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アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

コミュニケーションは、
キャッチボール

相手が受け取れるボールを投げなければ
伝わりません(*⁰▿⁰*)

例えば
りんごは何色?
と聞かれたら
赤いリンゴを思い浮かべる人は多いかもしれませんが
黄色の林檎
黄緑のりんご
緑のApple
いろんな色があります(^.^)
そして、文字のりんごのイメージも
カタカナ
ひらがな
漢字
英語
それぞれ、異なります。

受け取る側がどう受け取ったかで変わります。

先日、中途半端なお仕事でお休みした職員に
注意をしました^ ^

アイメーセージを使い
私はお休みしたことを怒っているわけではない
🅰️さんに、任せても大丈夫と思いお願いした。
体調が悪く休んだことは仕方ないけれど、
確認すること、気にかけることは
できたのではないか?
私は、がっかりしている。

伝えたが
🅰️さんは
悪かったとは思うけれど
でも、〇〇のことは自分が言ったのではない
の一点張り

事実は
対応したのは、私
しなかったのは、🅰️さん

私は、
🅰️さんに謝ってほしいわけではなかった
私が求めていた答えは
次回は、準備が間に合うように連絡がほしかった

ストレートに
私自身も
連絡が欲しかったとは
伝えられていない(≧∀≦)

まだまだ、
トレーニングが必要(*≧∀≦*)

マロン
ふるさと納税返礼品に
生牡蠣をチョイス

夫「まさか、殻付きじゃあないよね。以前岩牡蠣買った時開け方わからず、大変でガチャガチャになったじゃあないか?」
私「あ、殻付きだったけど、多分大丈夫」
夫「多分大丈夫って、なんでそう思うの?」


殻付き牡蠣到着  笑い

開けてみると
殻付き牡蠣が沢山入っている中
ナイフ?も入っており
動画のQRLに牡蠣の食べ方レシピ(*゚▽゚*)

娘と私は
ニコニコ

娘「あ、軍手あった方がいいから、持ってくる」
その間に動画を閲覧
娘と2人で
貝の開け口がわからなず
四苦八苦
最後は金槌🔨で割、
こじ開け
貝柱を切断 
思ったより、 
貝柱の位置は深く
そして、根強い
貝にしたら、あたりまえ
この貝柱で命守っているのだから(^.^)

5個位開けた後
娘「ナイフをどこに入れるか、わかったわ。もう大丈夫」と
職人技には及ばないが
貝柱切りと、洗いが間に合わない
スピードになり
おもしろいと
どんどん開けていく

途中で
お味み
2人で「うーん、美味しい。海の塩の味だね」

最後は
レモンとポン酢🍋で
頂き、
残った牡蠣一個は
蒸し牡蠣に
これまた、翌日食べた
蒸し牡蠣も最高(^.^)

夫は、「終始、なんで殻付き牡蠣頼む?」
娘が準備したたこ焼きの長ネギの切り方に
「なにこれ、なんでこんななの?」
などなど
いつものように
怒ってました(//∇//)

なんでも自分の思うようでないと
怒っている夫をみて
疲れないのかなぁー
と思う出来事でした(^-^)

ほどほどの柔軟性を持ちたいですね╰(*´︶`*)╯♡

マロン
今年のバレンタインは、日曜日でしたね

前もって、渡した人
月曜日に渡した人
日曜日だから、渡すのやめた人
対応はさまざま

私は、
たまたま、日曜日勤務だったのですが
結局、購入が間に合わず
買うべきか?
買わざるべきか?
はたまた、
渡す?
渡さない?
誰に?
持ち前の優柔不断が出現(*⁰▿⁰*)

今朝、
乗り継ぎに時間があったので
コンビニに駆け込み
バレンタインギフトを見つけ
手頃なメリーチョコを発見(^.^)

思い当たる
3人分購入

いざ出勤すると
やばい、
〇〇の分がないと
でも、
私のは、感謝チョコと
思い
手渡す(*゚▽゚*)

私「バタバタしてて、コンビニで慌てて買ったの」
🅰️さん「ありがとうございます。チョコじゃあなくて、誰に貰ったかが重要だと思います。嬉しいです。ありがとうございます」
🅱️さん「わーありがとう😊。嬉しいわー。癒される」 
Cさん「本当にありがとうございます。嬉しかったです」
言葉とともに笑顔の
お返しをプレゼントされました🎁

マロン
クレームという言葉を聞き
良い印象を持つ人は少ないのではないでしょうか?

私自身も
クレームと言われると
ちょっと、
嫌なイメージがあります。

日本では
良いことは、クレームとは表現しておらず
感謝の言葉
お褒めの言葉
と撮られることが多いのではないでしょうか?

悪いことも
良いことも
本来はご意見なんだと思いますが

🅰️さんは、
クレームと記録されたことをきっかけに
張り詰めていた糸が切れ
もう、しばらく仕事できないと
メンタルヘルス担当者に
話された。

部署では、
🅰️さんに対することでは
無いと
皆が認識していて、 
違うと伝えても
🅰️さんに
とっては、重く心にのしかかってしまったようです(о´∀`о)

時間が必要となりました(*゚▽゚*)

クレームは、
苦情の他に改善要求も含まれます(*⁰▿⁰*)

🅰️さんが
気持ちを切り替えられ
視点が変わり
早く立ち直れることを
祈っております(^.^)
消化するには
時間が必要です
待ってまーす(^-^)

マロン

去年から休日は孫の子守があり
一人で過ごす時間は
皆無

うれしい反面
ないものねだりで
1日のんびりしたいと
祭日は自宅で過ごす

夫から
「おやすみだから、昼まで寝てるんでしょ」と
私「もちろん、明日はゆっくりする」と

翌日
9時過ぎに起き、
のんびり溜まった郵便の片付けなどを
していると

「お昼どうするの?」「夜は?」……
のんびりするはずが
「お昼食べにいこうよ」「どこでもいいから決めて」……
ネット検索して決めると
「何時に行くの」……

「今、書類の整理しているから、これが終わらないと時間は決められない」と

マイペースに
押してくる夫

1日のんびり
家で過ごそうと思ったが
結局、出かけることに

ま、
時間はすぐに決められないと
返せただけ
成長した私(*⁰▿⁰*)

のんびりしょうと
思ったけれど
考えたら
依頼された原稿の締め切りが間近なのに
気づく

あー
一つ一つ
クリアしていかなければ(^-^)

時間が
たくさんの課題を
順番に解決してくれる
時間ってすごい
改めて感じた

マロン