オーロラの彼方へ

今週の月曜は、【オーロラの彼方へ】

をBS2 でやってました。

【オーロラの彼方へ】

は、父と息子の時空を超えた絆がサスペンスタッチで描かれている作品です。

私は大好きで、DVDを持ってるんですが、友人に貸したままの状態。。。

今は事情があって連絡が取れないので、そのままにしてるんですが、

もう一度買うのもなぁと思ってたところに！

作品も、主演のD・クエイドも、J・カーヴィゼルも好きなので

一石二鳥の作品♪

時空を超えた・・っていうと、こんがらがります。

30年前に死んだはずの父と無線機を通して会話をした、刑事の息子。

息子が先に気づき、父を救おうとしたことから、しだいに未来が変わり始めるが・・・

過去が変わると息子が生きている今が変わり始める。。。。

未来から過去を変えると現在が変わる。。（ターミネーターもそうだったけど）

だってね、一つのものをどっかにかくしておくと、それが30年後、届いてる・・・

ん？！って感じだけど、よーく考えると、つじつまちゃーんと合ってる。。（そっか！）

過去の父と、現在の息子。

時空を超えたそれぞれの時代で、一つの無線機を使う2人の【今】の夜空には、オーロラが輝いていた。

このオーロラによって起きたさまざまなことが、

彼らの明るい未来につながっている。（サスペンスなんでハラハラもあるけど）

この話大好き♪

しかし・・・D・クエイドって、息子と父の話にはどうしてこうぴったりくるでしょ。。

（ザ・デイ・アフタートゥモロもそうだけど。アメリカの理想的な父？ってイメージなんでしょーか。。。）

現代と70年代の音楽・ファッションが満載で、映像も細部まできれい。

サスペンスアクションとしてもなかなか秀逸作です。（こんがらがるけど）

父と母、父と息子。息子と母。父の同僚や仲間、息子の幼馴染。

家族とか、コミュニティとかそういうのを感じさせてくれる映画。

劇中の【Yahoo！】には大ウケ！こんな【アブラカタブラ】だったら憶える！

（興味のある人はぜひごらんあれ！特典映像がつきだと、このYahoo！の前後でカットされたせりふも見れるよ～）

歯がいたい・・・

右下奥歯がずきずき

2年ぶりくらいにいきなりの歯痛が襲ってきた。

まぁ、昨年秋にも同じ痛みがあったけどおさまったので

今回も大丈夫かと思いきや、今回は、噛めないくらい痛い。。

噛んでも噛まなくても痛いとは・・・（とほほ）

ズキズキ　　　　ずきずき　　　　ズキズキ　　　　ずきずき　　　　　　　（あぅっ）

虫歯なのかなぁ。虫歯だときついなぁ。

奥歯なのか、ちょい見えかかってる親知らずなのか分からないから

仕方なく、大の苦手な歯医者さんへ・・・

歯を見て考えられるのは、親知らずが奥歯を圧迫しているのではないか？

という先生の診断。

で、レントゲン見たら、診断通り、虫歯はなく圧迫と判明。（ほっ）

どうすることもできないので、しばらく様子をみることに。

（ただ、歯茎の違和感を訴えたところ、抗生物質を出してくれました）

隣の歯への圧迫がこんなにいたいって。。。

歯も骨の一つと考えれば、腰痛もにた構造だよなぁ・・・と思ったしだいです。

年末から1ヶ月も整体に行かずにがんばってる私の背骨たちぃ。もうそろそろメンテしにいくからねー♪

言語

英会話の仲間（＆先生たち）と新年会をしました。今回は、【すきやき】

何年ぶり？？

というくらい食べていなかった。

すき焼きは【割り下】（関東版）が甘いので、どうしてもくどく感じてあきてしまう。

でも、今回のは割り下なしの関西風。。　　

これはおいしい！

ご飯を食べ、ほろ酔いになり・・・・マッタリしていたら

いきなり、前の担任の日本人の先生が、

【足タレさんは、本当にのびたよね～、もうね、私、1番最初に会ったとき（スキルチェック）

　のことが忘れられないんですよぉ。もうね、＜花火＞ってコトを伝えたいんだけど単語がわからない。

　で、何っていったかって、、

　「ひゅ～　ドン。。。」

　もうね、あれを聞いた瞬間、この人はのびる！と確信したもん。

　やっぱりね、単語がわからなくても、花火ってことを伝えたい一心で、知ってる限りの単語と

　ゼスチャーで話してきたのよぉ。あれは衝撃的だった！】

そんなこと、言った気が・・・　（忘れてた）

そしたら留学経験のある男子が、

【それサイコー！あのなぁ～英語なんてなぁ言葉なんやから、知ってるかとか関係ないねん。

結局はなぁ、何を伝えたいかやねん。】

そうなんです。

私の英語はそんな【伝えたい気持ち】に支えられて、3年「も」続いてる。

文法とかよくわかんないけど・・・どうにかなっちゃうというか、慣れてくる。　

頭で考えず、全体で捉えてます。

文法なんかなくても、相手は人だから、どうにかなるもんだ♪（というのが私の考え）

ちーなーみーに。

日本人の先生いわく、ネイティブの先生たちも、学校以外の場所では文法がちゃがちゃだそうです。

（私たちだって、日本語の文法正しく話すことなんかほぼないでしょ？）

とにかく、日本の義務教育で英語を勉強してきた人、

入試英語をきっちりやってきた人なら、絶対に話せますよ。

（学校の英語を嫌いだった私がどうにかなってるんだから）

一つ、壁があるとしたら、、伝えたくても単語が分からなかったり、言い方が分からないときに

【ひゅ～　ドン】のように、恥ずかしがらずに言えるかどうか。。かな。

単語が分からないときは、そのモノの説明しないと相手はわからないから、必要性があるから。

相手がこっちが言いたいことをわかって成り立つのがコミュニケーションだから。。

子供の頃は、何ごとも恥ずかしがらずやってましたよね。

歌でも、スポーツでも、見よう見まねで。（それしかできないってのもあるけど）

下手でも、なんでも、繰り返すことで覚えるし、上達もする。

英語だって、発音がどうだろうが、文法がどうだろうがと恥ずかしがるより、

何より、伝えることが大事。

でも・・・【ひゅ～　ドン】は自分で聞いてても　おかしくておかしくて　涙チョチョギレ　v(^-^)v　

　意味はないけど、卵、立ててみましたー。

I'm jealous!

姉にはじめて嫉妬した　（うらやますぃーと思った。。）

（｀ε´)　

それは、、、

肌

姉は首にシワがない。　

ホウレイ線もない。

顔は似てるが、形がちがう（。あたりまえか・・・）

私は面長

姉はｴﾗがすこーし張ってる

私は面長なゆえ、笑うと上下に肌が引っ張られ、ホウレイ線ができてしまう。

でも、姉がないのが不思議だったけど、エラのせいじゃないか？？

縦に引っ張られるか、横に引っ張られるかの差ってむちゃくちゃ大きいぞー

顔の形は仕方ないにしても、

・・・なんで首にシワがない？？？

勉強でも、

スタイルでも

うらやますぃーと思ったことはないけど

さすがに、【肌】だけは、手に入らん。。

うらやましいぃよぉぉぉぉ。。

リンクルケアは何使ってるの？

と聞いたら

【リンクルケアってなぁに？】（うひょひょひょ）

回し蹴り成功例、第一号に認定してあげる。おねえちゃん:*:・(￣∀￣)・:*:

ウエイトプレート

2.5㎏のウエイトプレートを1枚購入し、土曜日着きました♪

　

普通なら、ダンベルなんでしょうが、

ダンベルって部屋に置いてると案外と納まりが悪い。（うちにある2㎏はすぐに倒れ・コロコロ転がる）

ウエイトエクササイズをし始めて、2.5㎏プレート1枚あるとかなり便利だと分かり、

何かしら家でもできるよねと買ってみたのであーーーる。。（笑）

このプレートは案外と便利ですよ。
　

大きさはこのくらいあるので、さすがに片手ではきついですが、

これを両手に持って使ったり、仰向けに寝て腹筋のときに使ったりできる。。

※男性なら、2枚あれば肩を鍛えられるよん。

たぶん、

おそらく、

夏くらいまでに、バーと、同じ重さのウエイトプレートをあと3枚買っちゃうんじゃないかな。

ジムのウエイトエクササイズに行かないでも済んでストレスがなくなる。

と思う。（ほんとかなぁー？）

【そこまでするーーー？】

と思うでしょうが、

昨年10月からウエイトエクササイズに行けなかったら、

お尻の筋肉が衰えて自分でたるんでるのがわかって・・・

これは、、、

ショーーックっ

家にバーベルがあれば、スクワットできる・・・と何度思ったことか？！

（その時は、バラで買えると知らなかった）

買った理由は、お尻だけじゃなくて、

・部屋での納まりがいいこと。（これなら一見何か分からない）

・2.5㎏で、腕内外、スクワット、腹筋、ランジ、など軽い負荷のバリエーションとして使える

・少なからず、ジムに行けないストレスを解消したい

の3つなんだけど、、、3つ目の理由も大きい。

私には背骨脇の筋肉のコリをほぐすのに、ベーベルで背筋を使うのが効果絶大。

だから週1はウエイトのエクササイズに行きたい。

→でも時間の都合がつかずに行けない　∞

というもどかしさを、どうにか解消したかったんで試験的に買ってみたのだーーーー。

土曜にＣＳＩマイアミ＆ＮＹでもみながらやりますわ♪

おまけに、使う際、左右のバランスを保つのに（ワタシには）難しい。

回し蹴り（分割2）

姉に、文が長いと指摘を受けたので、分割してみました。

どうも長文になってしまう傾向が・・・（いかんなぁ。。。反省っ）

先週、回し蹴りを教わって、くるくるまわってたワタシ。

そしたら、今週のレッスンで、トレーナーがミットを自分の右肩のほうに構え、

【はい！回し蹴り！】

へ？！

【ココ！ココ！】（ねーらーえっっ）

えー？！まじでやるの？

【まじでやるんです（笑）】

え？－（実際に蹴るとなると、けっこうビビる）、えーっと、左で踏み込んで・・・

こうか？そりゃっ。。

【あ！たたた（トレーナー）】　あ！（私）←同時

アーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　あたしのおたけび

ごめんっ！
本当に蹴っちゃった！（蹴ったというか、的が外れて、トレーナーのひじの近くの皮がむけちゃった）

【あたたた、（まじで自分に）当たってますよぉ】

ご、ごめんごめん　的が外れてしまった。（私）

そこで、止めるのかと思いきや、

【はい！】

ミット構えるトレーナー。

へ？！まだやんの？

【当たり前です。ココですからね。コーコ】

分かってるわよっ

ッハ！

ばち　（ミットに当たった）

【お～　】（2人）

キックは楽しですねー。

回し蹴りの感覚も分かったし、バックキックはばっちり！（でももうやらないけど）

でもね～、今週のボクシングはものすごい疲労。運動量がハンパない。。上半身、首まで筋肉痛に。。

トレーナーが後ろに隠したミットを、都度都度

右下、右上、左下、左上に出すんですね。

それに反応してジャブを出していくんですけど、

これが、これが本当にハンパない・・・動く範囲はものすごく狭いのにすごい運動量。（息があがって、深く吸えない）

アッパー4発連続も続く。。相当なもんです。

息が上がるで思い出した。

ボクサー同士が、至近距離でバババババと連打し合ってるときって、息が切れたほうがやられるんだそう。

へ～そうなん？

って言ったらトレーナーが、感じをみせてくれたら、

あ！そっか、息を吸うためにアゴが上がる、ガードが外れる。。

そうです。連打してるときは無酸素状態なんです。（肺活量もハンパなくないと、王者にはなれないんですねっ）

いやー。ボクサーってすごい

ちなみに、先週くるくる回ったじゃないですか？

キーをフロントに返す段になって

きもちわるい・・

気分が悪くなっちゃいましたよ。炭酸飲んで帰ったので、大丈夫だったんですけど、

先週は分からなかったけど、今週、キックやってわかりました。

実はいろいろ突進するのは好きなんだけど、まわるのは苦手。

（遊園地とかほとんど行きませんが、早いのは平気でも、円周系はダメ（耳が弱いのかな？）

くるくるクル 回し蹴り（分割1）

先週、今年初のボクシング。

身体慣らしもしながら、ちょっと遊んでみました。。

回し蹴り教えて！！（年末にＫ－１を見たんで・・・）

と頼んだら

【回しぎぇりぃですかゃ？！】

と、裏声になりながらいいつつも教えてくれました。。。

基本は、ダンスのターンと同じだって初めて知りました。。

自分の前にいる相手に対して、一歩踏み込んだ軸足でくるっと回り、

真後ろをむいたあたりから足をあげて、振り向きざまに

キッーク！

ところがどっこい。。

足が上がらない。

うまく、上がらない。。

選手たちは、股関節が柔らかく、本当に体幹がしっかりしてるんですなぁ（当たり前だけど）

ちなみに、回し蹴りは究極のフェイント。

トレーナーいわく、当たれば相手はものすごいダメージだけどほとんどが失敗に終わるそう。

一瞬で、しゅっとまわって、足を出すんだから、

身体の芯が本当にしっかりしてなかったらできないですわなぁ。。

くるっ、くるっ

と何回かまわってて、

・・・目が回る。。

と思いつつも、やめられず

あ、

できた。こんな感じ！？

と多少なり形に。。。（へっぴり腰だけどねー）

そしたら、トレーナーが、

【バックキックはどうです？足の裏で蹴る。ふきむきざまに相手のお腹めがて出す。こっちのができるんじゃないですか？】

おっしゃ、やってみようじゃん！

最初は一緒。相手の前に、左足をちょい内股に１歩踏み出して、

その左足を軸に（利き足左だから、時計回りになるんです）、

ぱっと振り返り、振り返りざまに足を相手のお腹あたりに押し出す。

足が出たときは、上半身は反るような格好になるんで、相手から攻撃を受けずに済む

という理屈・・・・らしい。

【お、うまい、うまい。スタジオ（格闘技エクササイズ）やってますからねー。いーじゃないですかぁ！】

回し蹴りは、顔を狙うんで、高い場所まであげないとだめなんですが、

（回し蹴りも、上まであげて膝を折り曲げたり、いろいろ技があるようですが・・・）

このバックキックはいいですな。

何か突進してきても、（何が？猪？人間？猪は、後ろ向いたときにゃ、後ろから突進されてどつかれてる）
阻止できるぞぉーーー

ボクシングそっちのけで、くるくるくる　　クルクル

（ちゃんとボクシングもやりましたけどね）

・・・と、金曜まではこの次の文をつなげていたのですが・・・姉に【ナガイ(-_-メ】と指摘を受けたので

分割してみました。。。。

繰り返し

おととい、お風呂あがりに歯を洗っていて・・・

ふと

私は、大きなケガをしないように、この脚をもらったんだ・・・。

と思った。というか、気が付いた。（腑に落ちた）

というのは、先週のオーラの泉新春スペシャルで美輪明広が、

【義理の弟の結婚相手の首にある傷が気になって、結婚話をまとめたくない】

とある知り合いの人のエピソードとして話しをして、

話では、

その傷は、前世から繋がっている傷。あなた（美輪明広の知人）がつけたようなもので、

前世でも今と同じように、あなたが率先して2人の結婚に反対したから、傷をつけざるをえなかったんじゃない。

あなたはそのときの間違いを繰り返さないように今、いるんじゃないの。

だから、率先して結納を取り仕切り、祝福してあげなさい。

で、今は親戚一同円満とのお話で・・・。

オーラの泉の中で出てくる２人のお話は、何も特別なことではないですよね。

いつも、いつも、人として当たり前の話をされています。。（ゲストに関する話以外は）

人は、徳を積んで初めて、次の段階（ステップ）に進んでいく。

私は、何かうまくいかない、

何をやってもうまくいかない停滞しているときって、その階段の踊り場にいるんだと思います。

一つのステップって、上らないと、いた場所が見えないし、

その１歩上がるためには、同じことをしていてはだめ。。（できて初めて１段上がれるともいえるけど）

人生は螺旋階段だから。（角ばった階段でもいいけど）

四季も同じで、毎年毎年同じだけど、年数は増えているわけです。。

（これは、コンサルタントの神田さんの春夏秋冬論で出てきます）

四季も人生の螺旋階段も、上から見れば円だけど、

横から見れば、上に上がっていってる。

今生きてる人生＝社会に生きる今

前世＝自分の記憶

も、同じ人間が経験してることなんだから「そっか、同じなんだ」と、この番組で確認できたんです。

同じことを繰り返すと踊り場から１段上がれないし、

前世と同じことをしていたら、また同じ人生で生まれてくる。

歯を洗いながら、傷か～、（オーラでの話）

で、その前のお風呂場では、お湯をかけたとき、ぼーっと、「脚か～」と思ってて・・・

で、ふと、そこで腑に落ちた。。。

ケガをさせないために。脚を失わないように。

同じことを繰り返させないために、この脚を授かったのか！

私、脚モデルをしていなかったら、ものすごい大きなケガをしていたですよ。

自分が小さい頃のケガの頻度とかを考えると、今の私のケガのなさは考えられないから。

幼稚園のころ、

自転車の後ろから後輪に足突っ込んだことに始まり、

左手中指の爪を取り（門の木戸で思い切り挟んだ）、

額を打って縫って、

階段から落ち左足をひどくくじき、

右手首を折り、

左足の小指の骨を折り、

あげくに、犬に顔をかまれ・・・

（ちいさいケガを挙げたらキリがない・・・）

ケガではないけど、いじめも私の人生には必要だったのかもしれない。

パーツモデルをしたことで、自信を持てるようになったから。（自分を取り戻したというか）

だから、守らなければいけない職業。【美】としての脚。。。

昨年のタロットでの話、先週のオーラでの話がここで合致！

前も書きましたが、昨年、タロットで見てもらったとき、

【前世では、あなたの脚は、美ではなく実用として使われていたんです。

　でも、ケガか、失ったかで、使えなくなってしまったんです。

　だから、今世では、美としての脚を授かったんですよ。そしてね、死ぬまで歩けますから大丈夫ですよ！】

私がこの話を聞いて、真っ先に思ったのが運動選手。

これも根拠があるんですよ。。

昔、東京医科歯科大の整形外科の膝の専門医に

【これだけの脚があれば、（膝の反りがない、まっすぐとか関節の柔らかさとか総合的に見て）

　運動やっててもいいとこまでいったよ。水泳とかバレエとか。でもね～、ケガに泣いたと思うけど。】

と言われたことがあった。

実は、バレエとかダンスとか小さいころずっとやりたかったもののだったんですね。
（水が嫌いだったんで水泳は違うんですが・・・）

もし、運動機能としての脚として使っていたら、その寿命はきっと短かったと思うけど、

維持していくのが職業だったなら・・・

ナットク。。。

この話を母にしたら、

【それは言えているわね～。ほら、先生にも言われたのよね、運動選手でもケガに泣いたって。。。】

自分の中で、納得ができることほどうれしいことはないです。

自分にしか分からないことでもあるんですけどね。。

でも、誰が何と言おうが、自分が納得してなければ（自分に正直でなければ）、

周囲の物事、人に対して、素直（誠実）でいられないですし、感謝もできないですもんね♪

メモリースティックって・・・

布製のカバンを洗濯しました。。

洗いたくてずっと、洗わなかったカバン。

洗濯機で。。

洗いあがったんだですけど・・・

やっぱり取っ手部分の汚れが気になり、

洗面台で、シャンプーつけてブラシで　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごしごし　　ゴシゴシ

落ちてるんかなぁー

泡で見えんなぁー

ぶつぶつ　ブツブツ

・・・たら

ポロっ　

ひゃーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

洗いあがったカバンから出ててきたは・・・

デフォルトで付いているプラケースに入ったＰＣカード（メモリースティックDuo入り）

あわわわああ

データがぶっ壊れーーーた？？

ふーふー息を吹き替え

恐る恐るデジカメに挿入。

見れるか？ダメか？あー万博の写真とか入っているのにぃぃぃ。。

しゃららーん♪（サイバーショットの電源音）

ぴっ、ピッ。。。

おおおおー。

なんと無事。

いやー

密封性が高いのに驚きました。

水に浸かり、洗剤であらわれ、

ぐるんぐるん回り、脱水にかかり・・・

なのに、、、無事。

よかった。。

冷え性（低体温）と免疫力？

　

今年最初のボクシングをこの間したら、、ご飯の摂り方がよくなかったのか、

あまりに急に運動したからなのか、

　　

帰宅中、何やら気持ちわるくなってしまいました。。。

※炭酸飲んだら治った。。

　
　

この季節に、おなかが痛いとか、気持ち悪いとかになると

びくびくですよね。。（ほんとに）

　
　

昨年末、看護師さんが言っていたんですが、

【冬らしくない（雨が降る）からインフルエンザも今年はまだ流行してなくて助かってはいるけどねぇ】

　

主治医いわく、

【インフルエンザは、ワクチンを受けていなければかかってしまうから接種は受けたほうがいい。

　そして、効くのに２～３週間かかるので、クリスマス、お正月をインフルエンザの心配をしたくなければ

　12月までに受けること。ワクチンの効力は半年続き、さらに免疫として体に残るので来年のためにもなるから】

　

と言います。

私は毎年１回、受けてまして、おかげでインフルエンザにはかからずにすんでます。。

（型もあるようですが、今のところは・・・）

　

まぁ、それでもこれから２月にかけてが一番寒い季節。

風邪も引きやすいから、体調管理は気をつけないといけないですよね。。

　　
　　

そこで、免疫力。。

この免疫力は、先日の基礎代謝の話の冷え性とも関係が・・・

　
冷え性と免疫力？

あまり関係なさそうですが、これが、大あり。

（冷え性・低体温について調べると、本当にいろいろなことが分かってきます）

　

免疫力は、外的（細菌やヴァイルス）が体に進入してきたときに闘う自己防衛機能ですよね。

　　
　
　

冷え性とどんな関係があるのかというと・・・

　

健康的な人の体温（平熱）とされるが36.6℃で、１度下がると免疫力は40％落ちる。

　
　
　

体温が低いと、基礎代謝が低いだけじゃなく、

自己防衛機能も十分に発揮できない。

　
　

前書いたと思いますが、、

温度の高い臓器にはガンはできないというのがあったけど、ガン細胞って、35℃で活発になるのです。

つまり、、体が冷たいと、ガン細胞は活発になってしまう。

（逆に高めだと死滅する＝だから、温度の高い臓器にはガンができない。心臓とかね。）

　　

もちろん、ガンの発生の原因ってさまざまでこれが対策ということではないけど

（体温が高くても、ガンになる人のいるので）

　　
　　

ただ、

基礎代謝＝ダイエット（筋肉をつけることで基礎代謝があがると、脂肪が燃えやすい体）

免疫力＝自己防衛機能（免疫力が正常に働く）

　　

というさまざまな観点（切り口）から見ても、

体温は36度以上は、あったほうがいい。。

　
　

と私は思う。

　
　

この真冬の季節に、

薄いひらひら素材のスカートに、生足、ブーツ。

　

とか

　

素足にパンプス

　
　

の女の子を見ると、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うーーーーん。。。

　
　
　

腹巻とか、毛糸のパンツとか履いてるのかもしれないけど、

もっと、季節や自分の体と向き合ってもいいんじゃないのかなー

　
　

と思います。

いくらなんでも、あのかっこうは、見てるほうも寒い・・・。

　
　

話は戻るけど、

私が見てて、冷え性や低体温の人は、全体的に【気】を感じないんです。

　
　

元気

やる気

　

腹から声が出てない（声が小さいと感じる）

（あと、ちょっと違うけど、情熱というか）

　

体温が低いから、という限定の話ではないんですけど、

何となく、関係がありそうでずっと気になっているんですよ。。

　

声が腹から出ていない人って、【気】を感じないんです。

で、そういう人に、体温のことを尋ねると、低い、という率が高い（さらに足がむくむというのも多いです）

【気】って目には見えないけど、人の体に流れるエネルギーなんでね。

エネルギーって、電気だからね！

電気ってあったかいでしょ？？

電気スタンドも手をかざすと温かいし、PCとか、TVとか使いはじめると本体やACアダプターが熱を持つもの。

ちゃんと通電すると、温度が高くなる。（発火もするんで危険ではあるが・・・）

人の体も同じなんじゃないかな？？