骨盤ダイエットは信じ難いとテレビで放送された
最近、骨盤ダイエット、骨盤矯正などに関するテレビ番組が増えている様な気がする。一部の報道によると骨盤矯正や骨盤ダイエットでのトラブルが増えているそうだ。
まことしやかに、宣伝広告に訴える、骨盤矯正で素敵なプロポーションを、ダイエットと、等を訴えているがこれは根拠の無い事なのだそうだ。
先生は、骨盤ダイエットの効果を優しく否定しているが、気を遣ってか骨盤の周りの関節を動かす事で効果は全くないという物では無いような表現を使われている。
しかも、運動ごときで骨盤をしめることが出来る様なことは無いと明言されるなかで・・・やんわりと「疑わしい」という言葉を選んで表現されていた。
しかし、体の動き変化には個人差があるので全面的な、絶対的な否定表現を避けているように思えるスタッフの説明は、「効果を否定するものではありません」と締めくくっている。
それにしても、余りにも間違った情報が多すぎる。
まずは、骨盤矯正は効果がないことを改めて認識しなければならない。
賢い消費者になるためには正しい情報を得て理解することである。
注：テレビ番組「ためしてガッテン」の画像を利用しました。
整骨や整体では治らないよとの指導！
「患者自身が人任せでやる気が無くっちゃ治らないですよ」と語るのは、都心の整形外科に勤める理学療法士のTさん（男性）。
体のバランスが悪くて歩行が不安定な状態を改善するためにリハビリを始めた患者さんに説明をしている処に出会った。興味深い話なのでつい立ち聞きをしたのであるが、これがなかなか素晴らしい説明だった。
内容は、以下の様
「まずとにかく、先ほど作成したトレーニングプランに従って毎日家でリハビリを続けるんですよ、そうしないと歩けなくなりますよ。 それで、１週間に１回病院のリハビリを受けに来ることを忘れないように！」
のように話している。
患者さんは神妙な顔をして聞いているようだが、何処かに気力がないように見える。
そこに追い打ちをかけるように
「整骨院や整体は効果は有りませんので行く必要はありませんよ。自分の筋肉を専門家といえども人が外側から動かしても貴方の体の筋力は改善出来ませんので、とにかくそんなところでマッサージをしてもらったり、電器治療器に横になったりする事は必要有りませんよ！」
患者さんは流石に驚き、「そうなんですか？？？？」と「？」が沢山頭の周りを渦巻いているようだった。
これに対して、「足を持ち上げてくれると足は上がりますが、それは自分の力で上がっているのではないでしょう。自分力で足を上げないと1人で階段を上れないじゃないですか」
と付け加える。なるほど、確かにそうだ。
つい楽にリハビリをしようと考えがちであるが、確かに自分の力で動かさないと筋力が付かないなあ・・・
腰の痛いのは自分の筋力で姿勢を正しく保てないので腰が痛くなるが、痛み止めや湿布は改善には繋がらないので薬は出しませんが、早く痛みを無くしたければ毎日リハビリを続けてくださいと話を締めくくった。
なかなかです！
勉強になりました。
ハイヒールも安心して履ける様になります
クールビズ、超クールビズと様々な節電対策が講じられ、例年になくカジュアルな服装が許されるようになってきた。服装だけではなく靴も、夏用のサンダルも許されるようになってきている。
しかし、ラフで涼しくて楽な服装を勧める中で、少し厚さを我慢しても綺麗で格好良い服装を求める人たちも急増中のようで、ここのところ靴の悩み相談が増えているそうだ。
中でも、扁平足でヒールが履けない、足底腱膜炎でヒールが履けない、外反母趾でヒールが履けないなどがビッグ３のようだ。
部分ソールを使って居るが効果が無いとか、有名な先生が開発したサポーターを使うと靴が履けないとか様々な改善努力をしてるのだが、努力が実らず悩んで居る方が多いようだ。
そんな人たちに朗報。
パンプス用のインソール、ハイヒール用のインソールが皆さんのこの様な悩みを解決している記事が有る。
などが最近公開された記事です。
足の機能を改善して素敵な姿勢で夏を歩きましょう
骨盤は変形しない
今朝のテレビはなかなか興味深いものであった、沢山の人が誤解している骨盤が捻れる、ずれる、矯正するという一連の事がこんなに簡単な資料と解説で理解出できる番組は面白い。
沢山の人が骨盤の歪み・・・・左右の骨盤の高さの違い、骨盤の左右の傾斜角度の違い、骨盤が開くなどの話を聞き、矯正ベルトで骨盤を締め上げていたり、整体で骨盤矯正に通っている。
しかし、その中の多くの人が継続して改善を続ける事を諦めていると言われるが、その理由は、「なかなか治らない」とゆうことだと一般に言われて居る。
その謎が今朝方のテレビで解けたと思う。
つまり、説明をして下さった大学病院のドクターは、暗に、矯正ベルトなどでは改善出来ない事をほのめかしているような表現であった。
レントゲンの写真を持っての説明は、横になった時に骨盤の左右の位置は狂って居ないが、立ち上がるお狂って居る事を説明。この狂いの発生するところを改善しないと、整体や整骨などの骨盤周りを直接施術しても効果が無いような説明であった。
番組を見た人がその内容を何処まで理解できるが問題としても、今日の番組はかなり衝撃的であったように思う。
インソールで外反母趾がよくなる
昨日の、テレビを見たという人からの問い合わせと、その病院の患者さんからのメッセージが届いた。
昨日の夜、テレビで外反母趾の改善にはインソールが良いとインタビューで説明をしていた。しかし、なぜ外反母趾になり、どの様になるからインソールが良いかを語らない。
テレビに写った患者さんも長靴にインソールを入れて、『平行に立てる』と言って喜んで居る。これではさっぱり理解できないが、本当にそうなのか？
テレビでは、１７，０００円で出来ると書いて有ったが・・・本当か？
なぜ、こちらに問い合わせが来るか解らないが、それは良しとしよう。
テレビの、１７，０００円は、自己負担額がその金額で実際には負担されている保険料を考えると、総額では５７，０００円になる。
しかもこれで全てではなく、見る限りインソールを入れるためにこれまで使っていた靴とは違う靴を新調しなければ履けない。
ましてや、それをランニングシューズに入れてランニングなど出来る様な物では無いようだ。
問い合わせの多くは、
「あのインソールを入れて履けるビジネスで利用できる靴はあるのか？」
「あのインソールでジョギングは出来るのか｝
であった。
残念ながら手に取って診ていないので判断は難しいが到底無理だと思う。
今回の放送は外反母趾は病気で、ファッションや運動は関係無いと言わんばかりの説明に思えた。同時に、テープやサポーターでは改善出来ないようの思える話し方であった。
もっと、解りやすい説明となぜ、外反母趾になるのか、外反母趾になる脚・足の動きは別のトラブルを引き起こすので気をつけた方がよいとか・・・もっと、解りやすいアドバイスが欲しかった。
元患者さんからは、「作ってもらったインソールでは痛くてダメだった」などのコメントが沢山来たが、ここではネガティブなメッセージは伏せることにし、出来るだけ沢山の外反母趾予備軍の人たちが早く足の改善に注意を払ってくっる事を祈りたい！