うつ病のあなたは、◯◯をしていませんか？

● うつ病のあなたは、◯◯をしていませんか？

こんにちは、柏　智香です。

うつ病のあなたは、こんな食事方法をしていませんか？

早食いしたり、カップ麺やファーストフード店で簡単に済ませたり、テレビ、パソコン、スマホ等を見ながら食事をしたりしていませんか？

こうゆう食べ方をすると、身体がコーフンしたままになりリラックスしにくいし、身体を冷やしてしまいます。

食事は、五感を使い味わいながら、その土地で採れた旬の食物を温かい内に摂るのが、身体を冷やさないコツです。

食養生と昔から言いますね。食べた物で健康にも不健康にもなります。

うつ病回復方法を毎晩２１時過ぎにお届けします♪

ニトリ徳島北店から車で2分
松茂町のうつ病専門カウンセリングルーム

営業時間:10時～18時(火日祝定休)

徳島県板野郡松茂町広島

・うつ病、クスリに頼らずどんどん元気になる方法

・カウンセリングメニュー
（対面・電話・メール）

・アクセス

・お客さまの声

・スケジュール

・お問い合わせ

鳴門市、板野郡松茂町、北島町、藍住町、徳島市、小松島市、兵庫県、奈良県、愛知県、長野県、静岡県、神奈川県、埼玉県、千葉県、青森県など、全国からのご相談をいただいております。

うつ病で薬に頼りたくない方、男女共にご相談に応じます。