うつ病で、仕事出来ない自分が情けない

● うつ病で、仕事出来ない自分が情けない

こんにちは、柏智香です。

やっと今日で、自治会のゴミ当番終わりました＼(^o^)／

ゴミ置き場のカギの開け閉め２６回と掃除、めんどうくさかったです(^_^;)

他の市町村からも捨てに来るので、ゴミ収集車が取りに来たあとで、そっこーカギ閉めに行くんです。

さて、さて♪

うつ病で休職中の男性の悩みと言えば、ダントツです。

うつ病で休職中ですが、仕事が出来ない自分が辛くて情けないです。

みな、仕事してる。なのに私は薬を飲んではごろごろしている。

毎日何もしてない。役に立つどころか、家族に迷惑ばかりかけてる。

担当医は、好きなことをして気分転換するようにと言うが。

何かをして、楽しむのが、ものすごく申し訳なく感じる。

テレビ、ゲーム、ネットするのも家族に申し訳ない気がする。

それに、何をしても楽しいと思えない。毎日ため息ばかり。

体が重くて、動くのもおっくう。ひどく疲れた感じが１日中する。

この先どうなるんだろう。どうすればいいんだろう？

いっそ死んでしまえれば、どんなに楽だろう。でも死ぬわけにもいかない。

死ねば、もっと家族に迷惑かけてしまう。せめて子供が大きくなるまでは
働かないと・・・。

でも、仕事したいのに、仕事が出来ない。お金がいるのに。

ぐるぐる思考ですね。

私も、うつ病で療養中、同じことを考えました。

もう少し、我慢して仕事を続けていればよかったとか、早く仕事しなくっちゃ！

・・・家で遊んでる自分を責めまくっていました。

どうやって回復したか、今夜８時以降に発信します♪

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