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アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

今日も家を出るのが遅くなり

いつもの電車に間に合うか?

ハラハラドキドキで

自転車🚴‍♀️は、ピュンピュン丸モードで猛ダッシュ


信号待ちで

高校生に抜かれ

高校生の後を

追いかけるが

さすが

高校生は、早い(*⁰▿⁰*)


すると、

高校生の上着のポケットから

何かが落ちた。

私「落ちましたよー」と

叫んだけれど

高校生は、振り向いたけれども

もう、ダッシュ💨


仕方なく

電車一本遅くなるかもと思いつつも

Uターンして、

落とし物を拾う

「あ、定期券。〇〇の駐輪場のシールが貼ってあったから、落ち着かなかったら、駐輪場の人に渡そう」

ひた走るも

高校生の影もない


駐輪場の人に

息荒らしながら

説明

駐輪場の人「あー〇〇ちゃんね。高校生だ」と

ご存知の様子だったので

お願いして

駅に急ぐ


なんとか、

いつもの電車に乗れ

一安心


高校生の姿は見られず

きっと

定期券を落としたことに電車に乗る前に

気づき

振り向いたあの時

落としたに違いと確信を持ち

電車に乗ったのでは??



それにしても

同じ駐輪場で良かった(^.^)

帰りに駐輪場で

定期券を受け取れますように


マロン


栃木の足利の山火事を知り
本当に焚き火は、後始末をきちんとしないと
怖いことを実感(//∇//)

先日、山で焚き火をする機会があり
枯れ草が乾燥していて
火が飛び火して
慌てて、バケツの水をかけ
娘とひやっとした(#^.^#)

雨があまり降らない今年は
乾燥している+
風が強いので
家事が起きやすいので
くれぐれも
火には気をつけたい(^-^)

そんな中
昨夜からの雨は☔️、
恵みの雨(*⁰▿⁰*)

恵みの雨だけれど
レインコート着て、自転車に乗る私は
ちょっと面倒と思いつつも
レインコートを着用

私はレインコートは、
自転車置き場に置いてくるのですが
電車に乗ると
御婦人が
濡れているレインコートを着用して乗車

濡れている傘が
当たるのも嫌ですが
レインコートが濡れたままの方が
朝のラッシュ時に
隣に来られると
ちょっと、
引いてしまいました(^.^)

あなたは、どう思いますか?

マロン



2月22日に3歳の孫の753に香取神宮に参拝

753と言えば、11月と思うけれど
御祈祷の時には
孫の他にもう1人

香取神宮では、
御祈祷の人数制限と
座る位置に目印をつけており
密にならないように
工夫されていました^ ^

コロナ禍で
いろんなことが
違ってきているなーと
実感

また、参拝の時に
な、な、なんと
自分自身が後厄だったことに
気づき
一緒に御祈祷

娘と夫に「えー、知らなかったの?」
私「だから、昨年は、目眩がしたり、忙しかったんだ。私も御祈祷してもらおう」と
ちゃっかり
一緒に御祈祷

七五三に一緒に行った
ご利益(*⁰▿⁰*)

マロン
🅰️部署で〇〇を実施することになったが
リスクもあるので
スタッフからいろいろ意見が出ていると聞き
組織としてどうするのかを検討して
🅰️部署のスタッフの話を聞く場を設置

当日は、
どんな意見がでるのだろう?と
思っていたが
ほぼ前向きな意見でした^ ^

なかでも一番初めに
「これは、部署全体の意見ではなく、個人として確認したいです。みんな実施することが嫌ということではありません。✖︎❌は……」
と部署全体の意見ではないと言われたことが印象的でした(*⁰▿⁰*)

後で
課長に確認すると
「✖︎❌の確認をするのは良いけれど、そう思ってない人もいるんだから、部署全体の意見じゃないことをはっきり伝えてよ。部署が実施するのを嫌だと思われるのは、私は嫌だからね。考えていってよ」と
伝えていたことを聞き
感激(*⁰▿⁰*)

「私は嫌だからね」
のアイメーセージが届いたんですね

アイメーセージの効果を実感(*゚▽゚*)
マロン

習慣化したいと思う時
どうしたらできると思いますか?

発想を変えて
反対に
どういうことが、習慣化していますか?

先日のこと
私「🅰️さん、どうしたら、肩こりとか、無くなりますかね?どんな運動したら良いですかね」
🅰️さん「ラジオ体操だけでも、肩こりに効果ありますよ」
私「そうですか。ラジオ体操って効果あるんですね」
🅰️さん「全身を動かしますから」
私「うーん、朝、なかなか時間なくてできないんですよね。何事も三日坊主なので、継続が難しい……」

翌日から
心機一転して
ラジオ体操をYouTubeで開始

次第にはまり
今週からは
ラジオ体操第二まで
朝、実施(^-^)

また、3週間目なので
習慣化には、
まだは至っていませんが
毎日続けられたのは、
身体が楽になっていることを実感しているからと思います^ ^

何か、効果を感じられると
習慣化しやすいですね(^○^)

三日坊主にならずに
続けていこうと思います♪♪♪

マロン