私も昔、睡眠導入剤をのんでました！

● 私も昔、睡眠導入剤をのんでました！

こんにちは、柏智香です。

「睡眠薬

あの１錠さえ のまなければ」

この記事を読んで、昔、睡眠導入剤を飲んでた頃を思い出しました。





うつ病だと、どうしても眠りが浅く、睡眠の満足度が少ないんですよね。

中途覚醒するもんだから、寝た気がせず睡眠導入剤をのんでました。

睡眠導入剤のんで、朝目覚めたら、ふくらはぎがだるくてだるくて午前中もうろうとしていて、ますますやる気が出なかったです。

また、こんなこともありました。

睡眠導入剤のんで、入浴したら「チャポン！」という音と水の冷たさに！(◎_◎;)

バスタブの中でそのまま寝ていて、バスタブの水をのんで目が覚めたことが何回も^^;

結局、自分から医師に申し出て、睡眠導入剤を切ってもらいました。

軽い睡眠導入剤で、こうなのですから。

睡眠薬だと、薬が効きやすい私はどうなっていたか？！

考えるのも怖いです。

自分の身体を守るのは自分です！

薬をのむまえに、どんな作用があるかくらいは知っておきませんか？

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