腸を整えて体と心を整えて
細胞から輝く女性になる
田中アサ眞 です
目覚ましなしで起きるなんて都市伝説でしょ！
朝目覚ましを鳴る前に
目が覚める。
ぶっちゃけそんなこと
都市伝説やと思ってました。笑
だって、子どもの頃から
睡眠時間が短いと体調を壊していたし
普通に寝ていても疲れて
寝落ちしてしまうなんてしょっちゅうで
オールで、遊んでいても
数日後に寝込んでしまう。
だから、いつも無理しないように
出かけることが続くとその後しばらく
ゆったりペースの予定にしよう、、、
常にセーブモード。
大人になって子どもを産んでからも
予定が入っている日は寝る時間を
数時間確保できないと
不安な気持ちになっていたんです。
そんな体調のままで
自分がやりたいことを
100％の力でできるわけもなく。
やりたいことができない。
やるべきことができない。
もっと自分の人生を自分の力で
作っていきたい！！
そう思った時に
体力がないことは本当にネックでしかない。
だけど、私の体質だと思っていたものは
体質だけではにことを知ったんです！！
人の体質は食べたもので決まることを知り
それには腸内環境が大事なことを知ってからは
腸内環境を整えて47種類の必須栄養素を
摂ることで若い頃よりも
体力のある自分になることができたんです＾＾
都市伝説だと思っていた
目覚ましが鳴る前に目覚める！
ということが都市伝説ではないことも
わかりました＾＾笑
睡眠時間が少なくても
きちんとした睡眠を摂ることで
朝スッキリ起きることができるし
日中も1日３つ４つ予定を入れても
疲れない体になることができたんです♪
体質は7年から10年で
変えることができる！！
私もまだまだ体質改善中なのですが
それでも38になった今が一番元気と思えるほど
体は変わっていってくれています♡
体質だから、、、
年齢のせいで、、、
と思っている方でも
きちんと正しく体質改善を行っていけば
今から元気で健康な体を取り戻すことは
可能なんですよ＾＾
だけど、聞いただけの間違った知識だと
変わりません。
栄養はどのようにして体に吸収されていくのか？
腸内環境はなぜ大事なのか？
をお伝えする
自分の体調に振り回されない自分になる
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世間的にいいと言われている
健康法、美容法が正しいとは限りません。
正直間違った情報もたくさんあります！
その間違った情報によって
体調不良を起こしていることもある。
少しでも、健康で活力のある
女性たちが増えたら嬉しいです♡
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ぜひご参考くださいね！
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