期待こたえるな「休め！」
空き瓶に挿したヒアシンス
メルマガを読んでいたら
文面に
お元気ですかーーー‼︎
ときた
===本文===
最近「寝込む」「身体の調子悪い」
感じの方が私のクライアントさんも
そうですが世の中全体増えている気も。
========
とあり
まるで私のことのようって思いました
先日も不調でピラティス休みました
健康になるためのピラティスを
不健康で休むという意味不明
元気じゃないとビジネスはできない！
ほんとにそうなんですよ
やる気が出ない
メルマガにも書いてあったとおり
「重い」んです！
ちょうど、今朝のヤフーニュースで
タレントの北斗晶さんの「お休み宣言」を見たところ
で
あちこちから「休め！」
というメッセージが届くというのは
何かしら意味があるんだろうな
と思っています
本当に働いてないと
不安になるこのクセは良くない
と書いてありましたが
「不安」は「恐怖」なんですよね
私たちの行動は
心の奥底にある「恐怖」を避けるために
していることが大半だと思う
例えば、受験だって
合格するために勉強しているが
裏を返せば
不合格になりたくないという
恐怖心の方が強かったりする
「合格したい」<「落ちたくない」
がモチベーションだったりする
すると、重いんだよね
責任感の強い人
真面目な人
完璧主義の人
ブランドの高い人
って「できない！」が言えないので
「休めなくなる」
優等生さんほど
「期待」に応えちゃうんだよね
だから、だんだん閉塞感を持つようになる
まぁ、肩に力が入ってしまうというか
ずっと力んでいる状態なので
そりゃ疲弊しますわなぁ
ほんとに、どっかで休まないとね！
まずは
🔖よく寝る
🔖有給休暇でダラダラしちゃう
🔖パァッと旅に出ちゃう
🔖SNS断ちする
🔖デジタルデトックスする
できるところからですね！
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