猛暑日の睡眠 クーラーは必要(^^) | アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

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梅雨が明けたと思ったら
いきなりの猛暑🥵

昨日は、お休みだったのですが、
暑いからと朝早めに出かけ
昼過ぎに帰宅

帰宅途中の駐輪場で

私「今日も、暑いですねー
昼間はいつも、クーラーの効いた涼しい部屋で、寒い寒いと言っているのに、こんなに暑くてビックリです」

駐輪場のお兄さん
「Gパンも絞れるくらい、汗を掻く💦よ。そんな涼しいところにいるなんて、羨ましい。今度変わる?」


私は、クーラーが効きすぎる場所にいて
毎日寒くて、どうしよう?
クーラーの冷たい風で、肩が痛くなり、でも上がらなくなる。=まさしく、血行障害(*´ー`*)
寒いからと温度を上げれば
数分もしないうちに
また、下げられる
クーラー戦争ʅ(◞‿◟)ʃ

戦争に参戦することは好きでないので
自分で席を立ち
他部署の用事を済ませに🏃‍♂️
トイレに🏃‍♂️

こんな私ですが、お休みしたことで
この暑い中、寒い寒いと贅沢を言っていたことに気づきました😵

まさに
リフレーミングですね
フレーム枠が違えば
見方
見え方
考え方
思いつき
すべて、変化します(^^)

フレーム枠を変えることが大切と
再確認
マロン