キッチングッツ
こんにちは～v(^-^)v
お気に入りのキッチングッツをご紹介します♪
卵型のは、キッチンタイマーです。一見、キッチンタイマーに見えないところが好きです。
そして、赤いチェックの柄に一目惚れして買ったパスタ用のトング！？です。
パスタを作るときは、麺が茹で上がるときに具も大体出来上がってる状態になるように同時進行で作っているのですが、パスタ鍋から、具の入っているフライパンへこのドングでパスタをすくって入れると、茹で汁もちょうどいい量で入るので気に入っています:*:・(￣∀￣)・:*:
茹で汁はいい塩加減なので、パスタの調味料として欠かせないものです。
茹で汁が入る分、パスタは表示時間よりも１～２分短く茹でるのがコツです！
手前のしゃもじは、炒め物に最適で、7年以上愛用しているもの♪
この中で一番新しいものは、計量カップ。
この計量カップ、すごく使いやすいんですよ!!
取っ手も持ちやすく、料理がテキパキ出来ます。笑
自分の好きな調理器具でだと、料理を作るのがますます楽しくなります♪
入浴剤
こんにちは～o(^-^)o
私は入浴剤が大好きで、お店に行くとついつい買ってしまうもののひとつです(*^.^*)
数ある入浴剤の一部を紹介します♪
香りがいいものを一番に選びます☆
一日の疲れを取る入浴タイムで、香りは重要です
脳の中枢で知覚された快い香りによって、神経系・内分泌系を通じて身体の各部に影響を及ぼし、生体の恒常性維持に重要な役割を持っているのです。
様々な香りでも、夏はミントやレモン系でさっぱりと、秋冬はフローラルなど暖かい香りと白濁色でしっとりと使い分けてもいいですね♪
この２つは、asmotto でも売っている"ゲルマニウム入浴剤”です
ゲルマニウムの入浴剤、ずいぶん増えましたよね。
ゲルマニウムは体を心から温め、発汗作用によって体内のデトックス効果があります。
左の『ルルドの華』は、ブルーローズの香りと、お湯に入れた瞬間きれいな青色になります。
右の『ゲルマヴェーダ』はソルトタイプで、ジンジャーエキスも入っています。
みなさんもお気に入りの入浴剤はありますか？
おつまみ♪
こんにちは～(*^o^*)/
私はおつまみが好きなのですが、良く食べるおつまみは“イチジク”です。
ドライフルーツは食物繊維の王様と呼ばれるほど、たっぷりとれます。
数あるドライフルーツの中でもイチジクは、食物繊維の量が多い
シロップ漬けのも出ていますが、カロリーの気になる私は、砂糖不使用のハードタイプを好みます。
ハードならではの噛み応えがクセになります(⌒￢⌒*)
そして種のツブツブ感がたまりません！
他には、ヨーグルトにプルーンやレーズンを入れたり、
そして砂糖代わりにもなるのでおすすめです。
ちょっとお腹がすいたときや、口寂しいとき、
もちろんおつまみとしていかがですか('-^*)/？
アボガド好き
こんにちは～v(^-^)v
ここ何年かでアボガド料理が増え、お店のメニューで見かけることが多くなりましたね。
ということは、アボガド好きな人は多いですね･･･特に女性に人気です。
そんな私もアボガドは大好きです
アボガドには、若返りのビタミンといわれる、ビタミンEが1日に必要な1/3の量が摂れるだけでなく、アボガドの脂肪はノンコレステロールなのでダイエット中の栄養不足にも効果的☆
料理では、「えびとアボガドのマヨ和え」や「アボガドとバナナのジュース」、
「マグロとアボガドのカルパッチョ」などを作りますが、
やっぱりこれにたどり着きます
↓↓
アボガドにわさび醤油をつけて食べる！
☆simple is BEST!!☆
これが一番好き！！
今日はねぎをかけていただきま～すo(^▽^)o
海苔を巻いて食べても美味しいですよ♪
コンビニで発見！
こんにちは～(・ω・)/
コンビニでおいしそうなゆず茶を見つけちゃいました
ゆずの果肉が入ってて、香りも爽やかでおいしーいっ(≧▽≦)
ゆず茶は、韓国で昔から親しまれてきたお茶で、風邪の予防にいいといわれ、冬はゆず風呂に入る習慣もありますね。
注目する栄養素は、なんとビタミンＣはレモンの３倍以上！！
柑橘類の中では一番の含有量ということです。
ポイントはゆずの皮！皮には果実以上の栄養素が含まれているので、皮まで食べられるこの商品は優れものです☆
飲み方はホットでもアイスでもイケます♪
冬はホットで、夏はソーダ割りでもいいですね～ 。
ファミリーマートで見つけました♪
秋といえば･･･
こんにちは(・ω・)/
“秋”といえば、食欲の秋
読書の秋
スポーツの秋
･･･など活動しやすい季節になりましたが、asmotto では、秋
にちなんだ企画を始めました。「食べても安心！食欲の秋」では、その名の通り、食べる量を制限しなくでも
ダイエットをサポートするサプリを集めました。
おすすめは、白いんげん豆の抽出物のsup.ホワイトキドニービーンです。
炭水化物や糖類の吸収をブロックする働きがあるといわれています！！
そして「パワー全開！スポーツの秋」では、運動に伴うダイエットを応援するサプリを集めました。
おすすめは、アリストのメダリスト顆粒です。
クエン酸やアミノ酸など約40種類の栄養素を含んだ飲料ですが、
asmottoでもリピーター率はとても高いです！！
購入していただいてるお客様、いつもありがとうございます！
運動時以外にも、疲れた時や美容、ダイエットなどさまざまな目的に効果が期待できます。
そんな私もメダリスト愛用者です♪
続けて飲んだら、疲れにくくなり目覚めが良くなりました。
スタッフの間でも大人気です(^-^)/
食欲の秋ということで、近いうちに秋の旬の食材を使った料理をご紹介したいと思います(^O^)/
健康茶
私はあずき茶とユーカリ茶です♪
あずき茶との出会いは、新宿駅構内にある「ドーナツプラント」で売っているペットボドルのオーガニックあずき茶を飲んだら、とっても香ばしく美味しくて感動してからはまってしまいました！それからアスモットでも同じ商品ではないのですが、煮出し用のあずき茶を仕入れています。このあずき茶、残ったあずきは柔らかくなっていて食べられるので一石二鳥です(^^)vあずきはポリフェノールや食物繊維が豊富なので女性に特におすすめです。
右にあるのがコアラが食べる葉で知られる、ユーカリ茶。
以前TVでデトックス効果があると放映されて大人気になりましたね。ユーカリ茶を飲むことによって、体内の活性酸素を抑え老化を防いだり、ポリフェノールによってむくみや便秘の改善にもよいということです。こんなに健康に良いお茶をさっそく試したくて飲んでいます。スーッとした喉越しとさっぱりとした味で飲みやすいですよ。
I LOVE ミント♪
だいぶ更新が遅くなってしまいました(ﾉ_･｡)
今日は私の好きなもの、毎日欠かさず持っているものを紹介します。
「ミント」です♪
中でも永年愛用しているフリスクはかばんの中に必ず入っています。
写真右の缶は、シンプキンのミントキャンディーでチョコ入りです。
疲れたときやリラックスしたいときなどに食べると気分が爽快します！
ミントには、リラックス効果や花粉症などのアレルギーの炎症を緩和する効果があると言われています。
食後のお口直しにもおすすめですよ。
写真の左下はALTOIDSのシナモンミントです。
こちらは友達から紹介されたもので、最近はまっています。
はじめまして♪
はじめましてv(^-^)v
アスモット
の店長、野呂です。
アスモットの一周年に向けて、ブログを始めていきますっ。
カラダにいいこと、キレイにいいこと、オイシイこと・・・など
大好きな健康情報をお届けしていきたいと思います。