今年の桜は
駆け足だよね。
４月から６月
高温傾向、との予報。
（桜が駆け足
即ち、春が駆け足。）
春を折り返す
彼岸の頃迄に
大きな川や
小さな川２つで
（雀が並ぶ。）
十月桜、
（は番外だけど
秋から咲くからね。）
２月からの河津桜、それに
畳みかけるような寒緋桜や、
梅もまだ種類や場所により
咲く中を
修善寺寒桜や大寒桜が
華々しく続く
のは
良かったけど
小彼岸桜が
お彼岸に咲かなくて
心配になる。
カメラ持たない日多い
今年の散歩だからこそ
昨年場所を覚えた各種
の木の下で
花で無く
蕾の具合を見上げて
あれれ？と心配する
余裕有り
（冬から春、散歩自体が
朝で無く昼間だったから
こその余裕も、勿論。）
写真は１月１８日の。
開花宣言は、今年も
早いと予想された頃。
そして
私のもうひとつの
弥生・桜月、は実り多く。
少なくとも３箇所
でっぱっているという
背骨や、
自分で調整しようと
すると
仙骨の周りが
ガクガクいう骨盤、
以前は
（２０２１年６月頃に
調整が上手く行くように
なり、眠れる、ようになる。
この時はゆらゆらマッサージ
のお陰が大きかったか？いや
肋骨の左側の閉じるストレッチ
入浴中や横になる時、睡眠時
既にやっていたよね。）
股関節の
左側が特に開いている事と、
右肩が特に巻き肩な事から、
左肋骨を閉じるように
掌で押していたのを
（梅）
今月は
右も
せっせと押す。
これ、
左肋骨を下にして
横になるから、結果として
左にも効くんだな、
と気づいたり
左を集中的にしていた
時より、なんだか、特に
骨盤に効いてるみたいで
（実は左の時も同様、
肋骨と骨盤、交互に
押すのだけど。）
はい！
左だけの時より更に
足の皮膚感覚、出る。
（バキボキ、 の後
股関節の収まりがよくなる
感じがする。元々痛みは
無いけど浮腫は減った。）
（十月桜、花弁の頼りなさがいい。）
染井吉野の
咲かない３月の散歩も
お陰で、怠さ無い日多く
快適さ、自体を
楽しんでいた。
ストレッチが
足りないと、戻るから
日々続ける事が大事。
で、やはり
床に横になる時間
要るのだけど
確実に良くなる
術を手にした喜びは
大きい。
（２０１４年に
ここに越して来てから３年は
それまで子供の時から本見て
やってみる事はあったヨガを
初めてスタジオに平日毎日、
通うようにしたり・・贅沢
な生活した。ただ・・・
それはそれまでに既に１５年
以上不眠にも苦しんだから。）