【東京中央区・江東区・墨田区・全国】
＼子どもの体調不良に振り回されない！
ママの心と時間に余裕を／
お薬を手放したいママのための
おうちで簡単予防ケア♪
ママナースアカデミー主宰 千葉志織
知っ得♪
花粉症を緩和させる意外な方法
今年は花粉の飛散が
昨年より多い予想みたいですね。
朝起きた瞬間、目やにが張り付き
目が開かない。
鼻水の滝で溺れかけ。
せっかくの春なのに
外に出るのは最早戦場なんか？？
完全武装しないと
恐ろしくて…
ってそんな方も少なくないのでは
ないかしら？！
大人だったら
薬を飲み飲みこの数ヶ月を
やり過ごすことが出来ても
これが子どもだったら？！
季節のものだからって
あまりお薬ばかり飲ませるのも
何だかなぁ
と感じてしまいますよね。
我が家の６歳の次男坊のお友達
たちも、早くも花粉症デビュー
している子が増えてきています。
どこの小児科に行く？？
やっぱり耳鼻科かなぁ～～
そんな会話が日常になっています。
なるべくなら花粉を
よせつけないように
したい！！
そんな時に簡単なのに効果抜群
おうちで出来る簡単
花粉対策
先ず1つ目は
花粉を寄せ付けないような工夫。
静電気を体にまといやすい人は
自然とほこりや花粉
それだけでなく、菌やウィルスまでも
引きつけてしまうんです。
イメージとしては
家電、テレビなどですね。
ほこりとかたーくさん引っ付いて
ますよね。
そんな静電気を
除去する方法。
毎朝クレイで手や顔を洗うだけ。
クレイで乾燥肌が改善されると
静電気も発生しにくくなります。
入浴時に足湯をするだけでも
髪を乾かす際の
静電気の起き方が全く違うんです〜
という方もいらっしゃいます。
↓↓↓
花粉症対策の決定版
おうちケアで症状緩和できるテクニックが盛りだくさんです。
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後はお水もたっぷり飲んで
体の中から潤しているだけでも
静電気が起きにくくなりますよ。
その際気をつけることは
お茶やコーヒーなどカフェインの
入ったものではなく
何も入っていない生のお水を飲むこと(^^)です。
大人であれば1日1.5Lのお水を
意識してとる＆体を温めるだけでも
色んな不調が解消されるので
お試しあれ。
あぁ〜、花粉症対策色々
ありすぎる！！
数日シリーズ化してみようかなと思います＾＾
本格的に花粉飛散するまでの一手で
今年は楽に過ごせますように。
今日も皆様にとって
よい1日になりますように
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