休日明けに、うつうつ感が増して来る人へ

● 休日明けに、うつうつ感が増して来る人

こんにちは、柏　智香です。

今日は、暖かくて過ごしやすかったですね。

早いもんで、今年もあと1ヶ月ですね。

さて、うつ病で働いてるあなた。

日曜日の夕方あたりから、「明日から仕事だぁ～。」と思うと、気持ちが滅入って来ませんか？

特に、サザエさんが始まる時間帯くらいから、うつうつ感が増して来ませんか？

サザエさん症候群とでもいいましょうか（笑）

これはね、休日の過ごし方を変えると落ち込みも少なくなりますよ。

明日の夕方以降に詳しく書きますね。

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