冬になると、朝起きれず甘いものがやめれません！

●　冬になると、朝起きれず甘いものがやめれません！

こんにちは、柏　智香です。

昨日大阪で食べ過ぎて胸やけが起こりそうだったので、お白湯を飲んで眠ると、胸やけもせず熟睡できました。

今日は節制して、１食にしました^^

さて、こんな質問を頂きました。

毎年、冬になると朝起きられなくなったり、どうしても甘いものを食べたくなってやめられません。

そして昼間も眠気に襲われます。間食をするようになって６ｋｇほど太りました。

これって、季節性のうつ病なのでしょうか？なんとか仕事には行ってますが、シンドイです。

一度精神科等の病院に行って見てもらったほうがいいのでしょうか？

結論から言うと、ひとりであれこれ悩むより、精神科等でちゃんとみてもらった方がいいですね。

特に、女性はホルモンのバランスが崩れやすいので、いちがいにうつ病とも言えません。

過食になる原因についても考えてみましょうね。

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