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アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

29日月曜日は、散々悩んで予約したマツエクの予約日

26日金曜日に、29日に壮行会をするとメールが入っていた✉️

26日夕方に見て、
これは困った。

部内から誰も出ないと、
「皆んなでているのに、私の部署が出ていないのは、どうして。ちゃんと組織して❗️」と
あちらこちらから
聞こえてきそう。

壮行会なので
送り出す部署の🅰️課長に参加できるか確認

🅰️課長「🅱️さんの壮行会なので、何人かと参加する予定にしています。勿論、マロンさんも参加しますよね」

私「いや〜それがもともと予定があって、ちょっと悩んでたんだけれど、🅰️さんが参加してくれるなら、私は帰ろうかしら」

🅰️課長「もしかして、マツエクですか?」

私「なんでわかったの?……」

結局、壮行会はお願いして
「マツエクは、大人の2人の秘密ですね」と


帰り際に、事務の方から
なんででないの?という冷たい視線を感じながら、退社。

予定が何もないときは
良いが
自分の予定を曲げてまで
参加する必要があるの?と
最近は思う^_^

以前は、
こんなことも
仕事のうちと
家庭の用事、私用より
仕事を優先してました。

私の行動
大分変化してきています。
でも、まだ、
人に何かを言われるのではないか
気にしている自分がいます(^^)

🅰️課長に
「マツエク行ってくださいよ。マツエクに行くマロンさんが好きです」と
後押ししてくれた
この言葉で乗り切ることができました(╹◡╹)

🅰️課長ありがとう😊

マロン




マツエクは、定期的に、やらないといけないことは、わかっていたのですが

いろんな用事と仕事終わりの予約が取れなくて、
いつもの調子で「ま、良いか。そんなに変わらなかったし、マスカラつけたくらいだから、マスカラつけたら良いから」と

安易に考えていました。

ここ数日、まつげが薄く短くなってきていましたが、
金曜日まではなんとかキープ

週末実家で93歳の母を訪問
元気な顔を見て、安心^_^

昨日までは、なんとか持っていた最後のエクステが、いつの間にやら脱落\(//∇//)\

今日は、マスカラでごまかそうと思い、
挑戦しましたが
一向に
マスカラ効果上がらず(#^.^#)

こんなひの為に
マスカラもボリュームアップ⤴️にしておけば良かったと後悔

本日マツエク予約取れたので
今日1日の我慢

次回は
一ヶ月以内に
行くぞ!
心に決めました(o^^o)

何事も経験だね(╹◡╹)

どんな体験でも
自分を成長させてくれます。
いろんなことに
挑戦してみましょう(^。^)

マロン

ウサギの2代目チョコちゃんは、凄い

ウサギを飼うのは、
今回で4匹目

1匹目のラビちゃんは
娘が小学2年生の時に
どうしても飼いたい。と
言われ、
娘がお世話をすることで
我が家の一員に

2匹目のマロンちゃん
三匹目のチョコちゃんは
同時に我が家の一員に

そして
4匹目のチョコちゃんは、
孫達に愛された?
チョコちゃんが亡くなり
孫達に「チョコちゃんは?チョコちゃんは?」と
来るたびに聞かれ
チョコちゃんがいた二階のベランダに手を引きながら行き、「チョコちゃんはいないねー」と
寂しそうな顔をする孫を見て
&
夫の悲しそうな顔を見て
ウサギ🐇さんのお世話は、まだ出来るかな?と
思い
ペットショップを転々

やっと出会った
ネザーランドとミニウサギのMIX🐇

名前は、みんなのアイドル
チョコと命名

チョコちゃんの凄いところは
甘え上手
抱っこされ上手
そして、
一番凄いのは
トイレ

トイレでしか
オシッコをしない!
本当に凄いウサギ🐇

コロコロうんちも、
基本トイレ

今までのウサギ🐇は、
結構トイレ掃除が大変でしたが
2代目チョコちゃんは、
コーナートイレを片付けるだけ

ウサギのゲージも購入しましたが
ゲージを汚すこともありません^_^

しつけ、
習慣は、
大事ですね(╹◡╹)

今年心に決めた
机の上を綺麗片付けてから、退社する。
今二ヶ月続いています。
行動が習慣化するまでには、
三ヶ月は、かかるので
継続心がけていきます(^^)

机の上を片付けて退社すると
出勤した時
気持ちいいですよ(╹◡╹)

よかったら試してみてくださいね(๑・̑◡・̑๑)
朝のスタートが
違います(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

マロン


あいさつ
してますか?

あいさつは、コミュニケーションのはじまり

あ、あかるく
い、いつも
さ、さきに
つ、つづけて

心がけてみましょう^_^

新人の入職研修の時に
「社会人として」をテーマに
講義を担当しています。

その時、
あいさつの基本姿勢を考えてもらいますが
あ、あかるく
い、いつも
さ、さきに
つ、つづけて
とは、
なりません。

あ、朝御飯は、
い、いっぱい
さ、さっさと
つ、つづけて食べよう
というのが、一番印象的でした^_^

あいさつを
意識するだけで
人との関係性も変わります。

勿論、なんだかわかりませんが
まったく、無視される方もいらっしゃいますが

あいさつ
心がけてみてくださいね(╹◡╹)

私は、仕事場の入り口に
あ、あかるく
い、いつも
さ、さきに
つ、つづけて
パワーポイントでやさしく作り
飾っています。

部屋に入るたびに
確認できて
多少嫌なことがあっても前向きになれ、わたしには、効果的です^ - ^
よかったら、試してみてくださいね(╹◡╹)

マロン
定時退社が私が勤務している会社では、
当たり前ではありません。

部署により定時退社時間が違うため、余計にそう思うのかも知れません。

事務のパートさんは、17時15分が定時
私は、17時

勤務開始時間が異なるので
このような差が出るわけですが

定時退社となると
一番に私が帰ることに(o^^o)

事務のパートさんは、勿論定時で帰宅
事務のパートさん曰く「事務次長に、時給が高いから、余分な仕事はしなくても良い」と言われたそうで
ことごとくこの話は、伺っています。

言葉の力は凄い(*^_^*)
私も気をつけなければ
と思います。

ちょっと話が脱線してしまいましたが

事務のパートさんが
定時退社後も
まだまた、みなさんお仕事モード

そんな中
「私は、今日は外勤務だったので、これで帰ります。お先に失礼します。」と
声をかけ
退社^^

本来は当たり前のことなのに
やはり
人の目が気になります

定時退社を当たり前の文化にするには
まだまだ
道半ば

文化を変えるには
スモールステップの変化から

スモールステップと
心に決め
歩んでいこう(╹◡╹)

マロン