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アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

マツエク始めて4ヶ月目

この間に3回施術を受け

今回で4回目

1店舗目は
施術者との雰囲気が合わない
初回は安いけれど2回目からは高い
この二つの理由で店舗探し

2店舗目は
施術者との相性バッチリ👌
付け足しで再来店
でも、すごく時間がかかる
超丁寧と思うけれど
なんか違う

継続できる料金と
施術の時間
を求め
ネットを検索

⚪︎○地域でいつも
マツエク一番で出てくる
🔷🔶を予約

 🅰️さん「🔷🔶をご予約いただきありがとうございます。……」いろんな問診をして
私の好みを聞いてくれる

そして、
太さはどれにしますか?
カール感は?
…は?
と
写真を見せながら
確認してくれた(^^)

なんだか、
普通になれた気がした^_^

1店舗目2店舗目では、
お任せという名のもとに
なんの説明も受けずに施術してもらったけれど
良くわからなくても
説明を聞くことは
大事
と思いました。

説明されたから
自分でわからないところを
確認できました(^^)

わからない時でも
聞くことは
大事^_^

マロン




先日仕事メールを開くと
専門雑誌の出版社🅰️さんからメール

出版社🅰️さんとは、
18年くらい前に一度業務改善の実践事例を、ひょんなことから依頼され
書いたのがおつきあいの始まり

そのあとは
雑誌の依頼で
業務改善実践
アサーティブコミュニケーション
と
3度🖌依頼を頂いている^_^

どうしたんだろうと
メールを開けると
役職者が言いにくい人にどうやって伝えるか
どのようなスキルがあり
効果的な方法を
具体例を用いて
書いて欲しいと

🅰️さんは、今回はアサーティブではないけれど
お願いしたいと
私は、コミュニケーションについて、書けるということが嬉しくて、悩まず、すぐに快諾

快諾後、1週間が過ぎ
色々な書類が送られて
急に不安

快諾した時の構想で良いのかも
悩む
日常業務しながらの
物書き
文字で伝えるということは
話すとは違う

私の意図が
伝えられるように
書きたいと改めて思う^_^

苦手な人にも
必要なことを伝えていきたいから

マロン
朝の通勤ラッシュ

3路線乗る私ですが
混雑路線は、一本のみ
あとの2路線のうち
一つは、時折混雑あり、立って乗ることはありますが、つり革、手すりが近くに確保できます。
もう一つは、優雅に絶対座れます(^^)

朝から、
ギューギュー路線
のんびり路線
ゆっくり路線
の乗り換え(o^^o)

今回は、ギューギュー路線のこと
乗車する時には、
すでに、ドア近くまで人が溢れていることもありますが
そこは、なんとか押しのけ中へ進みます(〃ω〃)
この時に、身長の低い私は
必ずと言っていいほど
後方の上からつり革に捕まる手が出て来ます。

もちろん、
揺れるので
私だって何かに捕まりまいけれど
私が掴まれるつり革は、もうありません。
そして、押され押されて
私は近くに何もないところへ移動してしまう

一方つり革の男性は
頑として動かず

降車駅は、またまた
人混みの押し寄せ波

降りたくない人も降ろされてしまいます。

つり革男性は、それでも
つり革を離さない(^^)

なぜそこまで、つり革にこだわるのか考えてみた^^
つり革につかまっていないと不安
急ブレーキなどで倒れたらどうしよう
倒れたら、人に迷惑がかかる
人に触られたくない
人に触れられたくない
人に頼りたくない
自分のテリトリーを作りたい
頑固者
柔軟性がない
信念がある
押されて動くのが嫌
不安

いろんなことがあるけれど
柔軟に対応することも必要
出ないと
電車の混雑時には怪我しちゃいます。
頑固もほどほどに

マロン


クレジットカードもすごく便利になりました。

クレジットカードは1980年代くらいから定着したそうです。
その頃私は、ちょうど20代前半

確かに、クレジットカードを持っていた人はいましたが
滅多には、私の周りにおらず
私には関係ないと思ったこと
子育てで忙しく、考えもせずに
しばらく、使用しませんでしたね^ - ^

30代になり
スポーツジムで作ったカードが初のクレジットカード💳

今では、年会費がずっと無料なカードもありますが
年会費がかかるのは、
当たり前でした。

そして、a社のカードは
年会費は、一万円ですが
海外旅行の保険が付いており
一年に一度、海外に行きたいと思っていた私は、
海外旅行の保険料と思い、
続けてきました
が

ひょんなことから、🅱️カードに出会い
年会費ずっと無料
海外旅行保険付きとなり
この度🅰️社のカードから新しいスイカ機能付きカードに切り替えることに

🅱️カードもたくさん良いところあるのですが
まだまだ、使いきれません。

そして、新しいカードの悩みも付きません。
🅰️カードから新しいカードのポイント引き換えは
自分でと
いわれ
少し、不安^ - ^

新しいカードも1000円弱年会費が入りますが
明細を見ることで
500円くらいのなるそうです?(^^)

いろんな情報を活用しきれない年代になってしまった\(//∇//)\

いくつになっても
わからないことは
わからないと聞ける人でありたいと思う今日この頃(╹◡╹)

マロン

最近我が職場で流行っているリフレーミング^_^

私「今度の入職の人は、自分を悲観してしまう感じなので、大雑把な人の方が良いわ」

🅰️さん「大雑把?大雑把ってリフレーミングするとどんな人ですかね」

二人でリフレーミング

おおらか
気にしない
だいたい
おおよそ
雑→これはいい表現でないよね
マイペース
柔軟性
アバウト
応用が利く
臨機応変
10個でギブアップ

大雑把では、思い浮かばなかったけれど
いろんな角度で見てみるたことで

🅰️さんから「卒2の🅱️さんは、どうですかね」
私「いいと思うよ。でも、同期だからちょっと不安もあるけれど、そこを気にしないようにできないとなかなか、難しいと思う」と

リフレーミングしたことで
新たな発見
発想が変わります。

ぜひ、試してみてくださいね(╹◡╹)

マロン