腸を整えて体と心を整えて
細胞から輝く女性になる
田中アサ眞 です
目覚ましなしで起きるなんて都市伝説でしょ!
朝目覚ましを鳴る前に
目が覚める。
ぶっちゃけそんなこと
都市伝説やと思ってました。笑
だって、子どもの頃から
睡眠時間が短いと体調を壊していたし
普通に寝ていても疲れて
寝落ちしてしまうなんてしょっちゅうで
オールで、遊んでいても
数日後に寝込んでしまう。
だから、いつも無理しないように
出かけることが続くとその後しばらく
ゆったりペースの予定にしよう、、、
常にセーブモード。
大人になって子どもを産んでからも
予定が入っている日は寝る時間を
数時間確保できないと
不安な気持ちになっていたんです。
そんな体調のままで
自分がやりたいことを
100%の力でできるわけもなく。
やりたいことができない。
やるべきことができない。
もっと自分の人生を自分の力で
作っていきたい!!
そう思った時に
体力がないことは本当にネックでしかない。
だけど、私の体質だと思っていたものは
体質だけではにことを知ったんです!!
人の体質は食べたもので決まることを知り
それには腸内環境が大事なことを知ってからは
腸内環境を整えて47種類の必須栄養素を
摂ることで若い頃よりも
体力のある自分になることができたんです^^
都市伝説だと思っていた
目覚ましが鳴る前に目覚める!
ということが都市伝説ではないことも
わかりました^^笑
睡眠時間が少なくても
きちんとした睡眠を摂ることで
朝スッキリ起きることができるし
日中も1日3つ4つ予定を入れても
疲れない体になることができたんです♪
体質は7年から10年で
変えることができる!!
私もまだまだ体質改善中なのですが
それでも38になった今が一番元気と思えるほど
体は変わっていってくれています♡
体質だから、、、
年齢のせいで、、、
と思っている方でも
きちんと正しく体質改善を行っていけば
今から元気で健康な体を取り戻すことは
可能なんですよ^^
だけど、聞いただけの間違った知識だと
変わりません。
栄養はどのようにして体に吸収されていくのか?
腸内環境はなぜ大事なのか?
をお伝えする
自分の体調に振り回されない自分になる
美腸活セミナーを開催します♪
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世間的にいいと言われている
健康法、美容法が正しいとは限りません。
正直間違った情報もたくさんあります!
その間違った情報によって
体調不良を起こしていることもある。
少しでも、健康で活力のある
女性たちが増えたら嬉しいです♡
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