８月２日
半月ぶりだった
朝の散歩の後の
ごはん。
５時台でも
もう？ まだ？
暑かったはずで。
前日の熱気まで
残るのが夏で。
この日の
少ししだけ残る
スープを２人分にする
ために足す
水分と塩分で
豆や野菜のとろみは薄まり、
けれどペンネを入れる事で
また薄くとろみがつく。
食パンが１枚だけ残ってる時に
ペンネを足すのは
これまで通り。
水分は何？塩分は？
忘れたけど。
紫陽花に花に
呼ばれなくなって終息の
朝の散歩。
昼間も一層
出かけなくなって。
外出は
そもそも、朝の散歩と
食材の買い物だけだったけど
自転車を使っての
遠くへの買い物、
週に一度くらいは行こうと
思っていたそれすら、
しない週が増えた
夏は
もともと
思い描いていた通りに
縫い物などをして過ごす。
はい。
ちっとも辛くなかった。
睡眠時間が人並みに
戻ってきた今
衣食住の最低限を
休み休みやるとすると
週に１、２度の散歩も
なかなか贅沢な時間だった。
頭を冷やすための
保冷剤は数時間で交換
出来るし、
大きな縫い物のほかにも
少しずつやりたい事が
（小さな家事）
溜まっていたので
無理に外出せず家で。
存分に。
もともと
夏はそうしようと、
思ってました。
（とは言え、それさえも週に
１日か２日時間が取れればいいと
言う位に毎日は既に他の事で
埋まっていた。掃除洗濯炊事。
休み休みに家事をするのだから。）
（２日より前の朝ごはんの事と
おじいさんの事を。）
けれど
久しぶりの朝の散歩した
８月２日。この日。
朝食前に１時間の散歩を
課せられているという
おじいさんに会えました。
会いたいと
思って行ったから
もちろん
文句なしに嬉しくて。
１０月
その頃の
暑さに無理せず
さっと帰る選択も
後に続くこの夏の
お籠りの日々を
肯定する準備、
だった、と
程よさを選択出来た
自分を振り返り、満足。
（１０月５日。夏の暑さに弱い子が
この夏を乗り越えて、ほら２粒。
赤く熟してます。クランベリー。
大きな人の子、です。日当たりの
いい場所だけど、つまりは水はけも
良い場所。良い選択でした。）
暑さとか、寒さとか、
寒暖差とか、
眩しさとか、
光源から受ける以外の
眩しさとか、
（こちらは光そのものが
関係しないけれどやはり
視覚から受け取る、刺激。
古い記憶を呼び覚ます形、等の。
これから先、時間が経てば
変化して行く事も多いだろうけど。）
あとは
脳への（避ける事の出来る）
刺激は減らして
（人から発せられる言葉、会話。
おじいさんとは、平気だけど。）
淡々と、時にぼんやりと
過ごす事で
安定した眠りが迎えられる事に
気づいてしまった。
（今は大体が記憶を起こすと
いう意味かな。）
エアコンを使う部屋で１日
過ごすと夏でも冷えるから、
という訳で
増えたスープのご飯。でしたが
温かさの頂点が朝で、
夜は代わりに・・・
というのは
食べ物でも
ほかの刺激でも
大事ですね。