上司「ユニホームがスッキリしているけど、痩せたんじゃあない？」と
ここのところ
マツエク
眉毛描きなどの化粧
ダイエット
に気をつけていた私は、「痩せたね」のその言葉だけピックアップして
ニンマリ(๑>◡<๑)
気がつけば
2キロは、落ちている
四肢は、あまり変わらないが
お腹周りが痩せた(^^)
体重が減っても
筋肉が減ったのでは、基礎代謝量も減ってしまいもともこうもない(*^ω^*)
順調なカーブス通いのおかげ
体重は、減っても
筋肉量は、減っていない。
食生活に気をつけてはいるが、
食べたいものは
なんでも食べている^_^
食事も仕事同様
on/ofを切り替えている。
on/ofの切り替えには
それぞれのバウンダリーが必要^_^
何処かで線を引かないとできない。
歯止めが効かなくなれば
目的は果たせない^ - ^
バウンダリー（境界線）を引いてみると
以外と楽に過ごせますよ^ - ^
もちろん
バウンダリーは、いつ引きなおすのも自由（╹◡╹）
マロン