年末の目眩、年明け改善

年末にふわふわな目眩に襲われ

顔面蒼白

いろいろ検査してもらうも

改善せず

30日に耳鼻科受診

オージオ検査

平衡検査など

して

メニエル疑いと

突発性難聴の🦻耳の聞こえの左右差の影響と

診断され

お薬をいただきました^ - ^

メニエル改善のお薬が

とても苦くて

原液では飲むのは難しく

希釈して内服

目眩改善

循環促進

メニエル治療薬をのみ

約1週間経過

自宅で平衡感覚の検査を実施すると

驚いたことに、

ほぼ平衡感覚が戻っていました(o^^o)

昔から

良薬は口に苦し

とは、

よく言ったものですね^ - ^

皆様も

コロナ禍でストレスフルなことも多いですが

自分の心の声を聞き

体調を壊さないように

今年はしていきましょう（╹◡╹）

私は、

睡眠時間の確保を先ずします^ - ^

あなたは

なにをしますか？

マロン

旧友に連絡した新年

昨年還暦を迎えたが

今は定年も延長され、

今年もまだ勤務を継続している。

年賀状のやりとりで

お互いの近況を知ることも多いが

連絡先が、不明となり

年賀状のやりとりもできなくなっていた友に

ダメ元で

携帯に残っていたアドレスにメール

すると

マロンですか？

と

返信あり、

そうだ、名前を書くのを忘れたと

住所と電話番号と

近況を追記して

送信した^ - ^

旧友と連絡を取り合うことができ

なんだか、

嬉しい新年であった🤭

いつもなら、

孫の世話に振り回され

結局、

連絡できないでいたが

今年は、コロナ禍のこともあり

例年とは

違ったお正月🎍を過ごし

旧友に連絡することができた（╹◡╹）

いつもと違うお正月🎍

あなたは

どんなお正月を過ごしましたか❓

皆さんにとって

今年一年良い年でありますように⛩

マロン

面談後の変化

先日🅰️さんの育成面接が終わった^_^

普段は職場長に一任しているが

🅰️さんは、

4月に入職

現在ルーティンワークは、こなせるが

多重業務に対応できず苦慮しており、

支援スタッフも困惑しているため

介入した^ - ^

これまでも、

職場長から、出勤時間のことは

面談時に伝えているが

🅰️さんの中に落ちなかったようで

面談はいつも🅰️さんの

言い訳で終わってしまい

支援者側の徒労感が残ってしまうと

聞いていた（＾_＾）

私自身

どのように話そうかと思ったが

まずは、聴く

そして、

答えは相手の中にあるを意識して

面談

すると、

🅰️さんは、しばらく考え込み

「わかりました。〇〇なんだ」

と

〇〇の部分がよくわからなかったので

大丈夫なのか確認すると

🅰️さん「大丈夫です」

と

そして、

次の勤務から、

面談時の約束を守っており

職場長と私の方がビックリしている

面談の中のどの言葉が

🅰️さんの腑に落ちたのかはわかりませんが

🅰️さんの行動が変わりました(o^^o)

少しづつで変化してくれると

うれしいですね（╹◡╹）

マザーテレサの言葉に

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから

言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから

行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから

習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから

性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから

あります。

皆さんも参考にしてみてくださいね（╹◡╹）

マロン

クリスマスプレゼント^_^

クリスマスイブ🎄

今年は自宅で過ごされた方も多い方と思います^_^

我が家は、いつも通りの夕食でしたが

お友達からクリスマスメーセージが届きました^_^

そして、頂いたクリスマス動画や、クリスマスカードを確認すると

無料カードも沢山

私も遅ればせながら、配信

私のお友達からは、

ありがとうの言葉😊と

うれしい

素敵

こころあたたまる

と😭

私の方が

心あたたまりました（╹◡╹）

コロナ禍で

いつもと違うクリスマス🎄🧑‍🎄ですが

いつもと違うクリスマスを過ごすと

新たな発見がありますよ（╹◡╹）

見つけてみてくださいね(o^^o)

マロン

言葉を受け取ることできてますか？

先日🅰️さんと一緒にCさんの面接をした^_^

面接を終わった後に

🅰️さんから「Cさんの言葉に『え、何言ってるの？違うでしょ』と思ったけれど、マロンさんは『あ、そうだったの』と笑顔だったけれど、どうやったら、あーなれるのか」と

質問されました(^_^*)

私自身もちょっと前までは、

私が伝えたいことが

伝わらないと

なに言ってるの

この間も話したじゃあないと

思い話をスタートしていた気がするが

まずは、

聴く

相手の言葉を

受け取る　

そして、

Cさんは、どうしたいのか？を

確認した^_^

人それぞれ

つまづくポイントが違い

サポートできるところと

サポートできないところがある

以前サポートをしすぎて、かえって辛い思いをさせたkさんのことを思い出した(*´꒳`*)

聴く耳を持ち

相手が

どう受け取ったのか

どう思ったのか

どうしたいのか

相手の思いを聴き

こちら側のできるところ

できないことを

俯瞰しながら

確認していきたい＾＾

アサーティブビューマンセンターでは、

アサーティブの柱を

5つとしている

誠実

率直

対等

責任

そして、トレニーグである

どうして、トレニーグが入っているの？

当たり前な気がすると思っていたが

アサーティブビューマンセンターの創設者の亡きりんごさんが

トレニーグを柱に入れた

理由を本当に理解できた気がします╰(*´︶`*)╯♡

トレニーグで

コミュニケーションスキルを

磨いていきましょう（╹◡╹）

聴く

身につけたいですね(^_^*)

マロン