バガボンドの会☆

こんにちは～(^_^)v

今日はいつもと違う、プライベートな視線から

書いてみたいと思います♪

今日は、いつもお世話になっている、

メーカーさんとお食事に行きました(^ε^)♪

普段、仕事では語れないトークを炸裂!!笑(≧▽≦)でした

ん～ん(´0ﾉ｀*)

こういう時間がとっても大好きです☆☆☆

メンバーは、

キレイサプリでお馴染みのSup,小沼さんと、

話題のものからマニアックなものまで幅広い商品を

紹介していただいているゴーローさんですv(^-^)v

二人とも野球の話が大好きで、

好きなチームor選手は？

と聞かれたのですが、ミーハーな私は

「ジャイアンツの仁志選手です！」

としか答えられませんでした。。。

いつか野球の話が出来るような女性になりたいです(≧▽≦)

そこの店でﾋﾞｰｰｰｰｸﾘする出来事があったんです!!!

私が学生のときにバイトしていたときの仲間が働いていたんですヽ(*'0'*)ﾂ

彩ちゃんがいた！5年ぶり？の再会で驚きましたぁ！！

こんなことってあるんですねヽ(゜▽、゜)ノ

当時はﾋﾞｱﾎｰﾙで働いていたので、

ﾋﾞｰﾙｼﾞｮｯｷ片手に、走り回ってたのが懐かしいと思い出話に盛り上がりました☆

ちょっとした自慢ですが、

私はﾋﾞｰﾙｼﾞｮｯｷ片手で10個持てます！！（ってそんなにｽｺﾞｸなかったらｺﾞﾒﾝﾅｻｲ･･･）

当時のここの店ではかーなり鍛えられましたので。。。

どこで何があるかわからない世の中。

しばらく疎遠になってた人と再び会うと、

ひょっとしたらこれから連絡をとりなさい、

と言われてるような気がします(^∇^)

そういう、メッセージを最近は大切にしています。

慌ただしい毎日だからこそ、大切にしていきたいことですね☆-( ^-ﾟ)v

今日行ったお店は、

ｼﾞｬｽﾞとﾋﾟｱﾉ演奏の流れる多国籍料理がおいしいお店です。

そしてナイスなつっこみをしてくれる彩ちゃんがいるので、

ぜひ行ってみてください♪

新宿『VAGABOND（バガボンド）』

軽食メニューでーす♪

こんにちは～(^O^)/

asmotto では、
今日からケーキセットを始めました

この前ご紹介した
「NYベイクドチーズケーキ」＆自慢のオーガニックコーヒー
のセットです

セットのほうがオトクですよ(^ε^)♪

このオーガニックコーヒー（有機栽培コーヒー）は、
ブラジル産の豆を使用し、
熟度の高い甘味とクリアーな味わいの
自然派コーヒーです

オーガニック＝有機栽培であることは、
人や自然環境にやさしく、
コーヒーが本来もっている風味や特徴が素直に現れます

コーヒー好きの私も納得するこのコーヒーを、
ぜひ飲んで欲しいです(≧▽≦)/

そしていつもコーヒーを配達に来てくれる伊藤さんは、
asmotto  のアイドルです

いつもバナナあずき豆乳 を飲んでくれます♪ﾜｰｲ

とっても親切でいつもお店のことを考えてくれるステキな方です(´∀｀)

伊藤さん、いつもありがとうございます☆
これからもよろしくお願いしますo(^-^)o

ちなみに、asmottoにあるサンドイッチは、
新宿ワシントンホテルB１Fの「京都鞍馬サンド」 の
絶品手作りサンドイッチです！！

今度、鞍馬サンドさんのバラエティー豊かなサンドイッチを
ぜひご紹介しまーすヾ(＠^▽^＠)ﾉ

サンドイッチはランチタイムに、
チーズケーキはお友達とのティータイムに、
お仕事のミーティングに･･･

いかがですか？？o(^▽^)o

ミミカキスト☆

こんにちは～(^O^)／

ある雑誌を見てたら、

不思議なコトバを見つけました(*゜▽゜ノノ゛☆

『ミミカキスト』

“日常的に耳かきをこよなく愛している人”

ということだそうです(＾～＾)

まさしく私は“ミミカキスト”♪

幼い頃から大の耳かき好きで、

特にお風呂上がりにやる耳かきが一番気持ちいいです(●´ω｀●)

人にやるのももちろん、自分のをコリコリやってると、それだけで落ち着くし、

ちょっとしたリラくゼーションと思っています(￣∇￣+)

耳かきって耳を清潔にする以外にも、

身体を思いやりながら、

ココロをほぐしてくれるリフレッシュタイムなのでは…(^_^)v

一日の疲れは耳かきで癒す、asmottoより:*:・(￣∀￣)・:*:

おやすみなさい★

牡蠣でスタミナアップ！！

こんにちは～(・ω・)/

そろそろ牡蠣フライのおいしい時期になりましたね

口に入れた瞬間、つるーっと、とろ～っとトロケル食感が
たまらなくおいしいですよね

牡蠣は別名「海のミルク」と呼ばれるほど、
味はもちろんですが、消化がよく、栄養バランスの良い食品。

まず、おいしさの秘密は口いっぱいに広がる磯の香りと、奥深い旨み

この旨みの秘密は、牡蠣の成分“グリコーゲン”で、
貝類の甘味成分“コハク酸”と、甘味のあるアミノ酸“グリシン”の
3つのハーモニーでかもしだしています

そして魅力の牡蠣の栄養！！！を見ると、

良質たんぱく質、ビタミン、ミネラルをバランスよく含み、
滋養強壮に効果大

なかでもタウリンは肝機能を強化し、
疲れた肝臓をバックアップするのにもってこいなのです

プレイボーイで有名なイタリア人のカサノバは、
スタミナに良いといわれる食べ物をよく食べてたそうな･･･
牡蠣はもってこいのスタミナ食品ですね

また、鉄、ビタミンB12、銅、葉酸が
造血に必要な成分なので貧血でお悩みの方にもおすすめ

牡蠣に多い亜鉛には、風邪の予防に不可欠
鼻水・鼻づまり・喉の痛みなどを緩和してくれる効果もあるといわれています

カロリーは１個当り約16kcalと低カロリー(＾～＾)♪


そんな健康パワーバツグンのおいしい牡蠣が、
新宿ワシントンホテル本館B１Fの
ワイン＆グリル　オイスターバー「旬海」  
でお召し上がりいただけますヾ(＠^▽^＠)ﾉ

旬海では1年中牡蠣を食べれるほか、
網で焼くやわらか～い焼肉もとーーってもおいしいんです（‐＾▽＾‐）

焼肉や海鮮焼きは、タレが豊富なので
いろんな味が楽しめます(´0ﾉ｀*)

ソムリエが選んだワインや
豊富な種類のベルギービールもあるので、
料理にあわせてお酒を変えても楽しいですね

今日の写真は、
旬海のまかないごっはん～(*＾ー＾)ノ

牡蠣フライは冬季限定でディナーで食べれますよ

ここのお店は、
かっこいい店長とステキなソムリエさん、感じの良いスタッフの方のいる
落ち着ける雰囲気のお店です

チーズケーキ。

こんにちは～(*^ー^)ノ

今日からチーズケーキを販売いたします！！

このチーズケーキは、
フレッシュな本場のクリームチーズを65％以上使った濃厚な無添加の
ベイクドチーズケーキです。

無添加って手作り感を重視したこだわりのチーズケーキなんです(￣▽+￣*)

女性にうれしい、甘さ控えめでしっとりと濃厚な味がしてとってもおいしいですよ
もちろん、男性の方にもおすすめします

チーズは「完全栄養食品」といわれるほど、栄養価が高い食品なんですよ

もともと、栄養価が高い“乳”を約10分の1に濃縮したものが
チーズだからです。

牛乳に含まれる栄養成分がチーズには丸ごと詰まっているので、
つまり、チーズを２０g食べるだけで、
牛乳を２００g飲んだ場合と同じ栄養分を得ることができるんですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

肉や魚と比較しても、
チーズはたんぱく質やカルシウム、ビタミンA、ビタミンBを多く含んでいる上、
そのまま手軽に食べれる食品なので、簡単に栄養を補給できますね

たまに“牛乳を飲むとお腹の調子が悪くなる”という方がいますが、
それは牛乳に含まれる乳糖が原因です。

でもチーズなら大丈夫！！

チーズは、製造中に乳糖は乳酸菌のエネルギー源になるため少なくなるので、
チーズを食べてもお腹を壊す心配はないです。

骨を作るカルシウムについては、
人間の体はカルシウムが不足すると、骨がスカスカになり骨粗鬆症の原因にも。。
カルシウムを十分に摂取すると、細胞が生き生きと働くようになり、
血液も皮膚も常に若々しい状態を保つことができます

つまり、カルシウムは老化を防いで、アンチエイジング効果もあります!!
美容にもいいということо(ж＞▽＜)ｙ ☆



チーズのことをよくおわかりいただけましたでしょうか？
ぜひ、コーヒーとセットでいかがですか('-^*)/？？

魅惑の☆黒い食べ物☆

こんにちは～(^ε^)♪

ここずっと、黒ゴマや黒豆など、“ブラックフード”が高い健康効果だとブームですね
最近もＣＭやコンビニなどで見かけるサントリー「黒烏龍茶」が人気です！！

そんな私も、白ゴマより黒ゴマ、白砂糖より黒砂糖、インゲン豆より黒豆･･･という、
黒色食品を日々意識して摂っています(^_^)v

黒色食品には、
★黒酢や黒糖などビタミン･ミネラル類の栄養素を含むもの
★黒ゴマや黒豆など強い抗酸化作用で、アンチエイジングに欠かせないポリフェノールを含むもの
があります。

注目すべきなのは
黒い色の色素成分、ポリフェノールの効果！！
黒い色はいかにも、栄養成分を豊富に含む健康効果が高い
という感じがしませんかヽ(*'0'*)ﾂ？？
その通りなんです！！

ａｓｍｏｔｔｏがおすすめするブラックフードは、
『黒豆禅食』。

禅食とは、韓国伝来の健康食品で、大昔お寺のお坊さんたちの栄養源として生まれました。
穀物、野菜、果物、種子、海藻、茸類などの野菜系を乾燥し、粉にしたもので、
「禅食ダイエット」として韓国女性の間で流行っているそうです♪

『黒豆禅食』は、話題の黒い穀物を中心に、22種類の食品を焙煎し乾燥させ、
ミクロパウダー状にしてバーにしたもの。
チョコレートのような食感で、
消化吸収グー、腹持ちグー、一度にたくさんの栄養素が手軽に摂取できます

しかも自然素材１００％で出来ており、ビタミンや食物繊維がたっぷりなので、
添加物や保存料が気になる方や、体にとって本当に必要なものを摂りたい方にもおすすめです

asmotto でも、特にOLさんがおやつに買って行く人を見かけます(＾ε＾)

最近肌荒れやニキビに悩んでいる、という方にも
若返りのビタミンEが豊富に含まれ、お肌に欠かせないビタミン類がた～っぷり♪♪♪
新陳代謝を活発することで、お通じにも良く、皮膚のターンオーバーを整え、
美しいお肌をつくってくれます

おすすめの美味しい食べ方は、
★お水、お茶、豆乳、牛乳などと一緒に食べる
★冷蔵庫で冷やすとさらにオイシイ(ж＞▽＜)ｙ

キレイウマイの魅惑のブラックフードをお試しアレ☆-( ^-ﾟ)v

毎日の水。

こんにちは～(*^ー^)ノ

今、市販されているミネラルウォーターは約800種類もあるそうです＼(゜□゜)／
味も特徴もさまざまありますが、
asmotto では“機能性ウォーター（プラスアルファの効果が期待できる水）”の
asmosui（アスモスイ） があります

アスモスイは今年になって発売されたミネラルウォーターで、
ネーミングは店名のアスモットと水（スイ）を掛け合せてます

たくさんの候補の結果、アスモットスタッフのおちゃめ娘まちこしが考えたネーミングが当選しました

特徴は“ゲルマニウム”が配合されてます
ゲルマニウムはデトックス効果があることで知られ、入浴剤で多く見かけますが、
有機ゲルマニウムを飲料としても害はないように作られた水です。

有機ゲルマニウムは、老化を促進したり生活習慣病のリスクを高めたりする要因の一つ、
活性酸素を除去する作用があるといわれています

体内に入った有機ゲルマニウムは、
血液中で赤血球と白血球が毛細血管を通過する時に形を変形させる能力を高める作用があり、
その結果、体内の老廃物の代謝や、血液や体液の循環がスムーズに行われます
それによって、体内環境が整えられ、免疫機能が活性することが期待されています

このように、有機ゲルマニウムは、体が酸化してさびたり、血液がドロドロなったりするのを助けて、
体の調子を整えてくれます

飲み方としては、ギンギンに冷えた水を一気に飲むのはです。
胃への負担や体の冷えを考えると、常温で飲むのがBEST
そして、朝コップ１杯飲む事で、寝てる間に汗などで水分が失われた体に補給しましょう。
これは血栓予防にもなります（血が固まるのを防ぎます）。

ここでお知らせ♪
ViViなどで活躍中の読者モデル、伊藤寿賀子さんが、アスモスイを紹介しています(*^o^*)
こちらのブログもぜひ見て下さいネ(*゜▽゜ノノ゛☆
伊藤寿賀子サンのミスキャン日記 です♪
伊藤さん、ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽo(^▽^)o

これからは、体がよろこぶ水を飲みませんか:*:・(￣∀￣)・:*:？？

☆新商品☆

こんにちは～(*^ー^)ノ

新商品のご紹介でーす
食べるダイエット＆美容『カカオ粉１００％』

今、人気のカカオダイエット!!
この商品↑は、特別製法で作られたカカオ粉１００％でしかも脂肪分１％なのでカロリー控えめ:*:・(￣∀￣)・:*:
お肌すべすべポリフェノールと食物繊維も豊富♪
パウダータイプなので、お菓子作りやシリアル、ヨーグルトに入れたり、牛乳と割ってミルクカカオドリンクで飲んだり、用途はイロイロ♪

カカオといえばチョコレート＆ココア
特にチョコレートはカロリーが高いゆえに“太る”と思われて、これでなんで痩せるのーと思う方にチョコレートダイエットの秘密を教えちゃいますヽ(゜▽、゜)ノ

正しくは“カカオダイエット”。
チョコレートはカカオをにミルクや砂糖、バターを入れて作るのでカロリーオーバーになるリスクがあるので、
ダイエット効果があるのはカカオです。

ダイエット効果を期待するなら、
カカオ成分が多く、添加物の少ないビタータイプを選ぶのと、
もっといいのはチョコに比べて脂肪分が少なくカロリーを抑えられるココアを選びましょう

カカオには脂肪を燃やすポリフェノールや食物繊維が含まれています。
そして、カカオの苦味成分である“テオブロミン”が
インスリン抵抗性（カロリーオーバーや運動不足で肥満になるとインスリンが効きにくい状態になり、生活習慣病を起こしやすくなる状態）を改善させ、
脂肪細胞に脂肪が溜まりにくい、太りにくい体質を作ってくれます

また、テオブロミンは抗酸化作用によって血流を促進して代謝アップも期待できるとのこと！！ヽ(*'0'*)ﾂ
代謝が上がるとむくみも取れる！！
他にフェニルエチルアミンという成分が、過剰な食欲を抑えるので無理なく食事量が減らせる！！

これらのカカオの作用がダイエットに効くといわれています

気をつけたいのは、ビターチョコを間食にするなら、
それ以外の間食は禁止です
もちろん、この『カカオ粉１００％』をダイエットの間食におすすめです☆-( ^-ﾟ)v

おいしく食べてダイエットを応援する、アスモットがお届けしました～♪(*^ ・^)ノ⌒☆
一度お試しあれ

メタボリックシンドローム

こんにちは～(*＾ー＾)ノ

最近ニュースや新聞などで目にする、
話題の新しい生活習慣病「メタボリックシンドローム」をご存知ですか？

「メタボリックシンドローム」とは、お腹に内臓脂肪がたまり、血圧や血糖値などがやや高い状態を指します。
日本語に訳すと“内臓脂肪症候群”。

一つひとつの項目は病気というほどでなくても、いくつか集まると
高脂血症・高血圧・高血糖など危険性が高まるため、
そのまま放置すると動脈硬化になりやすい状況になります。
そして、将来、脳卒中や心筋梗塞など命に関わる病気を引き起こす可能性が高いといわれています。

話を聞いてると脅かしてるのではないのー！と思うかもしれませんが、
なりやすい人は特に中高年に非常に多く、男性のほうが多数であり、
今は切迫した問題なのです。。。

これは、若い人よりも中高年が、女性よりも男性が内臓脂肪をためやすい、ということが要因です。
（女性は内臓脂肪よりも皮下脂肪で太る傾向があります。）

自分に疑いがあるかは、まず最初に知るべきなのがウエストサイズ

ここでチェック↓↓

～胴回り（へその高さ）～
男性８５cm以上、女性９０cm以上　であると
内臓脂肪蓄積量が基準よりオーバーしていると推測できます

次に健康診断の結果を見ながら、高脂血症・高血圧・高血糖の値をチェック

ウエストサイズが基準値を超え、３つの症状のうち２つ以上が当てはまるとメタボリックシンドローム、1つでも当てはまる人は“予備軍”と判定されます。

改善するためには、まずは今よりも痩せることが大事です

生活習慣をサポートする健康アイテムでは、
フィットライフコーヒー（特定保健用食品）
、ゴーヤー茶 、玄米飲料 、DHA 、クロレラ  などがあります。

 予防のためには、ときどき胴回りサイズを測りましょう

中高年の方、特に男性は気をつけましょうネ!!


 

タルトチェリー

こんにちは～(*^o^*)/

ただいま、ａｓｍｏｔｔｏ では、タルトチェリーをお買い上げの方に、
ティーパックタイプのハーブティーをさし上げています

このタルトチェリーはａｓｍｏｔｔｏオリジナル商品です！！
店舗 かネット でしか買えないですヨ
店舗で試飲もできますので、ぜひお声をかけてくださいo(^▽^)o

タルトチェリーはアメリカで栽培されたチェリーの一種です。
注目すべきは、抗酸化物質のフラボノイドが豊富なこと
ストレスや偏食、喫煙などからくる活性酸素を防ぎ、アンチエイジングが期待できます

そしてタルトチェリーに含まれる成分には、もう一つ驚くべきことがあり、
睡眠サイクルを調節するホルモンが含まれていることがアメリカの研究でわかりました。
夜眠れなくて悩んでいる方、昼間睡魔が襲って困っているという方におすすめです(^-^)

睡眠は美容と関係があり、睡眠不足では美肌はつくれません
夜11時～2時の4時間で肌はつくられるといわれていますから、
この時間帯に睡眠をとるようにしたいものです

先日、お客様から
「去年からタルトチェリーを飲んでいるんだけど、血圧が下がったんだよ～。
もしかしてタルトチェリーのおかげかなぁ。」
と言われ、効果を実感しているようです
（※個人差がありますので、全ての方に効果があるわけではありません）

このお客様は牛乳で割って飲むのが一番おいしいと言ってました
詳しくは過去のメルマガ で、タルトチェリーの飲み方も紹介していますのでご覧になってください('-^*)/

真っ赤な実の秘密は、おいしいだけじゃなくて、有効成分がたっぷり含まれているんですね