嬉しい頼り

先日、アサーティブヒューマンセンターの〇〇さんから

メールが届きました^ - ^

コロナ前は

自分の専門職の仕事と

アサーティブヒューマンセンターに顔を出し

講座のお手伝いを

時折させていただいていたのですが

コロナになり

横浜桜木町も

すっかり

ご無沙汰

一度だけ

zoomで研究会にも参加しましたが

コロナ対応に日々追われ

すっかりご無沙汰

オミクロン株の勢いは

想像以上

同居家族が陽性者となり

現場は人手不足

娘は、

「県外のエッセンシャルワーカーですが

市中感染の人は少ないよ

やはり、東京都内とは違うんだね」

と

確かに、車通勤の多い🚗娘の職場と

ほぼ電車通勤の私の職場

3蜜リスクは、東京の方が高い

そんな、こんなな毎日でしたが

アサーティブヒューマンセンターの〇〇さんからの応援メール

帰りの電車で気づき

読んだのですが

厳しい寒さが続いていますが、お元気ですか？

‥‥

今年に入り、感染者の急増で大変な日々を送られていらっしゃるのではと想像いたします。

これがピークで段々と収まればいいのですが

……

いつもありがとうございます。

くれぐれもご自愛くださいますようお祈りしています。

私のことを

遠い空から

気にしてくれている

毎日のバタバタから

解放され

ホット

気が休まりました（╹◡╹）

本当に

メールありがとうございました^ - ^

こんなおり、

あなたも

誰かに、お便り送りませんか？

マロン

イライラする時の対応

イライラする時

あなたは

どんな行動をとっていますか？

先日

🅰️課長さんから　

「Cさんが、ルールを守ってくれない、説明してくれたことをやってくれない人に、イライラして自分で物に八つ当たりしてしまう。先日もスマホを投げて壊してしまった。このままだと、人に暴力を振るってしまうかもしれない。そんな自分が怖いから、少しお休みしたい」と

言わた

「Cさんは、初め同僚のＤさんに相談したそうで、Ｄさんが課長に相談してみたらと言われ、話してくれたんです」

と

Ｄさんからのパスを

🅰️課長が繋いでくれ

私、🅰️課長、Cさん

3人で面接

話を聞いていると

Cさん

以前聞いた

アンガーマネジメントの講義で

深呼吸をする

6秒待つ

と怒りがおさまる💢

と言われたので

試している

でも、

怒り💢がおさまらないんですよね

と

私は、

怒り💢を閉じ込めるのではなく

怒り💢を感じること

イライラしているんだなあ

と

自分の感情に気づくことが大事

対処方法も

人それぞれで

深呼吸も

6秒待つも

一つの方法

そして、

イライラしたり

怒ったり

それは、

普通の感情であることを

伝えた^ - ^

みーんな、

誰しも

怒り💢を感じる

感じることが自然

抑えるのではなく

怒りの対処方法を

考えよう

対処方法は人それぞれ

と

🅰️課長に対処方法を聞いてみると

私は、人に話す

結構すぐに、近くにいる人に

話しちゃいます。

もちろん言えない時もありますけれど

私は

その場から立ち去る

相手がどうしてそうしたのか考えてみる

その場ではないけれど

後で、人に話したり

鏡の自分に話したり

するよ^ - ^

🅰️課長

鏡に向かって話すんですか？

ビックリ‼️

私

立場で人に言えないことも

あったりするのと

タイムリーに話せないことが多いから

後でも

ムシャクシャする時は

鏡の私に話していますよ

そうすると、

私は

客観視できるし

気が済むの（╹◡╹）

怒り💢イライラの対処方法は

人それぞれですが

まずは

今起こってるんだな

イライラしているんだな

と

自分の感情に気づいてみよう(o^^o)

マロン

第三者の評価の言葉に微笑む

オミクロン株の急拡大で

毎日

気が休まらない日々

学生さんの受け入れも

悩みましたが

感染対策と

健康観察をしてもらい

受け入れ

初日の

初々しい挨拶に

ホッコリ

５日間の実習

いろいろありましたが

最後に教員の方とお話しして

最後は

終わってしまうことで

みんな涙を流していました(^o^)

なにより、

受け入れてもらっていると

学生一人一人が感じるくらい

話を聞いてもらう姿勢で対応してもらい

やりやすかったです

また、実践の学びから

学生自身から

「机上の学びがなぜ必要なのか

どんなふうに役に立つのか

わかった。もっと勉強しなきゃ」

という声も聞かれました

と

報告を受け

来訪者の対応を考えてもらっていたので

ちょっと前に進んでいるなと

思いました。

担当部署に聞くと

学生さんの話を聞くときには

自分自身

手を止め

立って聞いてたんです。

と

ながら業務の聞くではなく

聴く姿勢

で聴いたことが大切

改めて実感（╹◡╹）

聴く姿勢

大事だね💓

マロン

思うようにならないジレンマは、管理の問題だけではないのでは？

先日、🅰️さんの就職面接を実施

🅰️さん

前の会社では

自分の意見を言っても聞いてもらえなかった

何にも対応してくれなかった

自分の中で解決できないことに

それでいいのかと思い悩み退職した

今度は、そのような職場でないところを希望している‥‥

ホームページを見て

一緒にやりたいと思った

と

私は、🅰️さんの職歴を聞いている中で

何か違和感を覚えた

私「我が組織も、同じような対応をする人はいます。

思うようにならないこと

ルールを守らないこと

何度説明しても、

実践してくれないこと

いろんなことがあります。

自分の思う通りには

結果がならないことがほとんどですよ(￣∇￣)

‥‥

🅰️さん自身が改善したいと考えていたのなら

違った方法もあったのでは？

具体的には

一緒に

行動してもらうなど。

🅰️さん

私もやったんですよ。

〇〇を✖︎❌‥‥

私　

それは、違ったね。

やはり、直属の上司に伝えないと

自分を飛び越して

言われたことで

尚更解決が難しかったのかもしれませんね

🅰️さん

気づきました。

そうですね。

変えられなかったことは

自分の責任でもあるんですね

私

管理の人が解決するのではなく

現場で解決する

できる方法を考えたら良いと思いますよ^ - ^

ちょっと

古いけれど

「踊る大捜査線」

事件は、現場で起きている

会議室じゃあない

ですね（╹◡╹）

マロン

自分が嫌になってしまうとき

🅰️さんが会社のトップに就任

自分の中に

トップの人は

やはり、お手本にならないといけない

という概念がある

それは、誰しも思うことなのか

それとも、そうでないのか

私には、まだわからない

先日も🅰️さんに

利用される方に

文章を持って説明してほしいことを伝えたが

「なんで、必要なの？」と

説明と同意の理解をされていない

また、

タイムリーなお知らせを発信してはどうかという提案に対して

「送るのはいいけれど、封書で送ると84円の切手代がもったいない。ハガキにしたら」

と

え❗️そこ？

と一同唖然

🅰️さんを決定している理事会のメンバーＣさんに

進言すると

「大変なのはわかるけれど、もう少し頑張ってよ」

私「頑張れません。それ以外にもたくさんのことがあり、もう、限界」

私自身どうにもならないことは

わかっているのだけれど

自分の部門のスタッフのことを考えると

心がいたい

あー😮‍💨

少しづつ改善してきたことも

なし得ないまま

リタイアか？

あと、１０歳若ければ

なんとかしたかもしれない‥‥

そうだ

10年経過したのだから

私の成長した部分で対応したら良い

自分ができることしかできない

自分が取り組めることしか取り組めない

決定権のない物事に意見は言えても決定はできない

自分自身が決定できることを決定していくしかない

今日は、学生さんの2年ぶりのオリエンテーション

未来の同じ専門職の卵

笑顔で

NK細胞を高め

乗り越えよう（╹◡╹）

たまには

愚痴を吐き出しましょう(^^)

マロン