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アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

定時退社が私が勤務している会社では、
当たり前ではありません。

部署により定時退社時間が違うため、余計にそう思うのかも知れません。

事務のパートさんは、17時15分が定時
私は、17時

勤務開始時間が異なるので
このような差が出るわけですが

定時退社となると
一番に私が帰ることに(o^^o)

事務のパートさんは、勿論定時で帰宅
事務のパートさん曰く「事務次長に、時給が高いから、余分な仕事はしなくても良い」と言われたそうで
ことごとくこの話は、伺っています。

言葉の力は凄い(*^_^*)
私も気をつけなければ
と思います。

ちょっと話が脱線してしまいましたが

事務のパートさんが
定時退社後も
まだまた、みなさんお仕事モード

そんな中
「私は、今日は外勤務だったので、これで帰ります。お先に失礼します。」と
声をかけ
退社^^

本来は当たり前のことなのに
やはり
人の目が気になります

定時退社を当たり前の文化にするには
まだまだ
道半ば

文化を変えるには
スモールステップの変化から

スモールステップと
心に決め
歩んでいこう(╹◡╹)

マロン




月曜日、出勤すると
机の上にチョコレートが置かれていた。

私「これどうしたの?」
🅰️さん「金曜日に、〇〇さんが海外のお土産だからと、いただきました。私たちは、その場で食べました。」と
私「ま👀!  珍しい。でも、なんでこのまんま置いてあるのかしら?」

この問いには、
誰も答えず。

このまんまとは、マカデミアナッツを箱から📦出したまま。何もかけないで、土曜日も、日曜日も放置ング(≧∀≦)

人がもらったものだから、
関係ない
と言えば
関係ないのかも知れない。

私なら、金曜日に頂いた時に
ラップに包む

何故対応してくれなかったのか
考えてみた。

皆は、私が退社していることを知っていた。
知っていたがそのままにした。
その理由は、
面倒
人ごと
考えてない
上司なのに早く帰った
気づかない
こんな所?

チョコレートの対応一つで
朝からもめることもないと思い
言葉は飲み込んだ(^^)

言葉は飲み込んだが
私は、ラップに包もうと
決めた(╹◡╹)

たわいもないことで
関係を壊すより
そのことで自分はどうするか
考えたいね(^○^)

マロン



朝の通勤途中に

5年前の
トラブルに巻き込まれたことを思い出してしまう相手と出会う^_^

一瞬見ただけであるが
彼女は、とても爽やかな雰囲気で元気そうだった。
前回見かけたときは、疲れたように見受けられたが、今日は明るい感じがした。

声をかけたわけではない。

出会っただけで
昔に引っ張られる(〃ω〃)

昔にタイムスリップするだけ

まだまだ

立ち直れていないと
実感

それは、
5年前の現実を受け入れられず

逃避
しているから

自分では
出会うたびに

何故?
そうなったのか?
考えてしまう。

答えは
自分の中にある(╹◡╹)

まだ、
吹っ切れていないことを実感した

いや
無理に
吹っ切ることも
今は
ないのだと思う(╹◡╹)

マロン
「相手の問題を自分の問題としない」
そんなの当たり前って思われる方も多いかもしれませんが

相手の問題を自分の問題として動いていることは、多いかと思います(^^)

それは、
何か問題が起きた時に
これは、私の問題
これは、あなたの問題
と
分けて考えることは
少ないから

この要因として
日本語が主語がなくても会話が成立してしまうことがあります(^^)

英語は、主語があります。
なので、
私なのか
あなたなのか
彼らなのか
彼女なのか
私たちなのか
あなたたちなのか
彼ら彼女らのか
はっきりしています^ - ^

伝えかたの違いもあり
問題を混同しやすいのかも知れません(о´∀`о)

相手の問題を
自分の問題にしなくても良い権利があるんですよ(^^)

今、イライラしていることは
相手の問題?
自分の問題か
考えてみてくださいね(^^)

ここで、
相手も問題だから、
全て拒否はNG🙅‍♂️

アサーティブコミュニケーションは、
相手も自分も尊重したコミュニケーションです。

自分で考え
心の中にとどめる
言葉として伝える
か
選択(╹◡╹)

マロン




人から何かを任されることは
ありがたいと
思う反面
面倒と
思うことも

ありがたいと
思う時は

任されたことで、
自分が嬉しい
信頼されていると感じる
頼りにされていると感じる
時

面倒と
思う時は

任されたことで
自分にやらされ感を感じる

やらされ感を感じるのは
その問題を自分がすることではないと思っているから

今回も
夫に相談され
「娘にお願いしたら」と返すと
娘から「どうするの?」と

頼られて嬉しい反面
みんな、自分でして
と思う。

よくよく、冷静に、考えれば
娘は、わからないけど、なんとかしょうと思って
私に相談して来たのだ。

ここにバウンダリーを引かないから
この連鎖は止まらない^^

仕事なら
キッパリ
引ける
バウンダリーも

家族のバウンダリーは
緩くなりやすい^_^

今回も、
救世主が🦸‍♀️登場したら
次回も同じと思いつつ
救世主🦸‍♀️となってしまう

バウンダリーは、
仲が良い関係こそ
難しい(╹◡╹)

マロン