ブログ|長崎・諫早アルファステップの健康サポートブログ -2ページ目
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長崎・諫早アルファステップの健康サポートブログ
アルファステップ・・・はじめの一歩
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白馬に乗った救世主を、頼りすぎてはいけません。
体重ときけば、すぐに減らす!って思ってませんか?
5歳のあなた、10歳のあなたは、どんな子でしたか?
我々は地球人!地球に住む限り、重力に負けないように、運動するしかない。
夢か、うつつか、まぼろしか?
後ろ姿で体重の変化がわかるのに、気づかない人が多いのはなぜ?
あなたは、内に向いていますか?それとも外に向いていますか?
だる重のときこそ、動いたほうが楽になりますよ。