「いつも‥‥」って？

朝から夫と言い合いになり、朝から嫌な気分に(〃ω〃)

朝の会話を振り返る(o^^o)

夫「このトマトこの量で300円だったんだよ。すごいでしょ。‥‥」

私「安くても、そんなに沢山、食べきれないんじゃあないの~」

夫「いつも、お前は、否定的なことしか言わないね！なんでそうマイナスの発想しかできないのかなぁ！！」

と

以前は、反論していましたが、

反論しては逆に悪化することを学習したので

ここは、ダンマリ後に

話題を変更(o^^o)

夫は、多分

沢山買ってきて、食べきれない

と、言われたことにカッとなっだだと思います。^ - ^

私は、

沢山あるから、食べなさい。

持って行きなさい。

買っても全然食べないんだから。

〇〇が好きだから、〇〇のために買ってきたのに。

せっかく買ってきたのに。

と言われているように感じたのと

食べきれず、傷んでしまう野菜を見ているので

「安くても、そんなに沢山、食べきれないんじゃあないの」と発言していました。

そして、私自身

「お前はいつも‥‥」の

いつもにカチンo(｀ω´ )o

いつもって

いつも、マイナス発言や文句を言っているわけじゃあないよね！

と

そこで、「いつも」の意味を調べてみた。

「いつも」は、goo辞書によれば

［名］普通の場合。ふだん。平生。「何時もは歩いて通学している」「何時ものとおり」

［副］いつと限定しないさま。どんな場合でも。常に。「何時も威勢がいい」

もう少し、調べてみると

普段といつもと、日頃の使い分けに到達

・「普段」は「当たり前のようにずっと続いている事柄や事象」

・「いつも」は「常にずっとそのような状態であること」

・「日頃」は「長らく、以前からそうであること」

調べてみて私が

カチン

となったか納得^ - ^

ずっと、マイナス発言しているわけではないし、私の思考がずっとネガテイブではないと思っているから)^o^(

そんなつもりで言ってないこと

沢山ありますよね＾＾

「いつも」の使い方も

これを機会に、考えてみようと思いました。

皆さんも考えてみてくださいね（╹◡╹）

マロン

3連休もアット言う間に終わり、日常生活に戻る

3連休もアット言う間に終わりました^_^

孫と過ごした3連休

夏の海は疲れたけれど

まだ、孫と動けてよかった（╹◡╹）

友人は、脳梗塞を起こした後、

リハビリでほぼ日常生活を自立していましたが

この暑さで

出かけなくなり

徐々に身体が動かなくなっているそうです。

孫と一緒に遊ぶのは

結構体力いりますが

孫の笑顔に癒されます＾＾

今回の一番の私の中の出来事は

不機嫌だった2歳の孫が

「お寿司食べに行こう」と

言ったら

「はーい🙋‍♀️」と元気よく返事をして

すんなり言うことを聞いたこと

➕

大好きな納豆巻きを食べた時の

美味しそうな笑顔

うれしそうな笑顔

が

忘れられない（╹◡╹）

また一緒に行こうね^_^

本日は仕事

勤務先は24時間365日営業

仕事場の雰囲気で

慌ただしい日常に戻される ^_^

マロン

痩せたんじゃあない？のうれしい一言

昨日時折会う上司に

上司「ユニホームがスッキリしているけど、痩せたんじゃあない？」と

ここのところ

マツエク

眉毛描きなどの化粧

ダイエット

に気をつけていた私は、「痩せたね」のその言葉だけピックアップして

ニンマリ(๑>◡<๑)

気がつけば

2キロは、落ちている

四肢は、あまり変わらないが

お腹周りが痩せた(^^)

体重が減っても

筋肉が減ったのでは、基礎代謝量も減ってしまいもともこうもない(*^ω^*)

順調なカーブス通いのおかげ

体重は、減っても

筋肉量は、減っていない。

食生活に気をつけてはいるが、

食べたいものは

なんでも食べている^_^

食事も仕事同様

on/ofを切り替えている。

on/ofの切り替えには

それぞれのバウンダリーが必要^_^

何処かで線を引かないとできない。

歯止めが効かなくなれば

目的は果たせない^ - ^

バウンダリー（境界線）を引いてみると

以外と楽に過ごせますよ^ - ^

もちろん

バウンダリーは、いつ引きなおすのも自由（╹◡╹）

マロン

沢山ある歯医者さん、何処が良いの？

今週初めから

歯茎が痛い(〃ω〃)

前回、通っていた歯医者さんは、

遅くまでやっていたので、通っていたのだが、

スケーリングだけだと

また、来たの？といった感じを受けていた。

忙しいのかもしれないけれど、

接遇的には、NG🙅‍♀️

ネットでは、

沢山の歯医者さんがあり、

何処が良いのかわからない。

初めてチャレンジしたマツエクと一緒

自分に合ったところを見つけるまで

大変だ(^^)

娘に確認すると

自宅近くの歯医者さんが良いと

2年前には違う歯医者さんに通っていたが

変わったのだと思いながらも

娘に言われた歯医者さんを検索

翌日の予約が取れ来院＾＾

順番が来て、

診察台に案内されると、緊張感が走る

歯科助手さん？の審査を受け

話を丁寧に聞いてもらった

そのあと、歯科医から

挨拶があり、

歯科助手さんが私に説明してくれたことを専門用語を用いて、話していた。

歯科医「最後に歯医者に通ったのはいつ‥‥‥今日は痛いところだけをまず治しましょう。」と

夕方で混雑していたが

一人一人に丁寧に接してくれた(^^)

ネットの顔写真とは

全く違ったが

ネットの写真は安心感が持てなかったが

実際に

お話しすると

とても感じの良い

説明の上手な方だった（╹◡╹）♡

「この歯医者さんに通いたい」と

初めて思えた^ - ^

歯医者だけでなく

何をするにも

情報がありすぎて

選択に困るが

選択できること

選択できる環境に

感謝していきたいね（╹◡╹）

マロン

暑さに再びビックリ

今日の午前中は、外勤^_^

いつもより、1時間遅い出勤なので

のんびり

ゆっくり

猛暑なので

先日から、帰ってからは

エアコン付けっ放し

エアコンも、冷房より除湿の方がお金もかからないそうですよ（なんでも、除湿の種類によるそうですが）そして、冷房の冷たい風が嫌いな私には除湿が良いことを最近知りました^_^

暑いけれど、

快適な家での生活を送れるようになりました。

家を1時間遅く出ただけで

気温は急上昇

照りつける日差しが

体に突き刺さる

帽子も日傘も忘れ

ひたすら

日陰を歩く

そう言えば、

先日有楽町で降りた時

駅前にミストが降り注ぎ

涼を感じた^ - ^

暑くて

夜も眠れない人もいるかもしれませんが

クーラーや扇風機、アイスノンなどを使い

じゅうぶんな睡眠を確保してくださいね（╹◡╹）

また、こまめな水分補給も忘れずに

塩分を少し入れたお水

レモン水がオススメ🍋

なにより、

水分補給です。

今朝も夜の暑さで

脱水状態となり

足が攣ってしまいました(o^^o)

日中だけでなく

夜も水分補給を

マロン