあがるなんて

どれも素敵。こんな凄い花火大会は、初めてだわ」と

なんとも

地元民としては、嬉しいお言葉

娘は自宅で打ち上げ花火を鑑賞🏠

娘は人混み、暑さが嫌と、毎年自宅で鑑賞

私は、やはり仕掛け花火を見たいと

花火会場の近くで鑑賞(^^)

1時間15分

空を見上げるていると 

途中で首が痛くなってしまいます。

夜空に舞い上がる花火

間近に見え

間近で心臓に響く音を感じる

わが町の花火大会

河川敷なので、

風も吹き、風が心地よく

今年は、天候にも恵まれ

風がちょうどよく吹き

噴煙をかき消してくれ

次から次へと打ち上げられる花火が

綺麗に見えました(o^^o)

来年も続けられるといいな（╹◡╹）

高校時代の友人とは、

数年ぶりでしたが

青春時代の友達とは

いつあっても話が弾みます(o^^o)

マロン

猛暑日の睡眠 クーラーは必要(^^)

梅雨が明けたと思ったら

いきなりの猛暑🥵

昨日は、お休みだったのですが、

暑いからと朝早めに出かけ

昼過ぎに帰宅

帰宅途中の駐輪場で

私「今日も、暑いですねー

昼間はいつも、クーラーの効いた涼しい部屋で、寒い寒いと言っているのに、こんなに暑くてビックリです」

駐輪場のお兄さん

「Gパンも絞れるくらい、汗を掻く💦よ。そんな涼しいところにいるなんて、羨ましい。今度変わる？」

と

私は、クーラーが効きすぎる場所にいて

毎日寒くて、どうしよう？

クーラーの冷たい風で、肩が痛くなり、でも上がらなくなる。＝まさしく、血行障害(*´ー｀*)

寒いからと温度を上げれば

数分もしないうちに

また、下げられる

クーラー戦争ʅ（◞‿◟）ʃ

戦争に参戦することは好きでないので

自分で席を立ち

他部署の用事を済ませに🏃‍♂️

トイレに🏃‍♂️

こんな私ですが、お休みしたことで

この暑い中、寒い寒いと贅沢を言っていたことに気づきました😵

まさに

リフレーミングですね

フレーム枠が違えば

見方

見え方

考え方

思いつき

すべて、変化します(^^)

フレーム枠を変えることが大切と

再確認

マロン

パスポート申請

10年パスポートが今年の1月で切れてしまいました。

更新年をどうしようか、

考えましたが

10年もいらないかもしれないと思いながらも

10年に

ここ数年

毎年、タイに🇹🇭夏休みは行っています。

タイに、滞在中は、

英語の単語と

ジェスチャーの会話

ですが

ジェスチャー会話が楽しい(^^)

今年は、夫から

マレーシアの提案もありましたが

私は、タイに行きたい🇹🇭と

タイに行くことに

タイでは

バンコクと

パタヤに行きますが

今年は、シラチャに行ってみようと思っています。

そんな計画を立てようにも

パスポートの期限が1月までだった(//∇//)

そう言えば、

ヨーロッパに行くとき、

パスポート期限切れで

慌てて、取得した事を思い出す(*ﾟ∀ﾟ*)

10年前なので

その時のことは、

あまり、覚えていないけれど

平日にも関わらず

有楽町交通会館のパスポート申請センターは、

大賑わい（＾ν＾）

こんなにも、沢山の人が

パスポート申請しているのにびっくり‼️

朝早くに来たこともあり、

30分程で、手続きが完了(^^)

区役所で書類申請時に

パスポート申請用紙も要りますか？

と尋ねられ、

待っている間に

パスポート申請用紙を記入

写真も交通会館で撮ると、

お店の方が「お持ちしますので、〇〇▽🔹で並んで持ってください」と

そんなこんなの

ご協力のお陰で

時間短縮できました（╹◡╹）

ほんと、

感謝です。

ありがとう😊

マロン

行き違い、リフレーミング

以前、雑誌の写真撮影の依頼があり、昨日見えられた。

仲介役を通しての依頼だったので

話の内容を私自身が進められず

撮影したい方に

ご足労いただき、打ち合わせをして臨んだ。

突然のその場の変更はあったが、

許容範囲内の変更であり

撮影はスムーズに進んだ(^^)

13時からのお約束であったが

早く来るとは思っていたが、

12時30分に来られ

驚いた(〃ω〃)

お昼を食べていたが

デザートは中止して

撮影現場の確認

知人に控え室の連絡をしたが

一向に上がってこない。

仕方なく、

玄関までお出迎え

玄関前に行き

女優の私は「あ、お待たせいたしました。どうぞ、控え室へ」と笑顔

知人「早く来たから、悪いかと思い、待っていました」と

私（上がってきて欲しいと言ったのに、ま、仕方ないかと割り切る）

知人から電話が来てから、

現場確認控え室

控え室にいない事を確認して知人に電話

控え室から玄関へと

5階から2階

2階から5階

5階から1階

の階段を登ったり降りたり

撮影では、

その疲れもあったせいか

エレベーターを使用   笑い

みんなの協力もあり、

私のコーディネーター役も無事に終わり、

一安心

焦っているときこそ、

予定外の時こそ

一歩下がって

一呼吸おいて

考えてみる(^^)

視点を変える

リフレーミングすることが

大切ですね（╹◡╹）

マロン