上の写真は
13日（水）の朝
３日の夜にも
こんな風に食べ、
20日（水）の夜には
サラダでこの倍の量を。
ドレッシングは、
豆乳ヨーグルトや梅酢や
柚子の果肉と白い皮の部分の
塩漬け、の、で
少し前の
夕飯の残り。
マヨネーズ、
泣く泣く使用頻度を
減らしてます。
正しくは、
元に戻してる、ね。
毎日、はやめよう。
という事です。
で、ちゃんと成果が出るし、
ドレッシングも美味しいし。
（茶色いのはいつもの豆腐チキンナゲット
で、こちらには鶏肉使ってる、けど。）
ちなみに
昼はご飯。
大きな人、
この日は急に在宅に。
（４８時間、とかで、翌日も。）
こういうのこの２、３年で
何回目だろう。
そして今日も
家にいるのです。