遠い
過去に感じるよ。
薔薇の公園の
大きなプランターや
遊具の上の木。
（この時間は子どもは居ない。
初夏と異なり薔薇に集まる
犬とその飼い主さん達も無い
少し寂しげな秋の公園の朝。）
大きな川まで戻り
萩を見る。
十月から年末にかけ
しっかり歩いたなあ。
メモ
１月１７日
朝の散歩は金曜から
昨日までお休みで
日中の買い物兼ねての
散歩を、ほんの少し。
でも、
暮れから
気になってた
昨年初めに
見たあの水仙が
先日ようやく
咲き始めたのは確認
したよ。
（まだこの時程は、全然。）
そこまでの日々にも
何度もチェックしての事。
この近くのスーパーへも
週１回は必ず行く今は。
とは言え
今月初めに電車で
出掛けた頃、の歩数や、
その後の数日間の
短時間ながらの朝散歩と
午後の買い物散歩の日々に、
重ねた歩数で
高かった歩数の
月間、週間、の平均値
この数日で
余りに落ち過ぎて
昼間の内に
体温しっかり上げて
おきたい身には、問題。
ただこれは
家の中を動き回れば
十分なのだから、
溜まった家内の仕事で
忙しくしてる今は良し、
とも、捉えていて
（２０２２年の秋、この時から
１年と少しぶりに模様替えの
手を動かせるようになった。）
問題は
先日、どどーん、と
急に湧いて出た針仕事。
特に手縫いの部分。
身体温めながら
する術は複数持ち合わせて
いるけれど
長時間になりがちな
この座り仕事は
夕食後の、僅かな時間に
するのを基本としよう。
昼間は光合成。
散歩の時間確保！
２０２２年夏の
お籠もり期間後の
心や頭が
最も楽で楽しく
身体も喜ぶ光合成、散歩
優先の生活、今年も続ける。
今朝は散歩したけど
明るくなるの待つと７時。
日中に補う感じで。
冬は
少し遠出、プチ遠出、も
増やしたい、な。