60歳太ももが筋肉痛な理由
槇原敬之さんの
「もう恋なんてしない」を
ドリルミュージック風にアレンジした楽曲を
槇原ドリルといって
これに乗ってダンスをするのが
TiｋTokでバズっていたらしい
まぁ私の普段の生活には関係ないから
流行っていることなんて全く知りませんでした
たまたま一昨日YouTubeのショートで
カジサックと
2700のツネ
カジサックの娘さんがダンスしていて
めっちゃ楽しそうと見ていたら
病みつきになっちゃって
自分もなんだか一緒に踊りたくなって
真似してみたわけ
したら、めっちゃ踊れない
他の動画を視聴して
ダンサーたちが軽く踊っているので
真似ごとくらいにはできるかと思ってやってみたら
ふくらはぎの血管切れたかと思うほど
鈍いブチって鈍い音がして
めっちゃ足が痛い
こんなに自分の体は重くて
瞬発力がないものかと思い知らされる
ダンスの途中
かかとを地面につけず上げっぱなしなので
ふくらはぎへの負担も大きく
太ももの前がパンパン
部活で初めてうさぎ飛びした時のよう
時間にしたら1分もないけど
めちゃくちゃ息は上がるし
足は痛いしで
満身創痍です
太ももの前側を
大腿四頭筋という大きな筋肉があるんだけど
それが歩いてても痛い
ざ！筋肉痛です
ピラティスで
足の筋肉を結構鍛えてたんだけど
まだまだ足りてないと思いました
それとね
やっぱり、やってみるって大事よね
頭の中で想像してるのと
実際やってるなとでは大きな差があって
でもって
たとえできなくても
挑戦している間はめっちゃ楽しい
本当に気持ちが上がります！
これって挑戦した人でないと
得ることができない感覚
今のことろ2日間ほど
このダンスが頭から離れず
散歩の途中でもちょっと踊ってたりする
休憩時間は動画を見ていたり
鏡の前で踊ったりしている
こんなこと
何の生産性もないし
むしろ怪我する危険もあるけれど
年齢や理屈や
メリットなんか度外視してして
自分の「〜したい！」をアホになってやる
しょうむない理屈をこねて
「やりたいこと」を「やらなくていい」
ように自分を納得させるのって
人生の大半を損してると思います
やりたいこと
アホになってやってみよう！
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一緒に祝っていただき感謝しかありません
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