整体って、外で受けるものって思ってません？
家でもできます。
家族にちょっとしたマッサージ、整体してあげること、できます。
もちろん、自分にも整体ってできる。
こんなポリシーで7/1（土曜日）に開催した
「家庭の整体講座」。
とーっても、おもしろかった！
みんな、体遊びが好きなんだ～
そうだよね、気持ちよくって楽しいもんね。
体って、触ってあげると喜びます。
やわらかくって、ふわふわで、軽くあったかくなってくるんです。
参加者さん、全員それを実感した…！
太ももを踏んで、体をほぐしてみたり。
あ、これ、気持ちいいんですよ。すっごく。
みんな驚いてた。
おなかのマッサージで、つまりを取ったり
ストレス解消したり。
おなかって、ストレスたまったり疲れると固くなるんですよ。
あらゆる不調の解消になります。
これ、私のお得意のタイ古式マッサージのワザからとったマッサージ。
みんな人のお腹なんて触るのも、触られるのも初めてだから、
どドッキドキ！
でも、気持ちよさと新鮮さにハマる(笑)
ヘッドマッサージで、とろけるウトウトタイム。
一言ずつご感想をいただきました。
●ともこさん
「楽しかったです。いつものヨガとはひと味違って、他の参加者の方と
距離が近いのが新鮮でした。
踏むマッサージの奥深さが一番おもしろかった。
ほかのマッサージも、もっと知りたいです」
●ちひろさん
「写真つきの資料をいただいて、実際にやり方を見ながらだったので、
とても分かりやすかったです。
パートナーとずっと仲良くできなたなーと思って、申し込みました。
足でふみふみするところが、おもしろかった」
●ひろこさん
「リラックスする方法を教わりました。
自分がマッサージすることができるようになれてよかったです」
●アイさん
「自分でマッサージをできるようになったことが、一番よかったです。
実際にほかの人にやってみて、体の悪いところがわかったりしたのが良かった。
最初にみんなで隣の人の足をさわって、触る感覚をつかめました。
家族や友人にすぐ手軽にできそう！」
●いねこさん
「テキストがあったので、すごくわかりやすいです。
頭のマッサージがよく出来そう。
日常生活の中で体の不具合があるため、常々自分でケアできたらと思ってたけど、
すぐ忘れてしまうので、今回のようにテキスト付で勉強できてよかったです。」
●かずえさん
「いろいろ楽しくできました！ 内股ふみふみが一番面白かったです」
●Y.Mさん
「意外と体に力が入っていて、かたいなあと。
色々なマッサージをして、体も心もやわらかくなりました。
お腹マッサージが面白かったです。自分でもできるし、
腸をもむのも初めてで新鮮でした。」
講座のあとは、この笑顔！
マッサージすると、一気に親しくなる。
しかも、ゆるんでいい顔。
まずは、さする、ところからでも
家庭の整体はオッケーですよ！
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