今を積む

●　今を積む

こんにちは、柏　智香、ちかです。

今日は、裏口の扉の修理をしたり、草刈りをしたりしてました。

じゃがいもも、酵素を入れてるので、輪作なのに立派なのが出来ました。



さて、うつ病のあなたは、あれが出来ない、これが出来ないと出来ないことばかり見つけて嘆いていませんか？

以前に放映されたテレビドラマ。

僕のいた時間

ＬＳＤ（筋委縮性側索硬化症）の青年役の三浦くんの縁起に毎回泣きました。





筋力の低下で出来ることが、どんどん少なくなっていく毎日。

「出来ないことを嘆くより、出来ることを見つけて生きていこう！」

その決意に感動しました。

うつ病で苦しむあなたも、「今ここ」だけに焦点を絞り、出来ることを感謝しながら進めていくと、不安も少なくなっていくと思います。

「今を積む」ことが大切です。

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