この本だけは、他人に貸したくないです（笑）

● この本だけは、他人に貸したくないです（笑）

こんにちは、柏　智香です。

４月に徳島で、精神科医の松薗りえこ先生の講演会「心の病に薬はいらない」～アロマと精神科医療～を開催します！

その松薗りえこ先生の出版されたばかりの本が、今日届きました。



ザッと中身を見ましたが、深イイ～～～イ！(◎_◎;)

うつ病オンリーの内容ではないのです。

アルコール依存性、パニック障害などの症例。あなたにパニック障害が起こった時の対処の仕方。

心の病をもつ方への具体的な接し方～薬害～仏教の教え～宇宙波動～アフォーメーション～白湯や食品～アロマテラピー～あるがままメソッド～自己管理などetc…。

うつ病など心の病をもつあなたが、ご自分で心のケアが出来る様に、こと細かく書かれています。

余談で、子猫との心温まるエピソードなども書かれていました。

また、勉強嫌いの中学生の息子でも読めるレベルの漢字しか使ってないのにも感心しました。

やさしい文面で、読むだけで癒される、生きる勇気が湧いてくる様な素晴らしい本です。

無造作に開いたどのページを読んでも、「なるほど！」と腑に落ちるお話で、すぐ実践出来る内容です。

救急箱の様に、一家に一冊備えて置く本というか、宝箱の様な本だなぁ～と思いました。

この本だけは、他人に貸したくないです（笑）だって、毎日読みたいですもん（≧∇≦）

うつ病回復方法を夕方以降に発行♪

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