![靴10-1](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fas-idb.com%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F28%2F2020%2F10%2F%E9%9D%B410-1-300x80.jpg)
日本の靴文化の始まりは
明治時代です。
歴史が浅いため、
まだまだ欧米諸国に比べ
靴に関する知識が普及しておらず、
足へのケアがおろそかになりがちです。
とくに気を付けたいのが
靴の選びです。
サイズの合わない靴を履いていると、
足が変形したり、
健康上の弊害を招きます。
長時間履く靴は
足の健康を優先して
選びましょう。
アスファルトの上を歩く時は衝撃吸収性を、
土の上を歩く時は
足の感覚と指への力を感じるなどの選び方です。
![靴10-4](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fas-idb.com%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F28%2F2020%2F10%2F%E9%9D%B410-4.jpg)
足幅が合っている、
つま先にゆとりがある、
かかとが固定される、
この3点は必ずチェックしたいポイントです。
靴選びのアドバイザーへの相談や、
インソールを利用しての微調整は
足の健康にとって大切なことです。
![トントン ヘッド](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fas-idb.com%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F28%2F2020%2F07%2F%E3%83%88%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%B3-%E3%83%98%E3%83%83%E3%83%89-207x300.jpg)
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アース出張美容院
神奈川県横浜市中区長者町5-51-1
ライオンズプラザ横浜大通公園212
045-341-4227
090-9003-6905
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引用元:履く機会の多い靴は機能性を考えてみては如何でしょうか?