Eittoness
で美人になる方法
えいっとねす
50代の健康、ハーブティーでセルフケア
「50代になればあんまり食べなくても大丈夫」
「普通に食べていたら食べ過ぎや」
「姉ちゃん、私達１日2食」
「夜はごく簡単なもの」
「慣れればそれで満足できるようになる」
という生活を10年くらい前から
続けている妹夫婦に指摘される
人間ドックで胃カメラの当日絶食が
とっても悲しい食いしん坊には
真似できないライフスタイル
けれど自分でも美味しいもの
食べ過ぎていると実感しています
真似はできないけれど
減らす工夫を始めています
ほうじ茶とパンだったんだけど
パンを極力食べない暮らしに
シフトしています
朝の習慣は
ほうじ茶とヨーグルトあればフルーツ
フルーツもこの夏は控え気味だね
そしてこの夏
を飲んでから
以前より増してハーブティーを
好きになりちょっとハマってましたの
見て楽しい
香りで安らぎ
飲んで美味しい
美容と健康のお茶らしいですね
したらね
頂いちゃいました
更年期がハーブティーで改善されたそうです
お茶の力ってすごいね
茶葉が大きくて高級感ありますね
いつもティーパックを利用しているので
ゴージャスな感じ
さて、どれとどれを混ぜようか？
「…。。。」
雑破な性格が出てちゃう
ブレンドしちゃいました
ティーポットの蓋をあけて眺める
ただ今断捨離中なので
ハーブティーに似合うティーポットの購入を悩んでいます
目でも楽しめるハーブティーですものね
さて
朝ごはんはハーブティーとヨーグルト
まったりとした朝ごはんでした
ほうじ茶とハーブティー
定番のお茶になりそうです
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